鱼余榆娱乐
家和子贵访谈：如何疗愈抑郁症
主持人：各位家长、各位老师、各位网上的朋友，大家好！今天我们有幸请到家和子贵的李幸福老师为大家讲解抑郁症疗愈的相关知识。
李老师，你好，据目前情况来看，全国抑郁症的发病趋势非常严重。对此，您是怎么看的？
李兴福老师：是的，据有关部门统计，我国青少年的抑郁症发病率达到8%点多，还有人统计，成年的抑郁症据说能到2个亿多。所以说，抑郁症是当今社会普遍存在的问题，它已影响了人们日常的生活和学习。
主持人：李老师，您认为国人之所以大面积地患抑郁症究竟是什么原因造成的呢？
李兴福老师：我想是这样的，抑郁症的产生，我认为和我们文化有关系。也就是说，我们这个民族它是一个有优秀的传统文化的一个民族，这种文化掩藏在我们中华民族每个人的基因里边。但是，近一百多年来，我们学了很多西方的文化，接受了西方文化的灌输，就没有学习优秀的传统文化，于是，那么西方的文化和我们血液基因里边的文化相抵触，实际上是价值观念相抵触。比方说，现在大城市那些培训的，场面搞得热热闹闹，都是美国的心理学行为科学改头换面的那一套，实际上不解决人的思想问题。心理咨询解决不了抑郁问题，而现实社会发展的速度又那么快，旧的问题没有消除，新的问题又不断产生，于是，她就心里发生冲突。这样，有心理问题者的人际关系、事业发展、婚姻、教育等等问题就越来越严重，时间久了，持续下去，于是就抑郁了，基本上是这样的。这是成人方面的情况。
那么，儿童这部分，也是说明传统文化没有普及，他没有得到很好教化，因此产生抑郁，我是这样理解的。这和刚才讲的成人是一样。我们观察一下，就会发现这样一个现象：孩子如果得了抑郁症，或者有抑郁情绪，你会看到这个家庭的父母，尤其是母亲，从小到大和孩子说的话都是比较错误荒谬的，换句话说就是孩子没有听到几句正确的话。因为孩子的认知能力弱，家长说的话假如是错误的，他就不能及时辨别。他用自己的价值判断对家长说的话进行一个自我的解释定义，于是，把这样的语言句子定义完之后就存储到大脑，大脑有个机制，一般存储好之后就不易删除了。如果类似这样错谬的信息，在孩子大脑里边存了200条，咱们假设了，我们的孩子带着这些不健康的信念，然后闯入到成人的社会里边和人沟通，和同学老师沟通起来，就会相互矛盾就会产生激烈地冲突，无法互相接纳融合，这个冲突，有的孩子会用暴力的形式表现出来，有的孩子却不说，然后藏在内心里边，时间久了，然后，他就会抑郁。
换句话说，按理说他们大多是大孩子了，但是他有时也知道什么对什么错，因为他小时候定义的这些错误信念时时会干扰他，让他无法来接受正确的信息或者是新鲜的事物，它无法在心里头来规范这些个信念，于是，就和周围的人无法进行思想的那种融合，继而发生冲突。那种自然的行为一旦跟不上，就会大大地落伍，然后，他在班里那么就会被边缘化，回到家里，家长又不懂他，回家还是抑郁，学校家里都抑郁，时间久了，他就会辍学。这是李老师我对青少年抑郁研究的一个基本的认知观点。
主持人：那么，李老师，现今社会，抑郁症问题已经是令社会家庭极其头疼的一件事情，它的发病率高，涉及人群广。现在社会，由于人们的生存压力大，我们多多少少都会有一点小抑郁。那么，对于抑郁症的治疗方面，可以说手段有很多，方法也有很多，严重的有时甚至要使用药物。那么，您认为目前社会上的这些抑郁治疗方法，它真的能够起到作用吗？
李兴福老师：是这样的，一个孩子如果得了抑郁症，特别是比较躁狂这种，他肯定是要用药物。年龄大的患者砸家具，还会伤人，那你不用药物来控制就不行。但是，用药物它只能起个缓解作用。就是说，这个药物服进去了之后，它起个舒缓的作用，暂时就把它那种躁狂的情绪，那种不开心感觉消除了，但是他的根本问题还没有解决。再说，厂家在研究这些药的时候，就没有向你保证说这个能根治抑郁症。所以说，我们会发现很多抑郁患者就是在医院住的时间长，回来要长期服药但却不能根治，而这药物对人体还有害，这是一方面。还有一个就是心理咨询，这个已经没有什么希望治愈。我刚才前面讲了，心理咨询师学的都是欧美的那一套，我们国人的骨子里是排斥的，但是他们不知道他排斥，因为他你看他咨询完了，他没有改变，它改变不了，实际上他内心是在排斥这些的，不接受他的文化体系。这样，心理咨询还是帮不到抑郁症患者，以前我就知道这个事情是这样的。
主持人：那么，李老师您认为怎样才能真正地解决这个抑郁症的问题？
李兴福老师：我想这个问题是这样的，如果一个家庭有了抑郁症患者，比方说孩子中学抑郁了，首先我们家长一定要知道这个孩子是怎么抑郁的，问问我们的家庭环境或者夫妻之间的关系，以及我们平时对他的价值观的教育是否正确，这个你要彻底分析。要知道，他是由于错误的信息太多导致的。你要能这样这点的话，我想这个问题就已解决一大半了。现在很多得抑郁症的青少年不从家庭根源上来解决是没办法治愈的。也就是说它是怎么得病，我不知道，我们就怪罪他，不学习就怪罪他；不上学就怪罪他；砸家具，就怪罪他；玩手机，就怪罪他。这样就只能是停留在抱怨这个层面上，永远解决不了问题。严重的还是把孩子或者成人送到医院，医院也是这样一个情况，医院他也不解决你信念的问题，他只解决你抑郁舒缓问题，让你不发作而已。
依我之见，孩子之所得抑郁症，成年人之所以得抑郁症，是他大脑的信念体系出了问题，也就是它容纳的信念和社会格格不入，无法来接轨，沟通不了，于是他就会抑郁。当然了，还有一些是突发事件引起的，比方说女孩遭到性侵，类似这样的恶性突发的事件，也算一种，但大多数就是孩子大脑储存了太多的不健康的信念，而且这些信念已经定义在大脑里边，换句话说，它已经存储到细胞的记忆当中。我们家长首先要下来把孩子送到课堂上来学习。当然了，有的孩子是不乐意的，十个抑郁症患者当中可能有两三个需要动员，只要他能来学习，消除细胞中的有害记忆，我想是完全可以治愈的。
主持人：太好了！今天，李老师给我们大家讲解了这么多疗愈抑郁症方面的知识，实在是非常感谢！各位朋友，如想了解更多有关家庭教育方面的知识，请关注屏幕下方的公众号，我们会有更多的内容分享给大家，谢谢大家。
李兴福老师：谢谢！
详细看链接:
科学教育法
明星得抑郁症一般都是压力太大导致的，加上网络暴力和身旁朋友的不理解，甚至自我怀疑。才会想不开走极端。抑郁症目前好发率较高，现代人生活压力大，常常会遭受各种困难，体验到消极情绪，但很多时候抑郁情绪并不意味着就得了抑郁症。抑郁症分为心理症状和身体症状两大类。心理症状表现为持续性情绪低落、兴趣缺失等；身体症状表现为长时间精力减退、失眠等。患上抑郁症的人悲观厌世，企图自杀甚至发生自杀行为。而抑郁情绪每个人都会有，这种情绪无需治疗就会自动消失。 因此有时候一些暂时的抑郁情绪属于正常现象的。
但明星们因为是公众人物，任何一点小事都会被夸大诋毁甚至谩骂，有些人的心里承受能力较差，加上得不到开导所以就很容易因此而厌世自杀！
抑郁症这种病因迄今为止仍没有完全明确，因为在这个复杂的世界，对于这样一种心理疾病，有太多的因素参与。有抑郁症的人要尝试着保持一种舒畅愉快的心情，走出去，广泛结交朋友，去享受和朋友们在一起活动的乐趣。这样才能更好的放松心情疏缓紧张情绪才不会有那些自杀念头！
璀璨月月
近几年，娱乐圈中有些明星因为抑郁症最后导致自杀的事情引起了网友们的热议，也引发了民众都抑郁症的关注！那什么是抑郁症呢？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少两周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。当初年仅46岁的亚洲顶级巨星张国荣自杀的消息令许多人难以置信，后来经过张国荣的姐姐证实他就是因患上了严重的抑郁症而跳楼自杀的。
在许多人的眼里明星们的生活都是光鲜亮丽的、粉丝追捧着、超高的收入、时尚的代言人……为什么明星会得抑郁症呢？孰不知明星们也都承受了非比寻常的压力。对于明星来说形象很重要，为了保持住自己一贯的形象则需要长期处于一种精神紧张的状态，可能无意间的行为、随口而出的话都可能被媒体曝光从而导致一直以来的努力毁于一旦，因此明星们并不能像普通人那样自在的生活！
所谓站的越高摔的越狠，明星们火的时候是人们心中的偶像。一旦过气或者出现各种丑闻，就会成为大众唾弃的对象。所以心理因素也是明星们为什么会得抑郁症的原因之一！
除了精神压力心理压力之外，还有非比寻常的工作压力也是明星们会得抑郁症的原因之一。聚光灯下有谁能看到他们背后的付出呢？现如今越来越多的年轻人都挤破了头皮向娱乐圈进发，同行的竞争也让他们不得不付出更多的心血。
珍爱生命！学会自我调节很重要！不光是明星们我们普通百姓也要这么做！
Julian69
中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊的患者，保守估计约9000万。统计显示在自杀和自杀未遂的人群中，50%-70%是抑郁症患者。对于严重的抑郁症患者来说自杀是另一种防御方式，或许可以称之为终极防御。这种防御最快捷、最有效，也最彻底，只不过，它带来的是毁灭。
张国荣2003年4月1日下午6点41分，张国荣在文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀。而自杀的罪魁祸首就是抑郁症。
金秀珍3月29日，曾出演《顺风妇产科》的韩国女艺人金秀珍被发现在家身亡。警方负责人表示，金秀珍平时就患有抑郁症。
贾宏声2010年7月5日下午6时左右，贾宏声从朝阳区安苑北里小区某栋楼的14层坠楼身亡，年仅43岁。经初步调查，是抑郁症。
蔡龄龄2012年6月，前香港唱片骑师兼女歌手蔡龄龄，怀疑因抑郁症困扰屡医不愈，前天早晨被音乐人丈夫冯镜辉发现于薄扶林寓所跳楼，直坠地下重伤不治，结束47年生命，惨剧令圈中人震惊不已。
陈琳2009年10月31日，歌手陈琳用一种极端的方式结束了自己39岁的生命。就在她离开这个世界前的几个小时，也是因为抑郁症。
孙亚莉孙亚莉的娱乐之路走得颇为坎坷，虽参加过“亚姐”，但是几经坎坷后，却也走上不归路——2009年2月6日，有“再世宝莲”之名的退选亚姐孙亚莉，在香港湾仔一家酒店的房间，留下“自杀宣言”后上吊自杀，结束了自己36年的人生。
乔任梁2016年9月16日晚18时21分，普陀公安接报警称桃浦地区祁顺路某住宅楼内有一男子死亡。接报后民警迅速赶赴现场调查处置。经法医初步鉴定，已排除他杀可能，是抑郁症。
陈宝莲2002年，生产后才坐完月子的陈宝莲，从上海市静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，结束了自己的生命。是罪恶的抑郁症。
郑雅律2012年6月12日晚，韩星郑雅律于被发现在首尔江南区的家中自杀身亡，郑雅律所属经纪公司相关负责人6月14日表示郑雅律的死亡原因目前还在调查中。不过，有媒体根据郑雅律6月10日发表的微博分析，郑雅律的死因很有可能是因为其患上了忧郁症。
抑郁症患者如果不予已及时治疗，约有三分之一的轻微抑郁症患者会通过调理或自然恢复正常，大概需要半年到一年的时间，但是患者在这个抑郁的时段是治疗的最佳时间；有三分之一的患者会反反复复，拖成慢性或重度抑郁症；再有三分之一的患者最终会选择自杀。
哈雷戴维森harley
中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊的患者，保守估计约9000万。统计显示在自杀和自杀未遂的人群中，50%-70%是抑郁症患者。对于严重的抑郁症患者来说自杀是另一种防御方式，或许可以称之为终极防御。这种防御最快捷、最有效，也最彻底，只不过，它带来的是毁灭。
张国荣2003年4月1日下午6点41分，张国荣在文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀。而自杀的罪魁祸首就是抑郁症。
金秀珍3月29日，曾出演《顺风妇产科》的韩国女艺人金秀珍被发现在家身亡。警方负责人表示，金秀珍平时就患有抑郁症。
贾宏声2010年7月5日下午6时左右，贾宏声从朝阳区安苑北里小区某栋楼的14层坠楼身亡，年仅43岁。经初步调查，是抑郁症。
蔡龄龄2012年6月，前香港唱片骑师兼女歌手蔡龄龄，怀疑因抑郁症困扰屡医不愈，前天早晨被音乐人丈夫冯镜辉发现于薄扶林寓所跳楼，直坠地下重伤不治，结束47年生命，惨剧令圈中人震惊不已。
陈琳2009年10月31日，歌手陈琳用一种极端的方式结束了自己39岁的生命。就在她离开这个世界前的几个小时，也是因为抑郁症。
孙亚莉孙亚莉的娱乐之路走得颇为坎坷，虽参加过“亚姐”，但是几经坎坷后，却也走上不归路——2009年2月6日，有“再世宝莲”之名的退选亚姐孙亚莉，在香港湾仔一家酒店的房间，留下“自杀宣言”后上吊自杀，结束了自己36年的人生。
乔任梁2016年9月16日晚18时21分，普陀公安接报警称桃浦地区祁顺路某住宅楼内有一男子死亡。接报后民警迅速赶赴现场调查处置。经法医初步鉴定，已排除他杀可能，是抑郁症。
陈宝莲2002年，生产后才坐完月子的陈宝莲，从上海市静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，结束了自己的生命。是罪恶的抑郁症。
郑雅律2012年6月12日晚，韩星郑雅律于被发现在首尔江南区的家中自杀身亡，郑雅律所属经纪公司相关负责人6月14日表示郑雅律的死亡原因目前还在调查中。不过，有媒体根据郑雅律6月10日发表的微博分析，郑雅律的死因很有可能是因为其患上了忧郁症。
抑郁症患者如果不予已及时治疗，约有三分之一的轻微抑郁症患者会通过调理或自然恢复正常，大概需要半年到一年的时间，但是患者在这个抑郁的时段是治疗的最佳时间；有三分之一的患者会反反复复，拖成慢性或重度抑郁症；再有三分之一的患者最终会选择自杀。
娱乐晶丶扒
在许多人眼里，明星们都是光鲜亮丽的，有着粉丝的追捧，超高的收入，但是为什么会得抑郁症呢？
其实明星们的压力比寻常人要大的多，他们为了保住自己的人设，时刻处于一种紧张的状态。随便一句话，一个动作，都可以让他们人设崩塌，站的越高摔得越惨。无论自己有多么努力，多么完美。总会有质疑声伴随，总有黑粉不停的攻击，而他们只能将自己内心委屈藏起来。
韩国艺人金钟铉的遗属中提到自己离开原因是无法满足周围人的期望。同样韩国艺人张紫妍曾被遭遇潜规则，被羞辱的耻辱感让自己身心饱受折磨，处于弱势的自己郁愤南平，最终走向抑郁，自杀身亡。在这个光明又黑暗的娱乐圈，如果没有良好的心态，真的是难以接受。
娱乐美洋洋
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，甚至发生木僵。部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重可出现幻觉，妄想。每次发作持续至少两周以上，长着甚至数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
明星的抑郁症的原因可能是由于他们工作性质的特殊，长期处于紧张的生活状态，一言一行都要被暴露在阳光下，担心自己会被淘汰过气，工作压力非常大，而且需要经常面对外界的批评和质疑，容易产生消极的心理，长此以往去过没有及时调节自己的负面情绪极易导致抑郁症。
久违了笑容T27
能够成为明星，首先自身条件应该不错，要么外貌漂亮、要么自身有过人之处，这部分人对自己的要求就比较高，对自己的未来都有个期望值，成为明星后，工作高强度加大并长期得不到好的休息，如果人长期处于这种紧张的生活状态，容易产生失眠、焦虑等情绪。在平常的私生活中他们也不自由，他们时刻会受到大众的关注，一言一行都被别人看在眼里，因此他们长期处于紧张的生活状态，对自己的言行需要时刻小心谨慎，害怕稍有不适会给自己带来负面新闻，长此以往如果没有及时调节自己的负面情绪就极易导致抑郁症。
静心视角
登得高也就摔得重，有了名气怕失去名气，谨小慎微的生活，生怕自己的言行不到位，会影响自己的名气和形象，这种生活不得抑郁症才是怪事。
用户帕基诺夫
那是因为你只关注明星，你没有关注老百姓。不是只有明星会得这种病，也不是只有明星扛不过去。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的问题，总患病率为4.40%，女性高于男性。也就是说100个人中就有4.4个人有这个问题，这是很可怕的数字，而全社会有多少明星？明星的占比1%都不到。
抑郁症的病因目前尚不明确，但可以肯定的是生物、心理与社会因素的综合影响。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，严重者悲观厌世，有自杀行为。
当你身边有平常很乐观的人有一天告诉你，他很痛苦的时候，别不在意，也许他的痛苦超乎你我的想象，你的关心也许会拯救一个生命！
