OneSky

大实话：克服缺点的唯一秘诀就是不断学习并且面对，重点是别怕丢人。

生活中，很多人可能都会察觉到自己这样和那样的缺点，而所谓的“胆怯”“缺乏自信”“逻辑思维能力弱”“语言表达能力弱”这些基本都可以归为一个原因：“自己的肚子里的货不够”要想客服唯一的方案就是哪里不足，就去学，莫求速成，慢慢来。

就拿上台演讲这件事来说，很多人不敢上台演讲几乎就包含了以上所有的缺点，不少人感觉是性格问题，其实是能力问题。说直白一点，就是你上台不知道说什么，但是如果说给你稿子让你上台去念，那估计这些不敢上台的人至少有一半就敢上台了。而同样是上台演讲，你的自信和不自信之间的距离就是那薄薄的一张“演讲稿”。

然后，我们再来说这些事情如何学习以及如何克服.注：学习和克服本质上是两件事情。

首先，就学习来说，胆怯，缺乏自信这些并不是什么能力，基本上你是没什么途径去学的，这要通过你的个人能力提升来自然实现，而逻辑思维能力差，语言表达能力弱则是可以学习的。

就“逻辑思维”来说，很多人会错误地把它当做是一个思维层面的认知，会当做是一种思考方式。但是，我认为“逻辑思维”本质上是一种尊重客观事实并发现真相的能力，而不应该是你长期订阅“逻辑思维”，然后自己的思维就有逻辑了，你的逻辑思维应该来源于你对生活的认真观察，继而对其进行总结与分析背后的原因，而不是每天听个罗振宇的60秒。

让自己的思维变得有逻辑的核心则在于多问自己几个为什么，然后去至少思考两种答案。一种是尽可能地去寻求真的真相让自己知道，另一种则是尽可能去寻求大家想要看到的真相。因为，真的真相往往不是那么地吸引人，也不会让人感觉有逻辑，但是，大家想要看到的，自然会让人感觉有逻辑，这也是我经常对学员说，如果想要提高自己的思维逻辑，那就少听逻辑思维。

然后就是语言表达能力的训练，这个其实就好说多了，要想训练自己的语言表达能力，关键不再说多说，而在于多写，要先把自己想说的话，尽可能地用文字的形式体现出来，然后再说，这样就会让你的表达更加完整，写得多了，说得多了，你自然就会表达了，毕竟，你的生活不会像电影一样，两个小时就一个人生，大多数人的生活还是五年如一日，你还真的没有那么多要表达的。

最后还有很重要的一点，那就是光学习是不够的，还有有一个考核机制，这个考核机制才是你掌握一项技能的关键，甚至可以说，没有考核的学习就是无用的。比如说，你学英语就要通过说话和做题来考核，不然，你学习的时间再长，都是没有用的，这也是很多人从初中学习英语到现在依然不会的原因。

而不自信则关键在于你的训练没有达到一个足够让你自信的程度，我们可以举一个例子，如果现在让你去开飞机，估计没几个人敢去，但是，如果让你去开车，肯定有很多人可以胜任。但是，很多人在考完驾照以后还是不敢上路的，或者说上路后也感觉自己不会，而之所以会有“人车合一”的感觉，主要是因为后来在路上开的多了，熟练到一定程度了。

所以，这个数量的熟悉程度的训练才是提高自信的关键，简单来说，你的多做，在你想要提高自信的事情上也达到：“人车合一”的程度，那自然就有自信了。

有理有据，实话实说，关注：大实话。让我们一起用理性的视角看世界。

大实话：克服缺点的唯一秘诀就是不断学习并且面对，重点是别怕丢人。

生活中，很多人可能都会察觉到自己这样和那样的缺点，而所谓的“胆怯”“缺乏自信”“逻辑思维能力弱”“语言表达能力弱”这些基本都可以归为一个原因：“自己的肚子里的货不够”要想客服唯一的方案就是哪里不足，就去学，莫求速成，慢慢来。

就拿上台演讲这件事来说，很多人不敢上台演讲几乎就包含了以上所有的缺点，不少人感觉是性格问题，其实是能力问题。说直白一点，就是你上台不知道说什么，但是如果说给你稿子让你上台去念，那估计这些不敢上台的人至少有一半就敢上台了。而同样是上台演讲，你的自信和不自信之间的距离就是那薄薄的一张“演讲稿”。

然后，我们再来说这些事情如何学习以及如何克服.注：学习和克服本质上是两件事情。

首先，就学习来说，胆怯，缺乏自信这些并不是什么能力，基本上你是没什么途径去学的，这要通过你的个人能力提升来自然实现，而逻辑思维能力差，语言表达能力弱则是可以学习的。

就“逻辑思维”来说，很多人会错误地把它当做是一个思维层面的认知，会当做是一种思考方式。但是，我认为“逻辑思维”本质上是一种尊重客观事实并发现真相的能力，而不应该是你长期订阅“逻辑思维”，然后自己的思维就有逻辑了，你的逻辑思维应该来源于你对生活的认真观察，继而对其进行总结与分析背后的原因，而不是每天听个罗振宇的60秒。

让自己的思维变得有逻辑的核心则在于多问自己几个为什么，然后去至少思考两种答案。一种是尽可能地去寻求真的真相让自己知道，另一种则是尽可能去寻求大家想要看到的真相。因为，真的真相往往不是那么地吸引人，也不会让人感觉有逻辑，但是，大家想要看到的，自然会让人感觉有逻辑，这也是我经常对学员说，如果想要提高自己的思维逻辑，那就少听逻辑思维。

然后就是语言表达能力的训练，这个其实就好说多了，要想训练自己的语言表达能力，关键不再说多说，而在于多写，要先把自己想说的话，尽可能地用文字的形式体现出来，然后再说，这样就会让你的表达更加完整，写得多了，说得多了，你自然就会表达了，毕竟，你的生活不会像电影一样，两个小时就一个人生，大多数人的生活还是五年如一日，你还真的没有那么多要表达的。

最后还有很重要的一点，那就是光学习是不够的，还有有一个考核机制，这个考核机制才是你掌握一项技能的关键，甚至可以说，没有考核的学习就是无用的。比如说，你学英语就要通过说话和做题来考核，不然，你学习的时间再长，都是没有用的，这也是很多人从初中学习英语到现在依然不会的原因。

而不自信则关键在于你的训练没有达到一个足够让你自信的程度，我们可以举一个例子，如果现在让你去开飞机，估计没几个人敢去，但是，如果让你去开车，肯定有很多人可以胜任。但是，很多人在考完驾照以后还是不敢上路的，或者说上路后也感觉自己不会，而之所以会有“人车合一”的感觉，主要是因为后来在路上开的多了，熟练到一定程度了。

所以，这个数量的熟悉程度的训练才是提高自信的关键，简单来说，你的多做，在你想要提高自信的事情上也达到：“人车合一”的程度，那自然就有自信了。

有理有据，实话实说，关注：大实话。让我们一起用理性的视角看世界。

虞美人盛开的山坡55077043

不瞒您说，我过去也是这样的一个人，不敢上台讲话，也不敢和陌生人说话，一直感觉别人比自己优秀，怕人家看不起；有很多想法和见解讲给别人听，讲的连自己也不知道在表达什么。

为此，我特地研究了心理学。终于找到了其中的原因。

希望以我的经历，能让更多人变得自信，有胆有谋，更加优秀！

人为什么会胆怯、缺乏自信？如何克服？

俗话说“艺高人胆子大”，能力越大，越有底气。

胆怯、不自信的根源就是你认为你没有绝对的实力，没有绝对的把握，对未知世界的恐惧。

说白了就是自卑，害怕出丑，让人失望。背负了太多的包袱，如自己做不好怎么办、好多人在关注我、我能力不行，所以才会畏手畏脚。

那么该如何克服？我认为这两点最重要。

第一，多学技能或者本领，让自己变得更加强大，拥有绝对实力才不会出丑，甚至让人羡慕！

第二，放下众多包袱，从心理上自信。你没有那么多观众，活得不要那么累。都是头一次做人，难免会做错，可那又如何？替别人想那么多，谁来在乎你？所以，你活着就是为自己活的，不是别人，要让自己变得更舒心。

为什么会逻辑思维和表达能力弱？怎么克服？

什么是逻辑思维？是将思维内容联合，组织到一起的行为，也就是人把握客体的能力结构。推理、判断和表达都是逻辑思维的衍生物。包括:逆向思维、因果思维、比较思维等。

说白了就是解决矛盾的能力，处理事情的关键！

为什么弱？就是抓不住问题的关键，只看到表面现象，还有就是没有主见。

怎么克服？多动脑子，多总结，多提高能力……看问题不要只看到一面，要从点到线，线在到面，再从面到体，这样，逻辑思维能力就不会太差。

结语

<strong>每个人都或多或少存在缺点，但为什么人会有很大差别？

原因很简单，发现了缺点，有人改变，有人就那样。一个两个缺点看不出来差距，但是数量多了就会有所差距，量变引起质变！

不知大家是否认可我的观点，欢迎各位留言讨论！

JJ说电影

开篇

这个问题是很多人都会遇到的问题，我经历过这类问题的困扰，也看到周边的朋友被困扰。

举例

这一个其实还是比较好解决的。可以通过以下方法来实现：

1. 逻辑领域可以自行先阅读一些书籍。比如《金字塔原理》，以及、市面上一些针对逻辑训练的书籍，当然如果您有时间的话，有一门学科叫做逻辑学，专门介绍这个领域的，可以自行研究一下。

2. 表达能力可以通过训练来提高。具体来说有以下方法：

第一，可以通过自己列提纲，然后自己给自己讲故事的形式来锻炼，把每次给自己讲的录下来，然后自己再听几遍，反复推敲；

第二，可以讲给自己特别好的朋友听，让他们直接指出毛病。如果不是特别好的朋友，可能会顾忌你的脸面，不会说出最直接的话。所以有一个知心的朋友，然后讲给他听非常重要。

第三，背诵和大量的行动。这一条是对第一第二的重要及强化，不断地重要以上的过程。

总结

总结一下，发现胆怯，缺乏自信，逻辑思维能力弱，语言表达能力也弱，不要灰心，一定要自信，然后要按照一定的方法论去克服和改正，假以时日，一定会改变并且成功的。

对于我的介绍您有什么建议或者意见呢？欢迎在评论区留言一起交流心得哦~~

剑雨老师

我承认我语言表达能力不强，讲话没有逻辑，思维不清晰没有条理！之前有学过一个月的保险，我们同事之间要做演练。我在心底有打过简单的草稿，但是轮到我了后，讲了几句就因为紧张，不知道要讲什么了。更重要的是学了那么多的保险知识和观点我竟然都说不出来。逻辑非常的混乱。我自己终止了演练！ 我没法做到沉稳，逻辑清洗，条理 分明的去和别人说保险。连和我老公演练，我都无法放开自己，内心胆怯，表达不清楚，所以我放弃了保险！ 后来换了个销售公司，有时候开会培训的时候要被抽问。抽到我了后，我整个人都不好了，特别紧张。讲话都发抖声音哽咽。关键的是还没去讲台上就在自己的座位上就这样了。当时的想法是天啦，这么多人看着我怎么办。我的工作一直都无任何起色，和客户交流也放不开，没发敞开心扉去和客户放松的交谈。我承认我自己没有努力，没有为了改变自己的这个现状而去做点什么。我基本不学习不看书，一直就过着我自认为安逸的日子。现在我32了，我突然觉得我快被这个社会淘汰了，我迫切的希望自己能改变下自己的这个“病”，因为这个病，我的工作毫无起色！！人生毫无起色！！我也憎恶自己的这个病，为什么别人可以努力改变自己，我却懒惰不思进取！我有一个可爱的儿子，我常想他长大后千万别像我这样子碌碌无为。可是，我又给了他怎样的教育呢？！我经常给自己找借口，害怕改变，不愿努力！我到底是个怎样无可救药的人！！！我看不起我自己，活了30多年了，一直不清楚自己要的到底是什么，也不清楚自己到底适合做什么。感觉只要是个工作能挣个几千块钱就可以了。我怎么可以这么没有追求呢。我甚至怀疑我得了抑郁症。我很多时候特别讨厌我的原生家庭！父亲不负责任，从小没有得到过任何父爱。母亲长年生病身体力不从心。家里一直都感觉乱糟糟的。母亲从小就给我灌输负面思想。谁谁对她不好，父亲怎么对她不好！别人怎么怎么对我们。因为父母的不作为，家里很穷很脏很乱。从小我就很自卑，觉得自己家庭不如别人好，自己没有别人漂亮。我现在出来上班了结婚成家了。我也没为家里做任何贡献。没有能力为父母买房子，没有钱带我母亲出去旅游去远的地方看看。我自己不努力，自卑，不敢和有钱人交流，总觉得低人一等。觉得别人就能赚那么多钱，我却不能。我不如别人不配和别人说话。甚至很多时候我觉得生活艰难，我不愿做人了。因为我没有和谐温暖的家庭。但是我不能轻易离开，我不能让母亲伤心难过。更重要的是我现在有了孩子，我要对他负责！可是，我又觉得自己无可救药。根本不知道从哪里努力起。任何事情都是3分钟热度！世界上没有我这样的人吧。可叹，可悲，可怜，可恨！

茂茂源源123

很不幸，这几个缺点我都占齐了。

三十多年来，我一直因为这些问题而苦恼，并且从少年时代就为摒弃这些缺点而努力，令人失望的是，这几乎成效不大，当然这其中最致命的就是胆怯和自卑。

我感觉这些缺点像是幼年和童年时期，一些糟糕的经历给我套上的紧箍，或者是那个时期恐怖的经历在我潜意识里附着的心魔与梦魇。

我严重缺乏自信，并且内心里胆怯至极。尽管我外表看上去更像是一个粗糙的江湖豪客，但是我心里明白，其实我胆小如鼠。自信对于我来说更是奢侈品，从小到大，我似乎从来都没有过所谓的自信的感觉，自卑反倒是我日常的心态。

大学时我看了很多关于心理学的书籍，其中有一种说法我觉得似乎对于我来讲极其正确。这个说法是说：一个人幼年时期的经历往往会对其一生造成无法估量的影响，尤其其人的行为习惯和思考模式受影响最深。

我小时候经常受到街里大孩子的欺凌，而我又没有可以倚仗的人（我没有哥哥姐姐，而家里的大人在我每次受到欺负时又不给我帮助）。所以我每次受到欺负时除了心里对欺负我的人咒骂之外，并没有什么可靠的抵抗办法。那种惊恐而又无助的感觉一直徘徊在我的左右，这种负能量蓄积在内心深处从来没有消失过，直到它们演变成更为消极的能量——胆怯。

胆怯这种心理状态影响了我三十多年，并且现在还在持续的影响着我。胆怯使我不敢面对别人那种否定的眼神和言语，它们能让我瞬间失去前进的勇气，我为此失去了很多。更可怕的是，胆怯这种心理有时会带来反向的破坏力，它会使我做出一种应激性的抵抗反应，我会丧失理智地对那些做出否定脸色的人展现出强烈的敌视行为甚至肢体动作。这种心理在工作中是极其失败的。

自卑往往是胆怯的孪生兄弟，它们都是脱胎于幼年的糟糕的经历。要想克服它们，实在是太难。经历过无数次失败的我仿佛已经被它们征服了，至少现在为止，我想不出什么可靠的克服胆怯与不自信的方法。除非哪天我按照自己的方式成功了，或许能略带自豪地告诉大家那行之有效的方法。

当然除了这两个，缺乏逻辑思维能力和语言表达能力也是我的硬伤，不过，我却觉得相对来说，通过读书和有意识的锻炼，这两种能力会得到一定程度的提高。所以，这两点就加强锻炼吧！

冬眠要趁早

这些缺点涉及到智商情商，性格遗传，家庭环境和后天机遇，是很多因素造成的，发现这些缺点的时候，我们或者是青春期，或者是刚步入社会，背负这些缺点，导致我们学习工作，成家立业，不单单是输在起跑线上，而且步履维艰，还会迷失人生的方向，的确非常苦恼

胆小自卑是性格没放开，逻辑思维和语言表达能力差，是思维没放开，那么从哪里首先打开突破口呢，应该把主要精力用在提高逻辑思维能力上，我学识浅薄，不能三言两语解释明白逻辑思维的概念，大家可以在头条中搜索这个词条，里面还有如何提高逻辑思维的方法，相信一定会大有裨益，我个人认为，学习和提高逻辑思维能力，就是在遇到问题，提出问题，解决问题之间架起了一座桥梁，从意识深处，剖析成功和失败的原因，增添前进的动力，强于看一些心理辅导读物，成功人士，都是自觉不自觉地在实践着逻辑思维

另外，我们再坚持锻炼身体，多参加社会活动，让自己心情愉悦起来。还有就是要善待他人，克制私欲，心底无私天地宽，大家的人生道路一定会越走越宽敞

琳霖大爱无疆

我其实和你一样，我常常很羡慕那些能说会道的人，他们常常能口吐莲花，能一针见血说出问题的关键，看着自己上台发表3分钟的即兴演讲，脸红心跳加速，觉得自己很丢脸。

看到别人写的文章，总是充满着温情，文字非常有力量感，再看看自己写的，干瘪瘪的，全是流水账，一点也不满意。

对自己的外貌不满意，觉得自己的逻辑思考能力差，讨厌自己说话声音难听……常常觉得自己是世界上最差的人。

不管我在哪里，无论什么时候，我与什么人交往，我依旧常常觉得自己什么都做不好，甚至有的时候常常会自暴自弃，我就是这样了，觉得自己就是最失败的loser。

后来，通过各种的方法和学习，我发现，这些所有的认为自己很差，觉得自己这也弱，那也弱，最根本的原因是不太自信导致的。

而一个人不自信的根源，可能是父母遗传的，也有可能和你生活的环境有关系，如果你的家人经常打击你，批评你，缺乏鼓励的你就会变得不自信，觉得自己很差。如果你在很小的时候就形成了这种性格，成年以后想去改变，其实非常难，甚至要给自己蜕一层皮。

希望我的方法能够帮助到你，只要你一直坚持下去，你一定会慢慢地好起来的。

如果上述的缺点，严重影响到你的工作和生活，你就要抓住一切的机会去训练相关能力，不论是通过看书，还是报课程，积累相关的知识，学习之后一定要注重实践，在生活中用起来。

比如提高逻辑思考能力，就要多问为什么，进行拆解，找到问题的根源，你要问自己什么是逻辑思考能力，我是什么时候发现自己逻辑思考能力差的，我应该用那些方法提高自己的逻辑思考，通过生活中的各种小事情，慢慢训练自己的思考能力，会一点一点的提高的，也不要太急于求成，逻辑思考能力是一种底层能力，需要长年累月地积累。

如果上述的缺陷，都需要提高，建议分阶段学习，比如3这一年内，专注地集中学习逻辑思考，其他的先放一下，明年再继续学习，给自己设定一个个小目标，一年以后，一个月以后想要达到什么样的水平，要设定截止时间，目标要具体，是否符合实际……详情可参考目标制定的SMART原则。

如果你的工作对于上述的技能要求不高，只是你想提高自己的能力，建议你可以思考一下，这些东西你真的需要吗？还是自己盲目攀比，被焦虑牵走了。

其次，现在的社会越来越重视长版效应，而不是盯着自己的短板，建议你先学习认识自己，找到自己的优势，将它做到极致，对于你不擅长的东西，争取把它做到60分就可以了，不用要求太高。

还有两个比较有效的方法，可供参考。

一个是写成功日记，可以坚持21天试试，每天写写自己的开心的，值得骄傲的事情，无论多小都可以，比如今天跨出了第一步，第一次克服自己的内心恐惧，在公开场合进行语言表达，今天有人夸我衣服搭配的挺不错的，有人夸我做事认真……每天给自己正向反馈，慢慢的会有所改善的，这个习惯需要长年坚持，才能看到效果。

还有一个就是分享自己的成就事件，写写最近几年自己做过的最有成就感的事件，从中分析自己的特质，找到那种愉悦和自豪感，将这种感觉带到做自己不擅长的事情上，你就不会那么恐惧，自信心也会逐步地建立起来。

希望上述方法能帮助到你，我们能够更加自信地面对未来。

在职场上混的风生水起的人，他们都有一个共同的特质，都对自己充满着自信。当你对一件事情充满信心，觉得自己能做好，就一定会做好的！世界就是你相信的模样，相信自己，成为更好的自己，改变命运。

小孩不笨

持续不断的增加你的内心能量。

一个人的言行是他的内心能量的一种外在投射，内心能量强大那么这个人就自信乐观，积极向上；内心能量弱小就会自卑懦弱，焦虑沮丧；甚至会连你的正常念头都支撑不起来，那么你就会感觉逻辑思维差，语言表达能力弱；那么你要改正这些行为上的缺点，一定要从内心里面的根本上去改善，否则你所做的努力只是一阵子的效果，之后会更加的沮丧和难受，到时候年龄大了就永远不能改变了。

增加内心能量的方法有两个：

第一：读书+体悟；

无论是什么书都可以，你可以从你感兴趣的书籍开始看，最重要的是体悟这个关键步骤，体悟的意思就是你将书中的知识和你自己的想法建立一种联系，让书中的知识变成你自己可以在实际生活中使用的知识，无论是你说话或者做事都可以；

第二：经历+反思；

无论你今天经历了什么样子的事情，好的坏的，你都将这种经历深度思考到你的内心感受上面去，进行反省，直到找到下一次你会怎么做的方法，积累成经验，一定要提炼到你的大脑中形成一条一条的干货，否则你就是没有做到；

长期持续的去做这两件事情，你的内心就会有很大的改变，直到你能支撑起你的任何念头和行为，你就成功了。

小文殊兰

胆怯是与生俱来的本能，如果比较明显的胆怯，可能就是心理障碍，不过这也不是严重问题，一般会随着年龄的增长，阅历的增加，人情的炼达，就会明显改观。

胆怯的直接表现就是不自信，不相信自己的（有解决问题的）能力，于是就会恐惧，于是就会控制自己的行为变得内敛，不敢主张，久而久之，就变得沉默一般，遇事后缩，，，

一般情况下，人们的行为可以分为：擅长领域、挑战领域、劣势领域，有胆怯表现的，往往是擅长领域不主动做，担心做不好；挑战领域害怕自己不会做，一般多是放弃；而劣势领域，想都不敢想了。

因此，改变胆怯心理，可以遵循两个基本原则：

A、擅长领域一定要做；

B、挑战领域一定要尝试；

同时应对胆怯，还可以调整：

1、遇事积极，多想正面；

2、敢于表达，这是最大的调整；

3、敢于尝试解决问题；

4、敢于登台、竞选、问答等

5、做好本职工作。

总之：敢于直面一切，勇敢乐观，果断决定，奋斗拼搏，慢慢的，内心就强大了，内心强大了，敢于参与了，人就不会胆怯了。

罗辑思维能力反应在日常事物的认知、思维方式以及解决问题等方面，若要加强此项能力，除了阅历常识以外，还需要习惯于工具思维，比如：列清单、鱼骨图、树干法、SMART、因果分析、T形法等，这个需要习惯性练习。

语言表达能力也是综合能力体现，可以从几方面加强：敢说敢讲，会说会讲，多说多写。如果，基础差，不知道讲什么，那就加强专业知识和谈资。最好发现自己的优劣势，扬长避短，顺势而为，找到加强的方向，定会事半功倍。

近视训练

大实话：克服缺点的唯一秘诀就是不断学习并且面对，重点是别怕丢人。

生活中，很多人可能都会察觉到自己这样和那样的缺点，而所谓的“胆怯”“缺乏自信”“逻辑思维能力弱”“语言表达能力弱”这些基本都可以归为一个原因：“自己的肚子里的货不够”要想客服唯一的方案就是哪里不足，就去学，莫求速成，慢慢来。

就拿上台演讲这件事来说，很多人不敢上台演讲几乎就包含了以上所有的缺点，不少人感觉是性格问题，其实是能力问题。说直白一点，就是你上台不知道说什么，但是如果说给你稿子让你上台去念，那估计这些不敢上台的人至少有一半就敢上台了。而同样是上台演讲，你的自信和不自信之间的距离就是那薄薄的一张“演讲稿”。

然后，我们再来说这些事情如何学习以及如何克服.注：学习和克服本质上是两件事情。

首先，就学习来说，胆怯，缺乏自信这些并不是什么能力，基本上你是没什么途径去学的，这要通过你的个人能力提升来自然实现，而逻辑思维能力差，语言表达能力弱则是可以学习的。

就“逻辑思维”来说，很多人会错误地把它当做是一个思维层面的认知，会当做是一种思考方式。但是，我认为“逻辑思维”本质上是一种尊重客观事实并发现真相的能力，而不应该是你长期订阅“逻辑思维”，然后自己的思维就有逻辑了，你的逻辑思维应该来源于你对生活的认真观察，继而对其进行总结与分析背后的原因，而不是每天听个罗振宇的60秒。

让自己的思维变得有逻辑的核心则在于多问自己几个为什么，然后去至少思考两种答案。一种是尽可能地去寻求真的真相让自己知道，另一种则是尽可能去寻求大家想要看到的真相。因为，真的真相往往不是那么地吸引人，也不会让人感觉有逻辑，但是，大家想要看到的，自然会让人感觉有逻辑，这也是我经常对学员说，如果想要提高自己的思维逻辑，那就少听逻辑思维。

然后就是语言表达能力的训练，这个其实就好说多了，要想训练自己的语言表达能力，关键不再说多说，而在于多写，要先把自己想说的话，尽可能地用文字的形式体现出来，然后再说，这样就会让你的表达更加完整，写得多了，说得多了，你自然就会表达了，毕竟，你的生活不会像电影一样，两个小时就一个人生，大多数人的生活还是五年如一日，你还真的没有那么多要表达的。

最后还有很重要的一点，那就是光学习是不够的，还有有一个考核机制，这个考核机制才是你掌握一项技能的关键，甚至可以说，没有考核的学习就是无用的。比如说，你学英语就要通过说话和做题来考核，不然，你学习的时间再长，都是没有用的，这也是很多人从初中学习英语到现在依然不会的原因。

而不自信则关键在于你的训练没有达到一个足够让你自信的程度，我们可以举一个例子，如果现在让你去开飞机，估计没几个人敢去，但是，如果让你去开车，肯定有很多人可以胜任。但是，很多人在考完驾照以后还是不敢上路的，或者说上路后也感觉自己不会，而之所以会有“人车合一”的感觉，主要是因为后来在路上开的多了，熟练到一定程度了。

所以，这个数量的熟悉程度的训练才是提高自信的关键，简单来说，你的多做，在你想要提高自信的事情上也达到：“人车合一”的程度，那自然就有自信了。

有理有据，实话实说，关注：大实话。让我们一起用理性的视角看世界。

關鍵字: 思维 语言表达 胆怯