天氣一冷，各種病毒又開始活躍了起來，除了大家經常關注的流感病毒外，同樣具有高度傳染性的

諾如病毒也需及早預防。

前幾天，浙江大學就通報了一起疑似因諾如病毒感染而引起集體嘔吐、腹瀉的事件：

諾如病毒到底什麼來頭？如果患病了，如何護理？聽說諾如病毒沒有疫苗，那該如何教導孩子有效預防呢？跟著點點一起來看吧~

一、瞭解諾如病毒

諾如病毒是一種能引起非細菌性急性胃腸炎的病毒，天氣越冷它越活躍，一般流行於每年的11月~次年3月。

1、常見症狀：

主要為腹瀉及嘔吐，可伴有發熱、頭痛等。兒童患者嘔吐較多，糞便為稀水便或水樣便、無粘液膿血；成人患者則以腹瀉為主。

2、易感人群：

全年齡普遍易感，0~5歲的寶寶和45歲以上人群需要特別注意。

3、常見傳播方式：

與患者直接接觸（比如共同進餐）；進食被汙染的水和食物；間接接觸汙染物表面或飛沫等傳播。

二、感染病毒先別慌，防脫水很重要

諾如病毒變異快、環境抵抗力強、感染劑量低，僅需18個病毒顆粒便可感染人體而發病。

不過，諾如病毒感染屬於自限性疾病，雖然沒有疫苗和特效藥，但一般3~5天會自行痊癒，且恢復後無後遺症。

因此，對症治療是關鍵：即發熱就退燒，嘔吐腹瀉就止瀉、防脫水、酌情補液。

脫水是諾如病毒性胃腸炎的主要危險因素，因為腹瀉後很容易出現水電質紊亂，特別是5歲以下小兒，家長們可以對照下圖，簡單判斷孩子是否出現脫水

三、口服補液鹽的正確用法

感染諾如病毒出現了腹瀉嘔吐後，輕症可以口服補液鹽。一些嚴重病例，尤其是幼兒及體弱者應及時輸液，以糾正水、電解質紊亂及酸鹼平衡失調。

口服補液鹽要

遵循少量多次的原則，確保足劑量地服用。給年幼的患兒喂服時可以用小勺、滴管頻頻地喂，每隔3~5分鐘喂一次，每次喂5~10ml。

四、注意衛生是預防的關鍵

諾如病毒沒有疫苗，也沒有特效藥，想要預防感染只能依靠日常防範，從病毒的傳播途徑入手，保持生活飲食上的衛生很重要：

1. 便後飯前一定要洗手
2. 不喝生水、生熟食物分開
3. 多通風 (如定期打開門窗等), 保持室內空氣流通，室內溫度與溼度適宜
4. 接觸患者嘔吐物、糞便的物品，及時清潔消毒

點點提醒：

在秋冬病毒流行期間，少去人群密集的場所；患兒玩過的玩具、用過的奶具、其他衣物等生活用品應徹底消毒；未感染的兒童應注意勤洗手，嬰兒奶嘴、奶瓶煮沸消毒後使用，兒童玩具定期清洗等。