这些“假牛奶”别再给孩子喝了,没营养还影响孩子长个

家长都希望孩子能够健康茁壮地成长,会选择给孩子买营养补品,给孩子买牛奶补充营养是最常见的。有些孩子不喜欢喝牛奶,家长就变着法子给孩子买各种口味、各种包装的牛奶给孩子喝。

这些“假牛奶”别再给孩子喝了,没营养还影响孩子长个

为了迎合孩子的口味,市面上出了多种多样的牛奶,但这些产品多数添加了添加剂,严格来说也不是真正的牛奶。

为了让孩子补充足够的营养,很容易相信这些夸大功效的牛奶,但喝再多也不会获取有助于发育的营养物质。

要想补充孩子发育的营养物质,要选择对的产品才是,那市面上有哪些牛奶不是真正的牛奶呢?

这些“假牛奶”别再给孩子喝了,没营养还影响孩子长个

市面上形形色色的牛奶产品,哪些不是真牛奶?

1、各种口味的牛奶饮品

商家利用孩子不爱喝纯牛奶的心态,制作出各种口味,孩子喜爱的牛奶饮品。但其中添加不少色素等添加剂,因此它们并不能算是牛奶,本身不具备牛奶的营养价值,喝多了对孩子的身体没有实质帮助。

2、复合乳

多数家长都会认为复合乳具备更好的营养价值,对孩子的补钙效果也就更好。实际上并不是这样。很多复合乳的香精以及糖的含量都很高,不少还会使用奶粉加入一些别的东西勾兑,它已经丧失牛奶所具备的营养价值,这对孩子来说多喝无益的。

3、高钙奶

家长给孩子喝牛奶主要想给孩子“补钙”,所以当家长听到“高钙奶”时,就会想着高钙奶的含钙量高。但所谓的“高钙奶”,确实添加了钙含量,但是这些钙物质并非每个人都能有效吸收的。

这些“假牛奶”别再给孩子喝了,没营养还影响孩子长个

家长应该怎么替孩子选择牛奶?

1、母乳

倘若宝宝年纪小,家长可以坚持给孩子喂养母乳,可直接代替奶粉、牛奶。因为母乳的营养价值,比起其他奶制品的价值都还要高,同时,宝宝年纪小比较难有效吸收牛奶奶制品中的营养物质,但母乳能够有效解决这个问题。坚持给孩子喂养母乳,可以提升孩子的抵抗力,增加孩子的营养摄取。

2、酸奶

酸奶对孩子肠胃有很好的调节作用,可有效促进孩子的吸收。酸奶对比纯牛奶更容易被孩子接受,要注意,不要选择各种口味的酸奶,因为这其中的添加剂可能会破坏原本应有的营养价值。

3、纯牛奶

纯牛奶保质期比较短,营养价值较高。市面上销售的高钙奶、早餐奶等,其营养价值再加工过程会流失很多,所以长时间喝其实对孩子身高等方面没有太大的促进作用。

孩子能健康成长是多数家长希望,也是最重视的问题,虽然重视孩子能否健康成长没错,但也要选择对的方法才能事半功倍。否则喝太多无益处的牛奶,对孩子的营养也不会有多大的促进作用的。


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