A:啊，什么，我得糖尿病了？可我只是怀孕了，怎么就得糖尿病了？
B:不要紧张，不要紧张，这只是传说中的妊娠期糖尿病，跟真正意义上的糖尿病还是有区别的。
什么是妊娠糖尿病？
妊娠糖尿病是临时形成的糖尿病，是怀孕期间体内不能产生足够水平的胰岛素而使血糖升高的现象。孕妇的妊娠糖尿病发生在孕期的第28周左右，因为此时胚胎开始生长，大量激素可以抵抗胰岛素的分泌等。这种形式的糖尿病在大龄孕妇中更普遍，大多数在分娩后就消失。糖尿病不论在怀孕时还是怀孕后发生，只要被控制住，对于胎儿和母体都是没有危险的。但如果母体血糖过高，这会通过胎盘进入胎儿周围的环境中，对于母体和胎儿均有潜在的危险。对于妊娠糖尿病不进行控制的孕妇，会有生出过大宝宝的风险，也会发展成孕期高血压。
症状表现
首先是尿糖(医生给您检测时)，同时也会有极度干渴，小便频多、量大(区别于早期怀孕的小便频多、量大)，疲乏、饥饿感等
妊娠糖尿病，是可以提前预防的，但已经确诊为妊娠期糖尿病的妈咪们也别太担忧，做好以下几点，也能安全迎来健康宝宝。
饮食调整，尽量管住嘴。
少食多餐，合理膳食
1、将每天应摄入的食物分成五六餐，特别应注意晚餐与隔天早餐的时间相距别过长，以便防止餐前过度饥饿。
蛋白质的供给要充足
患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。
脂肪供给要适量
由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。
补充维生素和矿物质
多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。
适当限制食盐的摄入
应让孕妇多吃清谈的饮食。
迈开腿，就算血糖高也能轻松应对！
运动可以改善代谢，使身体能够更好地利用糖，起到降低血糖的效果。运动方式可以选择静走、游泳等。需要特别注意的是，“糖”妈妈们需要根据自身情况，必须在医生的指导下进行运动，这样才更安全。
及时监测与检查，特别重要！
检测血糖
确保改变膳食与增加运动后能让血糖水平得到控制。在饭前与饭后1小时或2小时定期检测血糖
适量合理用药
做了这些改变后，如果血糖仍然很高吗，那么医生可能会开一些治疗糖尿病的口服药物，以控制血糖水平，并保护胎儿。如果药物治疗效果不佳，下一步可能需要注射胰岛素。
追踪胎儿生长
快到预产期或几个月前，医生会根据糖尿病的控制情况以及孕期发展，更加密切的关注胎儿发育情况。如果胎儿过大，医生会做一次超声检查，之后进行会诊，会根据实际情况，建议是否剖腹产。
产后定期复查
分娩后，医生会检查血糖水平，以确认血糖是否恢复到正常水平。分娩大约6周，需要复查血糖，之后要每年检查一次。
閱讀更多 中國助產士聯盟 的文章
