痰为百病之源

​说到“痰”，不是学中医的人往往会想到从口中吐出的“痰”。实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，包括

“有形之痰”和“无形之痰”。有形之痰指咳吐而出的看得见的痰液。此外，有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐、神昏或癫狂等也可能由痰引起。这种看不见的痰，就是我们说的无形之痰。

痰为百病之源

痰是体内脏腑功能障碍时的病理产物。主要由肺、脾、肾三脏功能失调，影响津液的正常输布与排泄，以致水湿停聚而成。

湿气凝聚在体内，导致经络不畅，气血阻滞，痰淤互结积聚在身体各处。上达头面下至脚足，内置脏腑，外渗肌肤，从而诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、肥胖、动脉硬化、肺部疾病、咳嗽等。人们常说“百病皆由痰作祟”、“顽痰生怪症”，就是这个道理。

痰从哪里来，要到哪里去?

脾为生痰之源

脾主运化，把我们吃的食物和水消化成水谷精微，运送营养物质至全身，如果劳倦及饮食不节，平时思虑过度，都能伤脾，使脾失健运，运化功能减退，造成水湿内停、凝结成痰。湿邪侵犯人体生成多种疾病。　临床上常见面色萎黄、神疲乏力，四肢困重、食欲减退、大便溏泻、咳喘痰多等，多是由脾虚导致的。

建议脾虚的人用健脾利湿的药品及食品来调理。如食补可常吃一些苡仁、茯苓、白扁豆、山药、莲子、芡实、大枣等。

肺为储痰之器

肺主呼吸，调节气的出入和升降，负责将脾运化的水液从肌肤皮毛散发出去，即通调水道功能。当邪气侵袭肺时，肺宣发功能失调，津液便停留在肺内，凝聚成痰，引起肺气上逆，就会造成咳嗽、吐痰。所以说脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾虚，运化失调，肺宣发功能失常时，痰就会多，造成咳喘。临床治疗时，除了化痰止咳平喘之外，还应该补益脾气，增强脾运化功能，治疗效果会更好。

防肺生痰的最好办法是防止外邪伤肺或久病损伤肺气而致肺气虚，因此平时要既注意防寒保暖，又要对原有肺、支气管炎疾病等进行积极治疗。

补肺食品可用白色为主食物如： 银耳、百合、梨、 荸荠、山药、西洋参、冬虫草等，肺喜润误燥，平时要少吃油炸、辣椒等温燥上火食品，以防伤津化燥。

肾为生痰之本

中医有肾为生痰之本之说，因为脾阳根于肾阳，肾阳充足是脾阳健旺的根本。也是正气内存的根本，肾主水，有气化水湿功能。当阳虚衰时，气化水液功能失调，也会出现水湿积聚，甚至出现水肿。所以痰湿也追根于肾，在临床治疗上，健旺脾阳的同时，而适当配入温补肾阳之品，如附子、肉桂、细辛、淫羊藿、吴茱萸等。

痰的庐山真面目

有形之痰，指咳吐而出的痰液。

1、寒痰：　痰呈白色较稀，病人舌苔薄白。怕冷，喜欢喝热的，这种情况多是由受了风寒邪引起。

2、湿痰： 痰为白色粘稠或白色泡末，病人有身体沉重、容易疲乏或大便稀溏等症状，舌苔薄白或白腻。

3、热痰：　痰黄黏稠，由热邪侵肺或受风寒发高热入里化热而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。

4、燥痰： 痰粘少不易咳出，病人感觉口干、咽燥，舌苔薄黄或薄白。

无形之痰

无形之痰是由于机体气机郁滞或阳气衰微，脾肺肾功能失调不能正常运化津液，使体液停留积聚，逐步蕴结而成，往往不被人们所察觉。

有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐、神昏乏力或癫狂中风、甚至体内结节肿瘤等，都可能由无形之痰引起的。所以说痰在体内，是百病之源，因此保持健康就要在我们在日常生活中，要注意健脾护肺养肾，已杜绝生痰之源。