瑤瑤今年8歲，經常表現一副與她年齡不符的愁眉苦臉的樣子。即使和同學做遊戲，她也很少表現出特別高興的樣子。有時老師會問她為什麼不開心，瑤瑤要麼說“今天天氣不好，我的心情也不好”，要麼說“今天我的作業沒完成，我覺得很煩”，等等。老師經常安慰她，也無濟於事。

後來老師知道了，瑤瑤的媽媽經常這樣和瑤瑤抱怨。比如，媽媽下班回來後，就會說：“今天很煩，老闆又讓我加班。”或者“今天真倒黴，下雨沒帶傘，淋了一身，糟糕透了！”就這樣，瑤瑤在媽媽的影響下，有時也會覺得生活中很多事很討厭，所以也逐漸變得悲觀起來。

心理學家把這種現象稱為“態度效應”。

大人的態度會成為孩子從鏡子裡看到的態度。孩子的心態和個性，都是在媽媽一言一行中逐漸養成的。如果媽媽心態積極，充滿樂觀地面對生活，那麼孩子自然也容易養成樂觀的個性，並容易看到生活當中陽光的一面。相反，如果媽媽經常以悲觀的心態看待生活，經常抱怨生活中的不如意，那麼孩子也難以樂觀，看到的也都會是生活中不如意的一面。

知心姐姐盧勤曾在《盧勤談如何愛孩子》中提到：

要想讓我們的孩子一生快樂，與其拼死拼活給孩子掙一筆財產，不如培養孩子從小有個積極的心態，永遠微笑著看世界。

很簡單，孩子有什麼樣的心態，便有什麼樣的人生。當父母都能真正擁有積極的人生態度時，孩子自然就會擁有積極的人生。

1. 媽媽不抱怨，孩子正能量

心理學大師弗洛姆在《愛的藝術》裡說：

母親對生活的熱愛和對生活的恐懼都具有傳染性，兩者都會對孩子的全面發展產生深遠的影響。

抱怨也是一種負面情緒，就像病毒一樣，會相互傳播和感染。一個抱怨的媽媽，會讓孩子產生自責自卑的負面情緒，甚至覺得不被重視、不被愛，影響孩子的健康成長。

莫言在《母親》裡，寫了這樣一段話：

“讓我難以忘卻的是，愁容滿面的母親，在辛苦地勞作時，嘴裡竟然哼唱著一支小曲！

當時，在我們這個人口眾多的大家庭中，勞作最辛苦的是母親，飢餓最嚴重的也是母親。但母親的樂觀使我陡然獲得了一種安全感和對於未來的希望。這是一個母親對她憂心忡忡的兒子做出的莊嚴承諾。”

他本以為母親該哭泣，而她選擇了去歌唱。那時候好多農村婦女受不了生活的壓力而自殺，一天莫言回家見不到母親急哭了，誰知道這時母親從門外走進來，明白了莫言的擔憂，說：

“孩子，放心吧，閻王爺不叫我是不會去的。”

活下去，無論多麼艱難也要活下去!也是母親樂觀積極的性格，賦予了莫言一個健全的人格，賦予他生命的靈感，最終成為一代文學巨匠。

媽媽不抱怨，孩子正能量。媽媽的堅強、樂觀、以及快樂的好情緒，在無形之中建立了孩子積極向上、滿滿正能量的狀態。

西方哲學家克里希那穆提曾說：

“我們就是世界，我們的問題，就是世界的問題。”這個世界如何，就取決於每個人的人生態度。孩子是否積極，很大程度上取決於家長的心態。積極的人在危險中看到機遇，消極的人在機遇中看到危險。”

如果媽媽的心態長期不穩定，孩子就容易急躁易怒；如果媽媽經常指責責備，孩子就學會消極思考。當媽媽都能真正擁有積極的人生態度時，孩子自然就會擁有積極的人生，快樂就會更多，內心就能更強，學習就能更好。

2. 媽媽快樂，是最好的家庭教育

《為何家會傷人》書中有這樣一段話：

若一位媽媽想讓你的孩子心理健康，在他嬰幼兒時，多和他互動。看到他，並帶著喜悅，是至關重要的。

一個快樂的媽媽懂得通過自己的言行，讓孩子感受到關心和愛，才能給孩子營造一個陽光明媚的世界。反之，一個經常不快樂的媽媽，會讓孩子感受到的是壓抑、消極。

張愛玲，如此睿智而又特立獨行的一個女性，然而終其一生都沒有擺脫母親帶來的烙印，活的很不快樂。她曾在自傳體小說《易經》中以女主角琵琶的口吻說道：“爸爸從來沒有傷過我的心，因為我從來沒有愛過他。可你（她的母親黃逸梵）不一樣。你比他還過分”。

她的母親是一個不快樂的媽媽，她曾這樣描寫過她的母親：“

她才醒來總是不甚快樂的，和我玩了許久方才高興起來。”

她的母親是急躁的，自私的，嚴苛的：當女兒達不到她的要求時，她會衝著她咆哮；當女兒笨拙時，她會罵她是“豬”；當女兒生病需要她照顧時，她會口不擇言地說張愛玲活著就是為了害人。

一次次的反覆無常之後，張愛玲對母愛的幻想全部破滅，對媽媽的感情從因愛生恨，再到因恨而惴惴不安，乃至最後她連孩子都不敢生，因為她怕她的孩子替母親來報復她。

後來張愛玲與母親之間，就剩下冷冰冰的“欠債與還錢”的關係，她賣文為生，勤勤懇懇地存錢，就是為了有朝一日能夠把母親在她身上花的錢，全部還清，從此兩不相欠。

如果媽媽長期不快樂，會讓孩子莫名憂傷和自責，內心無法明媚起來。而張愛玲人生裡的灰色格調，是她的母親帶來的。

一個快樂的媽媽，是孩子快樂的源泉。試想，當媽媽不快樂的時候，孩子怎麼敢快樂？

央視曾經拍過一部紀錄片《鏡子》，裡面有一句孩子的自白，令人印象深刻：

“我是一面鏡子，我的面孔，能照出我是如何忠實於父母，無論是外表還是內心，與他們是多麼相似。”

媽媽快樂，是最好的家庭教育。媽媽的樂觀將引導孩子積極地看待問題，讓孩子從小就無憂無慮地生活，能夠勇敢地面對生活中的困難和問題。即使失敗了，也能坦然對待。只要媽媽能給孩子一個樂觀向上的環境，能在孩子難過時給予積極的引導和幫助，孩子就能成為一個樂觀的人。

當然，沒有人能夠每分每秒都能保持快樂的狀態。但調查數據顯示：心態悲觀的孩子，相對於樂觀開朗的孩子而言，更容易在學業上遭受失敗，更容易出現健康問題。

所以，作為媽媽應該以積極樂觀的心態面對生活、面對孩子。孩子在媽媽的影響下，也更容易樂觀向上，更容易以良好的心態面對生活。

3. 沒有完美媽媽，合格媽媽如何保持良好心態？

• 第一，多些自己的愛好，放鬆自己

好的家庭教育不是去犧牲掉所有的時間和精力去陪伴孩子，自己卻過得不快樂，而是活在當下，努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內心充盈著喜悅。

媽媽要變得快樂，要先照顧好自己，擁有自己的事業、生活、興趣、愛好，從萬千世界裡汲取足夠的精神營養。因為在追求自己的愛好的過程中，不僅僅是物質回報，在這個過程裡，收穫的還有眼界、見識與能力，才能給予孩子更豐富的養分。

比如，閱讀、寫作、攝影、新上映的大片及畫展等等可以提升個人氣質的愛好，也可以辦個健身卡，堅持鍛鍊，偶爾和一兩個好姐妹逛街，買很多漂亮衣服、做個美容SPA等等。

• 第二，保持期待，但降低期望

教育心理學家說，對孩子提出恰當的期待和要求，這更容易產生良好的“期待效應”。

生活中，有的家長覺得自己的孩子不夠聰明，有的家長覺得自己的孩子不夠有上進心，或者不夠專注，還有很多母親總是以考試分數作為衡量孩子能否成才的標準，而不重視孩子的學習過程。

“望子成龍、望女成鳳”是做父母的最大心願。這不可否認，父母的厚望有時可以化為孩子奮發向上的動力，但不考慮實際情況的過高期望，則會成為孩子巨大的壓力，容易產生自卑心理，進而產生厭學情緒。

無論是對孩子還是對老公，保持信任和期待，但摒棄苛求，只有寄予合適的期望，才能讓對方產生一種積極向上的原動力。父母給孩子合理提要求和目標是非常有必要的。孩子沒有比較強的自我約束能力，需要大人幫他們去制定目標並督促完成。

• 第三，做好情緒管理，合理宣洩情緒

心理學博士洪蘭女士曾說：

“人類演化角度，母親是家庭的靈魂，母親快樂全家快樂，母親焦慮全家焦慮”。

學會及時排除壞情緒對孩子的干擾。心態快樂的媽媽的首要任務就是要正視自己的內心狀態，關注自己的感受，但不受它的驅使採取行動。

要知道媽媽不可能包攬一切家庭中事務，想要快樂，媽媽先要學會適當放手，讓丈夫承擔一些責任和義務，經常和丈夫交流。當你感到極度疲憊時，可以擁抱孩子，並告訴他你非常愛他，孩子能感覺到你的疲憊，並通過行動表達。你可以尋求他人的支持，比如找一位知己，向他傾訴育兒的艱難；或者在跑步半小時後，痛痛快快地洗個熱水澡......

只有確保自身的杯子永遠是滿的，才能夠保證自己有足夠的快樂和時間與孩子一起分享，這樣，丈夫和孩子才能變得更快樂，也更願意配合。

一個心態糟糕的母親，培養不出積極樂觀的孩子。一個快樂的媽媽，是孩子最大的財富！

正如李玫瑾教授所說：

“父母要善於從孩子的態度中，發現自己教育的問題。”

你用什麼心態去教育，他就用什麼態度回應你。你的心態溫和而堅定，孩子也必定友善樂觀。

媽媽的心態，決定著孩子的狀態。願天下所有的媽媽，讓現在的每一天，都以自己喜愛的方式度過，讓自己變成一個快樂的大人，陪伴孩子健康成長。