〖何首乌大枣粥】
〔原料〕制何首乌粉25克,大枣10粒,冰糖15克粳米100克。
〔制作〕将粳米淘洗干净,大枣洗净一同人锅,加适量清水,用武火烧
开后转用文火熬煮粥,待粥半熟时加人何首乌粉,边煮边搅拌,至米熟粥
稠加入冰糖调味即成
〔功效〕补益肝肾、养血、驻颜。用于美容保健、贫血、须发早白的辅
〔专家叮嘱〕不宜与黄瓜、萝卜、维生素K、动物肝脏同食。脾虚泄泻
慎用。
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2019-11-22 14:20:58 武藝堂
〖何首乌大枣粥】
〔原料〕制何首乌粉25克,大枣10粒,冰糖15克粳米100克。
〔制作〕将粳米淘洗干净,大枣洗净一同人锅,加适量清水,用武火烧
开后转用文火熬煮粥,待粥半熟时加人何首乌粉,边煮边搅拌,至米熟粥
稠加入冰糖调味即成
〔功效〕补益肝肾、养血、驻颜。用于美容保健、贫血、须发早白的辅
〔专家叮嘱〕不宜与黄瓜、萝卜、维生素K、动物肝脏同食。脾虚泄泻
慎用。
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