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抑郁症属于精神科的常见疾病，在精神科，都会从认知，情感、情绪，意志活动三方面去评估一个人。那我们就从这三方面去评估抑郁症。
先说情绪：因为抑郁症的病人核心症状就是“情情绪低落”，也就是说，无论做什么事情，患者都感觉不到快乐，也对任何事情都不感兴趣，整日无精打采，愁眉苦脸。
再说意志活动：抑郁症的病人活动明显减少，生活变得懒散，大多数时间喜欢一个人，不愿讲话，原来的追求、抱负统统都丢在一旁了。
为什么会出现情绪低落、活动减少？
抑郁状态时，我们大脑内神经递质明显减少，尤其五羟色胺和去甲肾上腺素两种递质减少最为明显。我在之前发表的文章里讲过，这两种递质的减少会导致神经传导受到阻碍，当去甲肾上腺素不足导致上行传导不充分，就出现精力不足，所以就会出现活动减少，退缩。当五羟色胺不足导致上行传导不充分，就会产生情绪低落，心情不好。
综上，当一个人整天情绪低落，丧失了所有乐趣和追求，躺在床上，他就会产生“消极”的想法，也就是“歪曲的认知”。病人会感觉自我一无是处，像个“活死人”，自己活着会浪费粮食，给他人增添负担，一步一步的，才会想到“死了是种解脱”。所以说，不想活的想法，不是一下子出来的，通常都是一段时期过度之后慢慢形成的，一些前期症状，可能周围人没能及时发现。
抑郁症的前期表现有哪些？
一，睡眠不好：这里以睡不着最为多见，以早醒最具典型特征，而且多梦。
二，记忆力差，总有些抑郁患者感觉自己记忆力越来越差，好像变傻了，其实，这也是抑郁症的表现之一。
三，身体不适：包括身体局部的疼痛、酸痒、冷热交替等。
除此还有话语少，爱发脾气、食欲下降，乐趣减少等。希望能够引起重视！
发现抑郁症，最好的解决办法当然是看医生，经过系统的治疗，病情会在最快时间内好转，而且，最终大多都能恢复到病前状态，希望我的解答对你有帮助！
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精神科汐炜医生
抑郁症患者为什么会有不想活的想法呢？那是因为他长期被抑郁情绪所折磨，感觉不到生活的乐趣，失去了前进的目标和动力。就像一个人在黑暗中不停地探索，却又找不到出路了。痛苦就像毒蛇一样缠绕着他，啃噬着他的心。
在孤独和寂寞中度过每一天，在冷眼和嘲笑中走出每一步。这样的生活会让人觉得生不如死。于是，寻求解脱便成了他的一个新课题。
我遇到过这样一个病人，他患有严重的抑郁症，而且已经两年多了。他经常和别人探讨人生的归宿问题，甚至还采取了三种自杀尝试。他常说的一句话就是”人活着真累”。对于这样的人，应该让他从事一些力所能及的事情，而且还要让他感到自己还有价值，让他在“成绩”面前，重新认识自己。用鼓励和激励的方式，使他重新获得生活的信心和勇气。
当他的观念发生改变的时候，就是他的人生开始转轨的时候。当然，这也需要家人和朋友的理解和帮助，这个过程也需要一段时间。患上抑郁症是一个长期的过程，治疗抑郁症也必然是一个长期的过程。操之过急不可取。
伊犁大维心理
一盏茶的恬静
不想活，是一种行为倾向，甚至有具体不想活的途径想象，这是长期面对频死感的综合条件反射。
那什么是频死感呢？
抑郁症患者身体机能差、记忆差，反应能力也差，意识多少由潜意识的消极、恐惧和自卑占领，矛盾有外向内转移，经常自责，不由自主的退缩，思维能力下降，自我消耗过大。如此以来，患者可能没法控制情绪，每天活在焦虑和恐惧中，不能面对周围的生活和人际关系，全身乏力无动力无兴趣，因此就容易出现“生不如死”的频死感。
频死感任何人都可能发生，但抑郁症患者却不能像正常人一样较快自我调整和恢复，患者会形成一个相对稳定的频死心理氛围。我们知道，如果人经过长期主动和被动训练，几乎任何行为和想法都可能形成条件反射，而且不易受意识纠正。
以上就是不想活形成的原因，想有更多的了解请留言。
何老蔡
作者简介：我是一个有着20年双相情感障碍——抑郁症、焦虑症康复者和受益者！
现在完全走出来了，我的认知从此发生了改变，我的人生重获新生！
乐于分享成功走出心理问题故事，希望能够帮助全人类遭受心理困苦的人们彻底摆脱病痛，获得幸福快乐新生活！
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“好死不如赖活着”，谁都知道活着用比死了强，可是对于抑郁症患者来说，却是死了比活着强。
一般人都是比较怕死的，然而对于抑郁症患者来说，他们却不怕死，却怕活着。
一个对于死都不怕的人，为什么却唯独怕活着？这到底是为什么？
没有得过抑郁症的人是无法理解和想象的，就像有人给男人说，女人生孩子是如何如何的疼，那种撕心裂肺的痛，如何用形容词形容比喻，你都无法理解一样。
因为没有经历，所以就不会知道，也无法想象，更无法理解。因此就有前人总结出来“是非经过不知难”、“书到用时，方恨少”“书上得来终觉浅”等等警世名言，所有的事情都是体会过以后才更加深刻。
抑郁症也是一样，那种无助无奈的感觉是没有得过的人无法想象的，所以很多心理医生，甚至心理专家博士，高级心理咨询师，都无法真正理解他们。
因为他们只是学习了这些专业，才成为这方面所谓的“专家”的。他们没有经历，就算书本上学的再好，也无法理解和想象抑郁症患者的的那种痛。
这就是为什么有人说“书上得来终觉浅”的道理，所以就有理论从实践中来，再到实践中去的学术研究。
这也是为什么大学生毕业前都要实习的原因，就是要把你学习的书本知识与实际情况相结合，等到工作的时候能用理论指导实践，把工作做的更好。
可是那些所谓的“专家”、“心理咨询师”
在实践过程中却无法让自己真正的得上一回抑郁症，去亲自实践体会一次抑郁症的感觉。
所以那些所谓的“专家”、“心理咨询师”
对于治疗抑郁症来说“书上得来终觉浅”，只有那些亲自得过抑郁症的人彻底好了以后，才能真正理解懂得抑郁症患者的痛。
只有得过抑郁症的人好了以后，才能真正的帮助到抑郁症患者，才能知道抑郁症的本质病根是什么，才能有的放矢的对抑郁症患者的病根进行彻底的针对性治疗。
这就是为什么有“久病成医”的说法的来历，因为长久的经历，对于病痛来说，他已经试用过了各种办法，试吃过了各种药物，最终好了，他知道什么方法管用，什么药治病，所以就“久病成医”了！
我是一个有着20年双相情感障碍——抑郁症史的康复者，现在完全走出来了，我对抑郁症患者想死有着深刻的体会。
抑郁症作为世界上自杀率第一的疑难杂症由来已久，死亡率排名第二仅仅比癌症低一点，自杀率却远高于癌症患者，这是因为抑郁症患者自杀的突然性和不确定性决定了的。
由于病人自杀的突然性和不确定性给死者及死者家属根本没有周旋的时间，这是造成抑郁症患者自杀率奇高不下的主要原因之一，作为过来人我深有体会。
作为一个资深抑郁症患者，自从走出抑郁彻底好了以后，我就对自己的人生路进行了反思，抑郁症到底是个什么东西，为什么会这么折磨人，为什么能让人痛不欲生，为什么只有用自杀才能解脱这一切！
其实最开始我也不是一下子就这么严重的，开始仅仅是失眠睡不着，去医院看看，医生说是神经衰弱给开了谷维素、维生素b还有什么药等等。
医生说不要想那么多，吃吃药很快就好的，我心里也抱有极大的信心和决心，可一个疗程的药吃完了，失眠的症状却一点没有减轻。
于是又开了一个疗程的药，结果不但没有好，反而加重了，并且加重的速度之快，有点让人措手不及。
现在想想才知道，由于继续处在那个自己担心受怕的工作环境里，担惊受怕、自卑感极强的我和受欺负过的工作单位才是自己迅速生病的根本原因。
因为我在单位里被欺负了、被侮辱了，从此以后我看到单位就像看到地狱一样害怕和难受，这次被欺负就是真正生病的导火索，也是压垮我的最后一根稻草。
在抑郁中的20年间，我几乎与外界是隔绝的，由于看见什么都害怕，特别是怕见熟人，最绝望的时候多次想过自杀，在家几乎是不出门的。
那时候一直幻想着有朝一日能住到深山老林里，过着与世隔绝与世无争悠闲自得像神仙一样的生活。
后来妹妹看我整天不出门，什么也不做，天天就躺床上跟死了差不多，为了不让我死在家里，才想办法让我离开了家，后来我彻底好了才终于明白了这个道理。
实际上抑郁症就是自己想出来的病，那就是心病，“心病还需心药治”。
产生的主要原因是小时候家庭教育出现了认知问题，造成患者自卑感强、多疑多虑、胆小怕事、担心害怕的性格引起的。
表现出来的症状就是失眠早醒，并伴随有头疼头晕、恶心厌食、吃不下饭、心塞气堵、胸闷胸疼无缘无故难受，大便不成型（有的表现是便秘干结）去医院检查却查不出来任何问题等等。
头上像是戴了个永远也去不掉的破毡帽，颅压高头像个装满炸药快要爆炸的炸弹，整天心情低落对什么都不感兴趣，性欲减退以致于最后阳痿早泄，手淫加剧罪恶感，抑郁症患者的天空整天都是灰蒙蒙的像个永无晴日的雾霾天等等！唯有一死才是解决问题的最终办法。
我曾经幻想过无数种的死法，跳楼、撞车、触电、割腕、吃安眠药，我也曾尝试过无数次。
这就是为什么忧郁症患者总是想死的根本原因，因为他们的未来是一片漆黑，看不见一点亮光，对未来看不到任何希望！他们生不如死，只有一死才是彻底解决问题的唯一出路。
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这里谈到的抑郁症只是为了写作方便，实际上抑郁症是指包括强迫症、恐惧症、焦虑症、躁狂症、偏执型人格障碍、双相情感障碍以及精神分裂症等所有的心理疾病。
幸福生活从心开始
1)失去了活力，觉得活着太累
能爱，能工作。这是弗洛伊德对心理健康的定义。而对于抑郁症患者来说，这两种能力都决绝地陷入了停摆。在抑郁症患者的眼里，抑郁的反义词不是高兴，而是活力。抑郁症患者就像是跌进了一个深不见底的洞里，一点力气都没有，很绝望。
2）身体莫名其妙的疼痛
抑郁症会影响人的身体机能，不明原因的身体不适，如疼痛、头痛、心口疼、消化不良等身体症状。有一个患者曾经哭诉：“我现在全身没有一块地方是好的。”
3)感觉自己做什么都是错的
感觉做什么都没有力气，一点点小事情就会让自己沮丧后悔抓狂，曾经有位抑郁症患者觉得老婆的生意做不好是因为自己，孩子学习不好也是因为自己。抑郁症患者会觉得自己是一个毫无价值的人。
4）丧失了所有的快感。
抑郁症不是不想快乐，而是大脑不分泌让自己感到快乐的因子了。连自己曾经很喜欢的事情都变得不感兴趣。这还不是最可怕的，最可怕的是长期失眠。
5）世界变得扭曲黑暗，再也感受不到美好
抑郁症是一种病，情绪低落、对情感的表达日愈麻木。抑郁让人最挫败的地方在于，它并不能用”希望去战胜，因为它并不是什么东西而是无，你没办法和“无”作战，在很长的一段时间里，抑郁症患者会觉得在努力的时候每个方向都是狗屁，尤其在你拼命地去做一件自己不喜欢的事情时，你努力地想要“感受不同”，但是又觉得世界一切事情都可能是毫无希望的东西。
6）很多人会问抑郁症患者“你自杀对得起父母吗？”
很多人觉得每天活着就是一种罪恶，抑郁症患者会把每天发生的罪恶的事情都归咎到自己身上，他们会觉得自己亏欠父母、亏欠孩子、亏欠整个社会。他们会觉得自己要是不在了大家都会轻松了。
7）“死都不怕还怕活着吗？”
对抑郁症患者来说，死亡是一件很轻松，甚至是有些愉快的事情，恩恩医生提醒大家，抑郁症患者的自杀行为一般并不是发生在恶化的阶段，而是发生在病情平稳的阶段。
抑郁症是一种严重的心境障碍病，不是心情不好，想开了就好了，得了抑郁症要看专业的心理医生，该咨询咨询，该吃药吃药……希望每位抑郁症患者能走出阴霾，正视自己的疾病，接受正规专业治疗。
希望我的回答对你有所帮助！
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白小恩
当脑部神经细胞突触间隙里的五羟色胺浓度低于正常水平时，人就表现为低迷悲伤，兴趣丧失，悲观厌世等。属于器质性疾病。 神经递质的功能很神奇。
弘一书童疯狂兔不死鸟
头痛欲裂，没有喘息时间，生不如死，所以想痛快地走。
