這樣做出來的南瓜,清爽低脂又好吃,趕緊學起來

今天給大家分享這道清爽低脂又好吃的南瓜思慕雪。

需要的食材:

南瓜 150g

濃稠原味酸奶 150g

牛奶 60g

即食水果燕麥少許

步驟:

1、南瓜清洗乾淨、去皮、去籽,切小塊上鍋蒸熟,晾涼待用

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2、把牛奶、酸奶加入便攜式料理機,再加入晾涼的南瓜

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3、啟動料理機,充分攪打,使酸奶、牛奶和南瓜互相融合為細膩的南瓜耐糊

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4、然後打好的南瓜奶糊裝在容器裡,用勺子稍微抹平表面,然後撒上少許即食燕麥就可以開吃了

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