不許哭！
嗚嗚嗚~~~
叫你不要哭還哭！聽見沒有！
嗚嗚嗚嗚嗚嗚~~~
再哭！我就不要你了！
嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚~~~
快走！你不走我就自己走了，你一個人留在這裡吧！
嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚~~~
只見一個哭的鼻涕眼淚直流的孩子，瘋狂抱住媽媽的腿……
這一幕，是不是非常熟悉？
大家經常都可以在商場、餐廳、遊樂場裡看到情緒都失控的媽媽和孩子。
01
失控的媽媽怎麼了？
我們曾經都當過旁觀者，也有可能就是當事者，也許你沒說過“再哭，媽媽就不要你了”，但你可能說過“你再這樣，我就走了”，兩者有區別嗎？
也許在我們心裡有區別，至少我沒說不要你，但在孩子心裡，卻是一個意思，都是被拋棄了，我們的換而言之，只是為了讓自己不那麼內疚罷了。
並且你有沒發現，我們一定會在"不要你"這件事情上加一個
前提，聽起來好像是因為孩子哭、孩子不聽話才得到的一個懲罰，從而規避了自己的責任。看似反常的行為，背後卻透露著很多媽媽的共性，說出這些話時就已經後悔，但卻還是忍不住說出口，明明每次都後悔傷害了孩子，卻回回都重蹈覆撤。
實際上，從孩子的出生開始，媽媽在每個階段會給自己攬上不同的責任，小到吃喝、拉撒，大到娛樂、學習，正因為責任太多，以至於來自各個方面的壓力都在媽媽身上，一旦來自外界的壓力大過於所能承受的，很容易就會遷怒於我們最愛的孩子。
這種反應在心理學上有一個說法叫做“踢貓效應”。
人的情緒會受到環境以及一些偶然因素的影響，當受到了來自家庭、工作、社會上的一些指責時，潛意識會驅使他選擇無法還擊的弱者發洩，而不按常理出牌的孩子常常會成為那個弱者。
02
來自社會對媽媽的低評價
“孩子不乖是媽媽的錯”
讓我們來思考一下，在公共場合如果有個孩子在哭鬧，那麼身邊人會有什麼反應？
通常人的下意識會看看這個孩子的媽媽在做什麼，在人們的潛意識裡會覺得，孩子哭鬧的根源一定在媽媽身上，身邊每個路人炙熱的眼光，就好像審視一樣看著媽媽。
此時，這些無形的壓力就變成了讓媽媽發火威脅孩子的導火索，因為急於想讓孩子停下來，急於想讓路人知道這不是我的錯……
媽媽用孩子最依賴的母愛作為賭注，再這樣我就不愛你了、在這樣我就走了……
害怕失去媽媽的孩子，內心情緒從生氣轉變成了恐懼，哭的更撕心裂肺了。
不是孩子不受威脅，而是你戳中她的軟肋了，越小的孩子越不會用語言去表達自己，哭就是他們最直接的情緒宣洩出口。
可此時被自己的狠話“綁架”的媽媽，哪怕心裡不太願意，也半推半就往前走幾步以示“你再哭我真的就走了”，被嚇壞的孩子只能把淚水強憋回去，抽抽搭搭的抱緊不想失去的媽媽。
03
來自媽媽個人的高要求
“我要當一個好媽媽”
女人從懷孕的那一刻起，身體的激素就發生了奇妙的變化，再加上寶寶在身體裡的變化，一切的事都會讓你從一個女生不由自主的迅速進入媽媽這個角色，開始擔心關於孩子的所有問題。
從生理學的角度來說，這樣的轉變是讓孩子在出生的時候就能得到母親更好的照顧，但從個人角度來說，這一系列的焦慮行為更會把自己逼上一個死衚衕，那就是“我必須要成為一個好媽媽。”
實際上，媽媽並沒有什麼標準，每個人盡力而為就好，照顧孩子的同時也要考慮自己的承受能力，可為母則剛的本性，卻讓很多人開始和自己較真死磕，可又有誰規定，為母就必須剛呢？
孩子一直哭，是不是我的奶不夠？
孩子不吃飯，是不是我做的飯不好吃？
媽媽為孩子成長驕傲的同時，也把孩子所有不盡如人意的表現歸咎於自己不夠好。
試問，一個時刻都在懷疑自己沒把孩子照顧好的媽媽，情緒怎麼可能穩定？
04
來自丈夫的漠不關心
“好像孩子時媽媽一個人的”
職場媽媽不僅要工作，下班還要繼續帶娃，而全職媽媽更不用說，除了帶娃，還包攬了所有家務，形成鮮明對比的是，很多爸爸下班回家就是刷手機、玩遊戲、休息。
所以爸爸是個擺設嗎？
之前有人說喪偶式育兒其實沒什麼，至少自己做主沒人指責，比起來詐屍式育兒更叫人受不了，孩子一旦生病、成績差，遭殃的就是媽媽，“你怎麼帶個孩子都帶不好？”
此時此刻，感覺毫無依靠的媽媽，下意識的反應是趕緊找一個情緒的發洩口，而這個出口很可能就是孩子。
05
教來自原生家庭的投射
“你到底怎麼管小孩的“
在我們的傳統文化裡，男主外女主內似乎已經成為了一種潛規則。
照顧孩子的任務好像就應該媽媽多承擔一些，應該在很多人的成長史中，但凡出了點紕漏，遭殃的除了孩子，受牽連的一定還有媽媽，從小看著媽媽被媽媽指責“你到底怎麼管孩子的？”
很多男人也許只是從小生在這樣的家庭裡，當孩子出事的時候，第一時間不是想著一起解決問題，而是立馬指責妻子。
這種潛移默化的刻板印象像傳承一樣，父母傳給孩子，孩子再傳給下一代……
06
怎麼跳出“不行發火卻又控制不住”的怪圈
以上的四個原因，錯綜複雜都成了媽媽情緒崩潰的
導火索，而喜怒無常的孩子充當的就是火上澆油的角色，表面上看似孩子“自作自受”的行為，卻都說明了，媽媽受到了多方的壓力，你需要喘口氣了。回想一下，罵孩子又幾次真的是因為孩子犯了不可原諒的錯？而大部分都是因為自己心情不好，容忍力比較低。
很多媽媽可能覺得，我知道問題的所在，可就是控制不住自己，那麼我們到底應該怎麼跳出這個“不想發火，卻又控制不住自己”的怪圈？
01
不做完美媽媽
通常追求完美的媽媽更容易發火，因為對自己要求太高，和理想中有差距的時候就容易產生自我懷疑，也很容易把這種不滿發洩到孩子身上，所以試著做一個及格媽媽就行，不要太較真。
02
學會放手
帶孩子就像一個公司的合作項目，需要兩個人共同出力，如果一個同事付出太多，另一個同事就容易產生抱怨情緒。你該做的就是多分一點任務給那個同事，瞬間心理就平衡了。
03
失控時抱抱孩子
人都有情緒，孩子發脾氣也是常態，當感覺場面失控的時候，不妨試試不說話，就俯下身子去
抱抱哭鬧的孩子，她一定會因為被理解和愛而安靜下來，絕對不是威脅和責罵。04
給自己留些生活空間
哪怕生活再忙碌，也給自己留一點和自己、朋友們獨處的時間，每個人的生活都需要調劑，換個心情，不要只是看到孩子的缺點，去發現她的優點，乏味重複的日子會讓你不停鑽牛角尖。
相信每個媽媽都是孩子最好的媽媽！
只有心態平和的媽媽，才能讓孩子在穩定的家庭氛圍裡學會去理解接納自己，如果我們都覺得自己的父母曾經做的不對，那麼努力讓孩子不要成為下一個自己。
幸運的人，一生都在被童年治癒，
不幸的人，一生都在治癒童年。
END
作者：C媽，能理性寫乾貨，也能走心寫雞湯，帶你走出育兒誤區，遠離焦慮！
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