天生wo丽质
孕妇可以吃圣女果和车厘子吗？
当然可以吃啦，不论是圣女果还是车厘子，营养都很丰富，富含人体所必需的维生素，经常吃无论是对妈妈自己还是对宝宝的发育，都是很不错的。
不过妈妈们怀孕期间，最好还是吃应季的水果，也就是说在车厘子正常结果成熟的时期吃车厘子，这样的话，果实中的激素会相对少一些，对妈妈和宝宝的影响会相对小一些。
圣女果
圣女果中含有丰富的维生素C，多吃的话对于妈妈们免疫能力的提高是很有帮助的。而且圣女果中还有大量的番茄素，可以在一定程度上避免致癌物质的侵害。另外圣女果中还有丰富的维生素A，对于妈妈和宝宝来说，都是很有帮助的。
不过圣女果本身的味道偏酸，如果空腹吃的话容易与胃酸结合，引起不消化胃胀痛等情况。另外，圣女果性寒，本身比较气虚，或者体寒的妈妈们还是尽量少吃一些。体寒就会导致宫寒，会对肚子里面的宝宝产生不小影响的。
车厘子![]()
说起车厘子开心爸爸首先想到的就是财务自由，呵呵，车厘子一般来说是比较贵的，不过它的口感，以及营养也是杠杠的。
比如车厘子含有丰富的铁离子，经常食用的话可以补充铁。众所周知，怀孕以后妈妈的造血功能，以及血液循环功能都有了更高的要求，这一切都需要有充沛的血液才能够完成，而补铁就是补血，对于妈妈和宝宝都是很不错的。
另外车厘子还有一些健脾养胃的功效，对于饱受早孕反应的妈妈们来说，也是一个很好的帮助。
不过车厘子也是不能多吃，毕竟铁吸收的多了也是会引起铁中毒的。而且作为营养丰富的水果，吃多了，消化也是一个大问题。
综上所述，圣女果和车厘子，孕妇是可以吃的，而且主要注意开心爸爸上面说的那些要点后，是可以经常吃的。
最后，您怀孕的时候吃圣女果和车厘子了吗？
开心爸爸的日记
这么好吃的东西，看到这几个字口水滴滴答啦：）
孕妇当然可以吃啦，我就很喜欢吃车厘子。圣女果酸酸甜甜，也分品种，有一个品种小小的，果香味很浓，很好吃。
还要告诉大家一个小秘密，怀孕时能吃还是多吃吧，一旦小家伙出来后，就什么都光想着留给他啦，自己经常舍不得吃，千方百计想让他多吃那一口。
切身体验呀。没生之前，自己是国宝级别，什么好吃的，家人都想留给自己。生了baby之后瞬间母爱泛滥。
记得儿子可以吃水果之后，买的车厘子总想着给他吃，那时候人家还不乐意吃，还得哄着他吃，告诉他车厘子都有什么营养成分。
车厘子
孕妈咪妊娠期对铁的需要量高，车厘子对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。
但是什么东西都是需要适可而止，车厘子糖分比较高，吃的过多可能会影响孕期血糖。
圣女果
圣女果也就是小西红柿，之前一直有辩论说它是转基因，但是也看过相关报道，之前就有这种小西红柿的品种了。
圣女果富含维生素c，同时富有番茄素。对孕妈咪也是很好的水果。
jason妈咪有办法
孕妇可以吃圣女果和车厘子吗？
孕妇吃水果是有好处的，怀孕时要尽量多吃一些水果。但是对于吃什么样的水果，有些人却有疑惑。就比如圣女果还有车厘子，这两种水果其实都有很好的营养，因此，孕妇是可以吃的。所以在吃水果方面没有必要太多的顾虑，除了一些凉性水果，基本上都可以吃。
1. 圣女果的好处
各种水果含有许多维生素c，它能够帮助孕妇增强免疫力，所以这就是它的最大好处。而且它还能够有益胎儿生长，并且含有的番茄素能够帮助排出体内废物，有益母子健康。而且它还具有抗癌，护肝的功效。最后，这也是一种美白的水果，如果怕晒黑的话，可多吃一些这样的水果。
2. 吃圣女果要注意一下
一些脾胃虚弱的妇女最好不要生吃，以免引起肠胃不适。而且最好不要空腹吃，最好饭后适当的吃一些。但是在加热圣女果的时候，不能够时间太长以免破坏掉其中的一些营养成分。
3. 车里子的好处和禁忌
这种水果像樱桃，它最大的好处就是能够补铁，能够帮助治疗贫血，所以怀孕的妇女也可以考虑吃一些。但是注意不能够吃太多，以免造成身体负担。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
J妈学堂
一个正在孕中的营养师来回答一下吧，圣女果和车厘子当然可以吃。
圣女果含糖量低，健康首选。
圣女果就是小西红柿，其中维生素、膳食纤维含量都较高，是非常健康的水果（或者也可算生食蔬菜吧，不太重要，哈哈~~）
我在早孕期间胃口不好时每天都吃不少，酸甜口的，也能缓解早孕反应。另外含糖量比一般水果低，所以是蛮健康的，再加上其食用方便，有时候早上吃不上蔬菜就用它代替，也是满满营养啦。西红柿的维生素C含量比较高，所以之前会有说法称吃西红柿可以美白，这点没有太多科学依据，但是维生素C能够促进胶原蛋白合成倒是真的，所以多吃点也算“美容养颜”啦，不要太较真去追是否有这种功效，你也不是为了美容才吃不是吗？另外番茄中的番茄红素也是好东西啦~
值得注意的是一些品种的圣女果含糖量比普通西红柿高，如果喜欢这个口味的话，也可以吃些大西红柿，相对的糖含量很低了，热量也低，非常推荐。
车厘子或者樱桃含糖量高，适量食用。
而车厘子，如果真严格叫这个的话是指的国外进口的产品，这个春节智利车厘子大约80%都流入了中国市场，整体消费能力比较旺盛。那个品种相对果实大而且口感脆甜，也耐贮存一些。相比之下，现在大量上市的比如大连的樱桃，果实小一些，口感没那么脆，也不耐放，但也一样好吃。我现在基本每天能吃200-300克吧，一小碗樱桃。樱桃也好车厘子也好，主要要控制的就是食用量，因为含糖量高，孕期尤其到中晚期需要严格控制血糖，避免妊娠糖尿病，所以不可吃太多，其他没有什么食用禁忌。
我怀孕至今，水果上基本没有禁忌，以前喜欢的水果一直吃，只是要克制别吃太多，其他就不要太过谨慎啦，没有那么多危险啦~~~顺便提醒一下，水果不能代替蔬菜，还是要记得吃菜呀！
注册营养师王华
孕妈妈可以吃多种水果，水果营养丰富，能补充不少矿物质、抗氧化成分，为什么不能吃圣女果和车厘子？可能会有孕妈妈听说水果性凉，可能会不利宝宝，也可能有孕妈妈听说吃水果可能会升高血糖，增加诱发妊娠糖尿病风险的几率。
其实适当水果的摄入并不会对孕妈妈有不良影响，相反能够补充丰富孕期所需营养。至于水果的性凉说法，只要孕妈妈身体健康不必太在意，只要不要经常吃放冰箱冷藏过的水果，它们过凉，容易刺激肠胃平滑肌，肠胃痉挛对健康也是不利的。至于妊娠糖尿病，那也是和过多吃水果相关，只要我们摄入量合适的话并不会有太大影响。孕妈妈注意日常的饮食还是应当尽量保持清淡，不要因为是孕妇就吃过多营养丰盛的食物，很多家里人还喜欢给孕妈妈熬各种肉汤喝，认为能补胎，其实肉汤反倒油脂含量较重，热量高，喝多了可能反倒是长肉不长胎，还更容易造成妊娠糖尿病。还有很多孕妈妈觉得多吃水果宝宝皮肤好，这些水果的营养成分可是先被孕妈妈吸收再分解成有益成分传给宝宝，并没有什么独特的成分能改变宝宝的独特性状，所以这是不靠谱的，过量摄入水果同时会造成营养摄入不均衡，糖分摄入过量的情况，对孕妇不利。
推荐孕妈妈们每日和普通人一样，吃够250~350g水果就够了，水果并非多多益善的食物。来看看圣女果和车厘子有什么好处吧，两种水果都是我喜欢的水果，圣女果可是番茄的老祖宗，营养价值较高，含有多种矿物质，如人体所必须的钾、钠、磷等元素，还有锰、铜、硒等元素，圣女果中也含有番茄红素，是一种抗氧化成分，抵抗自由基，还有助于预防前列腺疾病。圣女果和车厘子都富含维生素C，维生素B族，适当食用能补充多种微量元素和有益成分。但要注意的是，很多孕妈妈想通过圣女果、车厘子来补铁，因为它们的确都有一定铁元素含量，但植物性食物并不是补血的良好来源，它们即使铁元素丰富，但属于非血红素铁，吸收利用率较低，补铁还是应当每日适当肉类摄入，一周可以吃1~2次动物肝脏、动物血。
只有营养师知道
西安这几天忽冷忽热地，不过好处是樱桃和圣女果满大街都有卖的。如果想吃，现在正是季节。
你可能会问“说车厘子，咋扯到樱桃上了呢”？其实所谓车厘子就是樱桃，只不过是来自欧美洲的樱桃。而我们的樱桃属于毛樱桃，口味没有车厘子那么甜，稍微带点酸。但是它们都属蔷薇科，营养上两者也几乎没有差别。
孕妇吃车厘子的好处：
车厘子的营养价值主要有维生素C，花青素，胡萝卜素，以及铁和钙等元素。但是含糖量要比樱桃要高多了，所以有妊娠糖尿病的孕妇每天适量，不要吃得太多。一般推荐孕妈每天吃车厘子不要超过100克（2两）即可。
至于车厘子可以预防孕妇贫血的说法，这一点不要太当真。车厘子的确含有少量的铁，但是这种非血铁红素能被人体利用的效率非常低，所以孕妈如果有贫血症状，应该多吃一些动物血和肝脏，这才是真正补铁的食物。孕期严重性贫血，要补治疗性铁剂才好。
孕妇吃圣女果的好处：
圣女果就是小西红柿，是最原始的品种。有的网络瞎传圣女果是转基因，不了解真相的孕妈连圣女果都不敢吃，这都是误传。圣女果的营养价值非常高，推荐孕妈们每天吃上150～200克（3～4两），尤其是孕早期食欲不振的孕妈，可以把圣女果作为很好的零食。
圣女果介于蔬菜和水果之间，既可以当蔬菜吃也可以当水果吃。圣女果含有丰富的维生素C、番茄红素和胡萝卜素。维生素C抗氧化，番茄红素预防骨质疏松，而胡萝卜素被吸收之后转变成维生素A，对促进胎儿视觉发育大有好处。因此，圣女果在水果当中的综合营养排名第一。
总结：
孕妇可以吃车厘子，也可以吃圣女果，这两类都是非常健康的食物。圣女果的综合营养最高，价格也非常实惠，这是首选。
车厘子是来自欧洲的品种，价格也比较较高，但营养价值与樱桃不相上下。不差钱的妈妈选车厘子，不过要控制量，以免血糖升高太快。
本土的樱桃，甜中略微带点酸，倒是我和孩子们的最爱，推荐孕妈们可以吃一些。过了季节，可就吃不上这么好的樱桃了哦！
希望以上这些文字能够帮助到你，如有疑问，可以在下方评论区给我留言。祝你：健康，快乐，好孕！
爸爸不讲理
孕妇是可以吃圣女果和车厘子的～
圣女果一般也称为小西红柿，它的营养价值比西红柿要几倍，其含有维生素A，维生素C，以及番茄素和胡萝卜素，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，增进食欲的功效。
车厘子也就是樱桃，营养价值极高，车厘子含有大量的维生素A，维生素C和丰富的铁质，有利于胎儿发育，经常食用还能防癌， 
孕妈妈在孕期吃水果应尽量选择应季水果，尽量选择含糖量低的水果，但是孕妈妈要记住哦，水果好吃能促进孕妈妈的胃口，但是也不能一次性吃太多哦～
悬崖边的树159
孕妇当然可以吃圣女果和车厘子了，并且孕妇多吃水果对孕妇也是很有好处的。孕妇在怀孕期间最主要的是看她自己想吃什么，如果她本人本身就想吃圣女果和车厘子那更要让她吃了，想吃就说明她是有食欲的，孕妇在怀孕初期的这几个月本就容易发生孕吐，有些甚至可能持续到孕晚期，想吃这些有可能说明宝宝也想吃了，所以应尽量的满足，并且孕妇吃了圣女果还有一定的开胃作用哦。
孕妇吃圣女果好处多
圣女果中含有维生素C相信是很多人都知道的，维生素C有一定增强人体免疫力的作用，所以孕妇吃的话在一定程度上还可以增强抵抗力。除此之外，圣女果中还含有番茄素，它和西红柿有异曲同工之妙，番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，有利于胎儿的健康成长。同时还具有防晒、养颜的功能，这也防止了孕妇在孕期皮肤变差。
车厘子特别适合贫血孕妇
车厘子和樱桃很是相似，它和樱桃的相同点就是都含有铁质，并且含量还很高，所以具有缺铁性贫血症状的孕妇可以适量吃一点，但这种水果也不能多吃，多吃的话还有可能造成铁中毒呢！一次吃5-6颗就可以了，如果一次性吃得过多的话很容易导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。另外车厘子性温热，吃多了会上火，所以建议车厘子最好不要多吃。
药疗君
建议首次当妈妈的对于吃什么不懂的，可以下载个软件，里面可以查询什么可以吃，什么不可以吃，这样会比较安心，推荐宝宝树孕育，美柚等软件，里面都有详细的介绍。
1.在怀孕期间的时候，当然能够吃圣女果的，因为这个的营养价值还是比较丰富一些的呀，据说吃圣女果的话就是有助于促进宝宝的皮肤就是长得更加白皙一点的，而且它里面维生素成分比较丰富的，那么就是也可以预防便秘上火的一种现象吧，反正就是最好吃那种应季的水果，圣女果一般就是差不多就是春夏季的时候，应该就已经成熟了的。 
2.车厘子中富含胡萝卜素、维生素C、B族维生素以及铁、钙、磷、钾等矿物质元素，孕妇长期食用有调理脾胃、补血养颜、维护视力的作用，只是要注意的是，孕妇不宜多食，每次少量食用几个即可。
花大脸
圣女果是小番茄，车厘子就是樱桃。
圣女果的维C含量大约25—45毫克/100克，车厘子的维C含量略低，大约是10毫克/100克。除了含有维C，两种水果还含有其他维生素B族，糖水化合物低，糖分也适宜人体吸收，是很好的维C来源，可以多吃，就是贵了点。
这两种水果不仅适合普通人吃，也非常适合孕妇食用。特别是在饥饿的时候，孕妇又不想摄入过多的脂肪和碳水化合物时，可以用水果代替。
