疯癫冬瓜
人体正常的免疫系统对于花粉、尘螨、动物皮毛等过敏源不会有任何反应，因为免疫系统虽然能够识别它们，但是会忽视它们，而过敏性鼻炎患者的免疫系统会将这些过敏源当作异物去攻击，这样身体就会产生抗体，这些抗体会导致组胺和白三烯等过敏介质释放，从而引起鼻痒、鼻塞、打喷嚏、清水样鼻涕等症状，表现在鼻腔局部就形成了过敏性鼻炎，过敏性鼻炎与遗传和环境因素相关，是一种慢性非感染性炎性疾病，因此是无法根除的。
鼻腔冲洗是过敏性鼻炎的辅助治疗方法，具有安全、方便、经济等优点，可有效清除鼻腔内的炎性分泌物、过敏原和刺激物，减轻鼻粘膜水肿，保持鼻腔湿润，提高鼻内黏液纤毛的清除能力，从而明显改善过敏性鼻炎患者鼻塞、打喷嚏、流清水样涕等症状，建议每天冲洗两次，早晚各一次，使用专用洗鼻壶或电动冲鼻器进行冲洗，应注意冲洗动作，以冲洗左鼻腔为例，身体略向前倾，头向右倾，冲洗过程中应张开嘴，轻而缓地呼吸，将冲洗器的冲洗头插入左侧鼻腔，将水灌入，可重复冲洗。
冲洗用水建议使用医用生理盐水或2%的高渗盐水，使用这些冲洗用水不但可以有效缓解症状，而且可以降低负压冲洗液中组胺和白三烯的含量，不建议使用自来水，也就是我们常说的生水，这是因为，为了消除水中的微生物和寄生虫等污染物，自来水厂通常会使用含氯消毒剂，氯有很强的刺激性气味，虽然自来水中氯的含量非常低，但使用含氯的自来水冲洗鼻腔也很可能诱发或加重过敏性鼻炎。
总之，过敏性鼻炎是一种慢性炎症性疾病，无法根治，鼻腔冲洗可用于过敏性鼻炎的辅助治疗，可有效清除鼻腔分泌物和过敏源，缓解鼻炎症状，建议使用医用生理盐水或2%的高渗盐水冲洗鼻腔，不建议使用自来水冲洗，因为自来水中含氯，可诱发或加重过敏性鼻炎。
参考文献：
变应性鼻炎诊断和治疗指南（2015年，天津）
南开孙药师
用自来水冲洗鼻子，只能起到一个一时的清洁作用，对鼻炎并不会有什么作用的，如果是过敏性鼻炎，而且对于已明确的变应原，应尽可能脱离接触。花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动，常年性鼻炎者要改善居室环境，断养猫狗、花鸟，撤换地毯、羽毛褥垫，室内通风及减少灰尘等措施皆有裨益。
涂抹鼻之草鼻通精油可明显降低鼻粘膜敏感性而达到控制症状的目的。但是用自来水冲洗鼻子没有作用的。
但是如果冷水洗鼻，对有些人是有好处的，因为经常用冷水洗鼻并辅以按摩可促进过敏性鼻炎病情康复。冷水洗鼻可增加鼻部对冷刺激的抵抗力，同时能促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔鼻窦的通气和引流，在一定程度上可促进鼻炎的康复。
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盐水洗鼻和涂抹鼻之草鼻通精油具有广谱杀菌和抑菌效应经粘膜吸收消炎杀菌，使用方法：每天使用1～2次，同时配合穴位按摩经常上下按摩鼻子，按压迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中）有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，减少局部淤血，增强免疫力，对缓解鼻炎症状有好处。
如何使用
1、涂抹法（推荐）
早晚洗漱后，取一次性棉签放入精油中，使棉签头全部沾湿，头微抬45度，把精油均匀涂抹到鼻腔内壁，然后轻捏鼻子5-6下即可。每日两次（较严重者可每日适当增加1-2次）。
功效：消炎炎症，排泄毒素、改变鼻腔组织，使鼻腔修复再生，适用各种类型鼻炎。坚持一段时间调理好，70%-80%的人可以达到有效控制和恢复。
2、熏蒸法（辅助）
熏蒸水汽也可以起到辅助调理，在加湿器（熏蒸器）注入温水，滴入1-2滴精油，让精油跟着水汽挥发出来，吸入鼻孔，可消毒杀菌，深入皮下组织清除鼻腔污垢、肺气；还可以消除疲劳、缓解压力，使全身放松，提高睡眠质量。
有过敏性鼻炎的话一定要注意卫生，鼻炎，就是因为鼻子里面有产生炎症而引起的。所以卫生一定要注意。平时不要没事抠鼻子。要勤洗手。
👉过敏性鼻炎日常养护
1
经常按摩头部，尤其是鼻子。
2
保持口腔、鼻腔清洁。
饮食注意事项
忌烟。
多吃水果。
忌食寒凉生冷食物。
避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。
平时注意多吃补益肺气之物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等。
白芍3043
基本没用，因为你洗完以后，随时都会再次吸入花粉，因为这个花粉漂浮在空气中，无处不在。除非你出门戴口罩，室内有新风系统，或者用空气净化器才能避免。
小院寒霜
拿盐水洗好点我这几天买了点药吃了俩天挺管用
呼昊
我也有，很尴尬。
