注意通風除溼，長期處於空氣不流通、潮溼的環境中，人體腦部的多巴胺分泌減少，不少人易出現失眠、心情鬱悶、食慾不振、疲倦注意力不集中等情況。因此，春節期間不少人長時間看電視或打牌後容易出現注意力不集中、做事提不起精神等。
很多人因春節放假會選擇賴床，早飯因此被忽略了。但是經過了一夜的休整，早飯往往被忽略了。人的胃就會處於飢餓的狀態，如果不能及時進食，長時間如此，就會導致胃痛、胃炎、胃潰瘍等。其次是午飯，早飯不吃會導致中午進食過多，而人的消化器官的活動有一定的規律，如果突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來進行消化。
春節期間穿著要注意寬鬆、保暖，外出時，最好要注意保暖，戴上帽子，圍上圍巾，進屋後，待身邊變暖後可逐步解除。
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