大家都是怎么保持快乐的?

大山丘君


一直快乐是不可能的。所以我一直避开那些会让我伤心的事,一心寻找和追随内心的美好。

有钱能让你快乐,那就努力赚钱。有男朋友能让你快乐,那就多去认识一些人。职位提升能让你快乐,那就在工作上多加把劲。

快乐很简单,想要什么就努力什么!


是凯西呀


幸福才是快乐的源泉,一个人拥有健康的身体,良好的心态,健康和谐的生活氛围,这样人才能保持天天快乐经久不衰!成天为钱所困的人,心态不好的人,算计别人的人,勾心斗角坏事做绝,丧尽天良的人成天生活在担心和惊恐之中,心灵得不到安生,这样的人拥有再多的财富也不会快乐!



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不胡思乱想,没有太高的欲望,不与任何人一争高下,大事化小,小事化了,做好自己的本职工作,不说瞎话,闲下来了出去旅旅游,一觉睡到自然醒真好。



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你好我是杰聖看電影,很高兴回答你的问题,人的一生中,快乐最重要。我们活着,不论是成就事业、追逐财富,还是追求爱情,都是为了获得快乐。可在我们的生活中,不什么有那么多人不快乐呢?原因很多,我想其中很重要的一个原因是他们不知怎样保持快乐的心情。那么,怎样保持快乐心情呢?下面是我的一些方式和方法来保持快乐!

1、学会发现快乐

有人不快乐,说是因为自己的生活中没有快乐的事情。其实,生活中总会令人不快乐的事情,也总会令人快乐的事情存在。人快乐不快乐,关键在于你能否在生活中发现快乐。

有这么一个故事:一位老太太有两个儿子,大儿子靠在海边晒盐为生,小儿子是卖雨伞的。两个儿子的生意都还不错,但老太太天天担忧。因为下雨天她就担心大儿子没法晒盐,而晴天她就担心小儿子的雨伞卖不出去。有人对老太太说:“您老应该每天开心才是啊!天晴你就为大儿子高兴,因为他可以晒盐;下雨天就为小儿子高兴,因为他可以卖好多雨伞。”这样,不管天晴还是下雨,老太太都很快乐。从这个故事可知,同一个问题,思考的角度不同,效果就不同。

要自己学会发现快乐。尝试每天晚上睡觉前,你最好问一下自己今天遇到了哪些快乐的事情,而且最好把这些事情记下来,为什么要这样做呢?因为快乐是需要积累的,小小的快乐积聚起来,就形成了大的快乐。

2、忘记不愉快的事情

我们在生活中总会遇到不愉快的事情,有些事情是我们可以挽回的,那么我们就要尽力去挽回;而有些事情是我们无法挽回的,那就要尽快将它们忘掉。快乐是一天.. 不快乐也是一天,我们为什么不快乐的面对生活呢?我们要学会享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上。

中国古代有一个人在太原集市上买了一个瓦罐,在当时这种东西是很贵的,而且这个人家里很穷,好不容易才攒够了钱买了这个瓦罐,但走在回家的路上,却一不小心将瓦罐掉在地上摔了个粉碎,他弯腰将碎片拣起扔进垃圾坑里,转身走了。丝毫没有着急、痛苦,有人问他为什么不难过,他答道:“反正已经破了,难过又有什么用呢。”

所以,与其去研究怎样保持一个好心情,还不如忘掉那些令人不愉快地事情。

3、不去追求自己没有能力得到的东西

美国著名心理学家(Dale Karnegie)卡耐基曾经说过:“许多不快乐的人会认为,只要改变处境,他们就会快乐。其实,这很难说。因此,尽量从自己正在做的事情里获取快乐吧,别把快乐的愿望放在将来。”

有些人不快乐,是因为他总想得到更多的东西,而这些东西是他没有能力得到的,所以他总是不快乐。最快乐的人不一定拥有最好的东西,他们只是把握和珍惜所有他们得到的东西。

4、学会给予别人快乐

.跟朋友分享,我们会获得双倍的快乐;苦恼时向朋友诉说没我们会减轻一半的痛苦。我们要自己真正快乐,还要学会给予别人快乐。其实这并不难做到,例如,用出自内心的微笑和人们打招呼,给予朋友一个真诚的祝福,你将会把快乐带给他们。爱你周围的人,并使他们快乐,你自己也将获得更多的快乐。当然,一时的快乐也许很容易,而要拥有一种永恒的快乐的心境却很困难。快乐,其实是一种对待生活,对待世界的方式,一种乐观的生活方法,而不是单纯的一种情绪,一种心情。做个一生快乐的人,需要的是一种心态、一种习惯、一种性格。要学会在困难面前有信心、在挫折面前不气馁、在磨难面前不屈服,快乐就总在不远处等待着你。 

保持快乐的心境,保持生命的热情,你的生活将更加美好,你的人生也会时时充溢着幸福的感觉。 

朋友,请你想想:人的一生,还有比快乐更重要的事情吗?









杰聖看電影


热爱生活就是快乐的!就像我最近就开始把生活中好玩的录成视频发在西瓜视频和头条和大家一起分享。我觉得别人快乐我就快乐!

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曾啊数


每个人都想要快乐的生活,但人生不如意十有八九,其实快乐是一种心态,一种感觉,我们首先要能接纳生活的不圆满和缺憾,在任何时候都能感受当下的美好,佛说“一切行无常,生着必有死。不生则不灭,此灭为最乐”,也就是唯有了解此身本为虚幻,破除对事物的执着,破除一切妄想,征得涅槃才为最乐!

所以真正的快乐是单纯的,并不是以金钱物质衡量的,比如下午跑完步出身汗以后,早晨观察花园里开出的花都可以让我感到快乐!这份心境也是我不断追求的!



一骑红尘2019


我们人类,本来就是追求乐观和快乐,没有一个人成天对任何事情都是愁眉苦脸的,我们在于追求和创业之中,有的时候成功了,有的时候失败了,我们也要保持每天都快乐,因为快乐是人类健康之柱,我们有健康就有快乐,有了快乐就等于有一切。[笑哭][笑哭][我想静静][我想静静][耶][耶]


用户凌丁水


一、上班不考虑私事、下班不焦虑工作。

工作的时候全力以赴,争分夺秒。把手头上的任务给完成,绝不胡思乱想。同样下班后所有的时间也完完全全属于自己,不会把工作上没有完成的尾巴留到晚上或者周末,影响自己的心情。

二、以自我为中心、以自私为半径画圆。

再遇到一些进退两难的问题时,不会委屈自己做个老好人。而是时刻把自己的利益和心情心愿放在第一位,因为只有自己懂得哄自己开心,别人才会关注到你的情绪。

三、实在不想合群、那就不。

人际关系大概是比工作还要辛苦的事情。我是属于性格内向的,我认为既然自己不擅长合群,那就不要为难自己了,高质量的独处,比低质量的合群有时候更有趣更有意义。

四、好好吃早餐、认真逛超市。

每天早起半小时,把自己的早餐料理好。每个周安排一段时间认认真真地逛超市,什么也不想,也不着急,掏点自己想要的东西,认真讨价还价。

五、不操心与自己无关的事。

不再抱有一颗八卦的心与人闲聊,与自己无关的事敬而远之。有那些时间不如喝一杯茶,看一本书眺望一下,远方。

六、生气时啥都不做、让自己放空。

难免会遇到生气的事情,并且只有体会到生气和难过,那对比才懂得平淡生活的珍贵。那就在生气的时候,不给任何人添麻烦,把自己的方式宣泄或者放空就可以。

七、不称体重、多买化妆品。

女孩子呢,不必要过多地关注自己的体重。胖一点又何妨,身上肉肉的捏起来还很可爱呢。多买一些化妆品,口红会让自己莫名其妙的开心起来。

八、和自己喜欢的人多见面。

每个阶段都有自己喜欢的人,或是朋友或者爱人或是父母或是孩子。只要一有时间就去见他们,不需要理由、也不需要借口,哪怕只是安静的呆着,什么也不说,岁月静好。

九、多做自己想做的事。

有时候并不能从事一份自己喜欢的工作。那就在业余时间多做点自己爱做的事情吧。不要给自己太多枷锁和太多限制。人生苦短,自由就是极致的快乐。

十、每日提醒自己以上九条。

每天一觉醒来都要默默的暗示自己,你今天要开心。要回忆一下以上九条。在遇到事情的时候就不会钻牛角尖了。

好的,愿所有人都开心快乐,以上十条送给你们。


奶糖好吃2016


您好,保持快乐的秘方:1,遇到不顺心不美好的事物选择屏蔽掉,不关心,不关注。2,暗示的力量,经常给自己做一个快乐的人的暗示,辛苦工作努力赚钱也都是为了快乐。3,经常想想那些美好的事情,那些发生过的有趣的事情,想到好笑处大胆地笑出来。4,培养一些小爱好,设置一些易达成的目标,达成后奖赏自己。5,交一些喜欢的朋友。关心她们,发现生活的美。

一定拥有发现生活美好的心态。有人说,如果上帝给你的一双眼睛,只是看到生活上不好的一面,那么就注定你是一个不会拥有快乐的人。因此,我们一定要拥有发现生活美好的心态,才能在繁杂沉闷的生活琐事之中,看到令你快乐的事情,消除自己不快乐的情绪,成为一个阳光快乐的人,感受生活的美好。

不要太贪心,知道满足,生活就会变得快乐。

首先如果自己的幸福点太高,就很难得到快乐,永远记得一句话,叫知足常乐,让自己变得容易发掘美好,心理正向,这样的人,比较容易得到快乐。如果你做到了这些,那么不管是看到了美食,得到了小礼物,吃到了想要吃的东西,这些都可以得到快乐,生活中会充满快乐。

看到就是有缘,祝你吉人自有天相!



超级朋友


1、在保证充足的睡眠情况下早起,让每天多出几个小时。

2、做什么事情都要留出至少十分钟的余地,不要赶时间。

3、和好的朋友说笑

4、今日事,今日必

5、在在乎的是不争不抢

6、改善环境

7、认真读书,用自己快了的方法。

8、不要太紧张,偶尔放放松比如打打篮球,看看有趣的电视,度假什么的。

9、每天给自己独处的时间

10、不和重要的人吵架

11、保持微笑,爱笑的人一定会很美


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