用户68286120
单就解决难受问题，办法倒是有，但有点损，不知你敢不敢试？无论你头天喝的什么酒，第二天难受，那就再喝大半瓶啤酒，记住只能喝大半瓶，不能多也不能少。
喝醉了第二天难受主要原因还是头天喝的酒的酒精还在身体里，导致体乏无力、血液循环不畅导致身体难受，而再喝上大半瓶啤酒会加快血液循环，尽快地代谢掉昨天的残酒。但是一定要掌握好量，喝少了不管用，喝多了又会进入醉酒状态，会导致更加难受。
但这个法子不能常用，常用会导致酒精依赖——和一般的馋酒不一样——是酒精依赖症，就需要医学治疗才可以解决。
因此，奉劝贪杯的朋友们，饮酒一定要适量。酒是助兴之物，喝酒是手段而不是目的！
刘普洛夫斯基
酒喝多了第二天很难受，想尽快恢复过来，有没有什么好的办法？
一夕狂饮，原本以为“睡一觉第二天就没事了”，岂不知，到了第二天的难受比当时的醉酒更甚，这就是困扰着包括题主，也包括答主，以及很多酒君子的一个难题：
酒后宿醉。
在很多地方也叫“倒醉”，医学上也叫“醉酒后遗症”。
宿醉是怎么回事？有没有办法可以预防和治疗，缓解这种不适？
什么是宿醉？
如上所述，宿醉是困扰着世界不同地方很大人群的一种醉酒后遗症现象，也有很多研究者对此进行了孜孜以求的探索，迄今，仍基本上是云里雾里的状态。
为此，国际上很多致力于此的研究者还在2009年成立了酒精宿醉研究小组（AHRG）以促进关于宿醉研究的国际合作。
直到2017年4月份，在
荷兰乌得勒支召开的第9次AHRG会议上才确定了宿醉的基本定义：酒精宿醉是指在单次大量饮酒后的第二天，从血液酒精浓度（BAC）接近零开始所经历的精神和躯体症状的组合。
就是说，醉酒后，当血液中酒精基本被消除，BAC接近零的时候，反而出现的一系列难受不适症状的状况。
宿醉是怎么回事？
大量研究已经确定，宿醉的症状开始出现于BAC显著下降，当BAC接近零时，症状最严重。
这样就排除了宿醉是由酒精直接作用的可能。
很多研究小组通过各种手段检测了宿醉者体内的各种指标的变化，也发现了一些蛛丝马迹。
比如，有一些宿醉有可能是由酒精代谢产物乙醛引起。因为，有乙醛脱氢酶基因变异导致乙醛分解障碍的喝酒脸红，即所谓“亚洲潮红”人群，宿醉发生率更高。
但是，这也并非绝对。很多酒后不脸红的人一样可以出现宿醉。
在早期，还有人认为喝红酒、啤酒等含有除酒精外更多其他成分，即所谓“同源物”的酿造酒更容易出现宿醉。因此，“同源物”曾长期被当成宿醉的罪魁祸首。
但是，研究又发现，即使喝纯酒精水溶液，也一样可以发生宿醉。
总之，很多人基于各种不同发现，给宿醉提出了五花八门的发生机制，包括酒精利尿导致的脱水，电解质失衡，酒精干扰导致的睡眠不足，酒精和乙醛诱发的血管扩张，各种激素和神经递质失衡，体内炎症反应，以及酿造酒中的同源物假说，等等。
然而，所有这些假说都缺乏令人信服的证据的支持。
因此，总体上说，宿醉迄今仍是一个谜。
宿醉的表现和危害
宿醉之所以被称为醉酒后遗症，是因为，宿醉只发生在大量饮酒醉酒后，最高BAC至少达到120~160mg/100ml（即醉驾标准1.5到2倍）以上时才会发生。
但是，另一方面，即使长期醉酒的人，也有约四分之一报告说从来没有体验过宿醉。
宿醉有哪些症状呢？
除了一般的不适外，宿醉最常见的症状包括头痛，疲倦，注意力不集中，口渴，头晕，恶心呕吐，认知障碍和情绪变化等。
不仅如此，宿醉还可以表现出某些类似醉酒的精神运动技能的损害。
因此，宿醉的危害，不仅会给人带来痛苦，造成缺勤缺课，干扰正常的生活、动作和学习。
还会破坏动作也运动技能，增加安全风险。比如，增加驾驶汽车和飞机的安全风险，增加运动员受伤的风险等。
比如，在荷兰一组大学生的调查中，74.3%的学生报告经历过宿醉，当问及宿醉对学习的影响，超过半数报告说总是或经常影响学习。
因此，虽然没有醉酒的危害大，宿醉也给人们和社会带来很大痛苦和损失。开发针对宿醉的有效缓解和治疗方法也非常有必要。
虽然，世界互联网上到处充斥着“治愈”“治疗”“缓解”宿醉的各种方法和药物。但是，迄今为止，没有任何一种方法获得足够的证据验证，可以有效治疗和缓解宿醉。
因此，互联网上针对宿醉的所有疗法都是忽悠。
用一句白话说就是，小小宿醉，目前仍是一种“不治之症”。
如果退而求其次，或多或少有些许证据支持或许可以有效缓解宿醉不适的治疗方法是，H-1受体拮抗剂，比如非索非那定的抗组胺药（抗过敏药），和非甾体类消炎药，比如，布洛芬、萘普生等的组合。
因为，有研究发现，很多宿醉者存在全身性组胺水平升高，并同时存在高浓度组胺的症状，像胃痛，腹部不适，恶心呕吐，头痛，头晕，血管扩张，潮红，心悸和睡眠障碍等。
同时，有一些宿醉，体内存在高炎症因子反应的情况。
这样，联合使用抗组胺药和抗炎药，或许有缓解某些宿醉症状的效果。
需要指出的是，这种治疗方法仅有部分初步研究证据的支持，更没有经过监管部门的批准用于临床治疗。
挣脱枷锁的囚徒
我也来谈一下我的经验之谈。酒醉了，难受，第二天恢复不好！第一点呢我建议喝好点的酒，至少得是纯粮固态发酵法酿造的，我是个卖酒的，介意我推销酒的慎看！由于卖酒，我会经常喝醉，我自己喝酒喜欢点到为止，微醺最好。但是陪客户应酬的时候就是喝，喝醉为止！长期的工作经验告诉我，喝好酒，第二天恢复会很快，这是很超量的喝。如果是刚好喝醉，第二天基本不会影响工作。喝大曲坤沙的酱香酒，醉后感不会太难受，但是真不建议多喝酒。喝醉了我的方法是只要还有意识，就到洗手间去吐，我喝酒不吐的，我要抠它，吐出来。尽量吐干净一点，然后洗漱，睡觉，到第二天早上胃会不舒服，我会喝苹果醋，或者橙汁，也可以喝点热水，建议早起，走动一下，早餐喝个粥，吃个点心基本就好了。酒友们，给大家一点小建议，喝酒的时候多喝水，多喝水，多喝水！酒是好东西，把握好度！
酱酒罗生
个体不同吧，我的朋友中，也有今天喝多了点，明天就头痛的，而我喝多点是感觉高兴，没有其他感觉，但是必须喝粮食酒，这个非常重要！如果喝粮食酒还是头痛的，建议少喝，不喝。
张brother95118541
年轻时能喝酒！那时候体力好。在化机厂干制作，早七点到晚七点一直干个不停，一天最多时烧五包焊条，但是也真累！喝点酒真的有助于体力恢复。所以那时候，晚上下班少则一斤，多则斤半喝开水一般喝下去了！也从未感觉第二天难受。
但是后来随年纪变大，又因为贩卖过纸箱，知道了所谓白酒去掉瓶子，包装，商标，瓶盖，税费，灌装，展示费，一瓶五十块钱的白酒，实际上连三块钱也不到。所以慢慢有了抵触心理。喝酒就开始间断了。最长时间一年多不碰白酒。
再端起来，发现了问题。
一个是头一口真难下口啊！再也没有天天喝时那种甜丝丝感觉。
第二个，上头快了，原来喝一斤，再端起来，半斤就不想咽了。
最关键，偶尔喝多了，当晚上天旋地转欲吐难受外，第二天早上对什么也没胃口，看见食物就想吐。最长的时候会持续到下午。
真的跟病一场差不多。
事实也是，醉酒一次跟得一次肝炎效果是一样一样的。
所以慢慢总结了，避免喝酒第二天难受的最好方法是少喝不喝。
谁劝我也不行，省委书记也不行。
全是大实话
资深酒友给你解答，喝多了，如果还能独立活动就喝点蜂蜜水。如果第二天难受，就吃点面食多喝点小米粥之类的，会让你好一点。不要喝碳酸饮料，更不要喝醋。我第二天喝两瓶苏打水，会舒服很多，但是身边其他朋友喝苏打水就不行，可能是任何人的体质不同。
时时刻刻的幸福1
亲身体验说一下，当天喝酒时要大量喝水，睡觉前再喝点酸奶，第二天起床难受时，找一杯稠的酸奶慢慢喝下去，在喝点稀饭。中午再喝点酒，昨天喝的什么，第二天中午接着喝一样的，开始时酒很难下咽，下口慢慢喝，开始难喝的几口下去后，就慢慢舒服了，中午这次不要喝多根据自己的量，2两就行，下午就不难受啦！不信的今天晚上就可以试验。
山里人家226
如果酒喝多了醉了，第二天肯定没有精神很难受，这本人很有经验的，以前年轻时常常会喝醉酒，而且还吐的不省人事，只要第二天再少许喝点酒，马上就会好还增酒量，千万别怕只要少喝点就行，以后碰到喝醉了可以试一下，应该对喜欢喝酒的人很有用。
神游梦间95985611
我经常宿醉，第二天，头昏，心烦想吐，全身无力，我治疗的体验经验是，起床后喝一瓶茴香正气水，能吃东西尽量吃点东西，吃了东西后去买新鲜葡萄汁喝，，尽量多喝水多排尿，，我一般到第二天晚上会醒过来恢复过来，到晚上还难受，最好再喝瓶藿香正气水，，呵呵
脏脏46956108
我是一天喝两顿大酒第二天早上就出现这种情况，那是吃啥吐啥，喝啥吐啥，浑身没劲，难受劲就不说了，有一次吃了根“老北京白冰”冰棍，感觉突然间就好多了，以后家里冰箱里就常备“老北京白冰”冰棍了。我琢磨着应该是冰棍的凉抵消了肚子里酒生成的火。
