去年某天，偶然听到于晓非老师讲的一个小故事，现在回想起来，很受启发。
说三祖僧璨大师在弘法的时候，有一个弟子跑过来找他。
他问弟子：“你来做什么呢？”
那弟子就说：“我想请您帮我实现解脱”。
三祖问他：“谁绑住你了吗？”
那人说：“没有”。
三祖又说：“好，我已经帮你解脱了”。
此人当下大悟。
小故事，篇幅虽小，寓意却很深刻，它会带来两个思考：一、何谓解脱？二、解脱什么？
在我看来，解，即是解开，就是去解开绾在内里的疙瘩。
什么是疙瘩？世事在心里循复，就像气血循环，一旦不顺憋住了劲，就会淤堵，所以会苦恼。苦恼就是结在心里的疙瘩。
而脱，意即开脱，脱离的意思。总而言之，解脱无非是脱离痛苦，让活着自在的过程。
现实生活里，我们确实有着各种各样的苦恼。
信息泛滥、社交嘈杂、房贷车贷、坐车打卡、孩子作业辅导等等，就像一张无形的网，人在里边苦苦地挣扎，费了好大好大的力气，也无济于事。
总被这些琐事绑架着，久而久之，也就没了耐心，快乐也渐渐少了，幸福感也没了踪影，各种苦恼就如同肆虐的潮水，随之即来。
痛苦的太久，便渴望有所解脱。
仔细想一想，这一切本是生活的真相，必不可少的组成部分。人只要活着，它便每天、每时、每刻都会发生。
这些事，如果太把它当回事，就一定会陷入纠结。
那究竟又是谁制造的苦恼？这些事，只管去静静地感受就好了，感受其慢慢转化的过程，来去都顺其自然，而不要过于执着。
其实原本没有什么来捆绑你，而是你的心捆绑住了自己而已。
《金刚经》里曾说，“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。
是在告诫我们，世间万物，一切都是因缘和合的存在，都如梦幻泡影一般虚幻无常。所以，我们要增进修行，识破真相。既然一切终究是空，又何须对那些琐事耿耿于怀，又何必让那些苦恼住在心头？
《心经》里这样说，“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想”。
就是要时时刻刻去观照自己的心。如果你的心里没有挂碍，就没有忧虑苦恼；只有远离一切颠倒妄想，才会回归那颗清净自在之心，究竟会得以解脱。
回到生活当下，对于事物，需要深入其里，才能看到事物本源，找到其运行的规律，故而就不再为此困惑。适当时候，也需要让自己置身事外，提升一个纬度，那再去看事物时，自然就会释然了。
你的苦恼，并不是外在事物带给了你苦恼，而是自己的心在自造枷锁。
心打开了，苦恼自然也就少了，如果心老是悬着，苦恼就会阴魂不散，终日相随。那面对这些苦恼，其实没有好办法，就是不要太执着，心要自然放平。
有人说，生活的唯一出路，是让内心更强大。而我看，所谓的强大不如更好地放下，这才是唯一的出路。
一旦放下了，便不再专于事物的功利，也不会再纠结于眼前的得失，无形中也会隔离一些欲望，回归一种自然的状态，苦恼自然就会少。
所以解脱？就是放下执着看问题，并时刻观照自己的心。
这并不是说，我们不用追求上进，碌碌无为。而是要专注于过程，清风来时，我就融入清风；明月朗照，我就抬头夜空；暴雨来了，我看它倾盆而下；世间无常，我自清明自在。
最终，不管是喜是恶，是甜是苦，都是生活最好的馈赠。直视它而不为其所迫，感受它而不为其所惑，便自然得以解脱。
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