文|勤親媽媽（文章原創，歡迎個人轉發分享）
孩子是一個家庭的希望，是父母生命的傳承，在孩子身上，有著父母全部的期望和愛，雖然養育一個孩子需要付出很多精力和財力，不過父母也甘之如飴，
都說“十月懷胎，一朝分娩”，原本以為整個孕期的過程就已經很辛苦了，沒想到，等到孩子出生後，“苦難”才真正開始，
寶寶出生後，母親要“坐月子”，光是“坐月子”就比懷孕更“折磨人”，先是前幾天需要靜躺，然後就是每天都吃的“清湯寡水”，最難熬的就是餵母乳了，
有的寶媽生產完母乳跟不上，需要“開奶”，有的寶媽餵母乳還要被寶寶咬，更有甚者，就是“漲奶”了，那痛感堪比分娩。
章子怡曬二胎餵奶照，直言“漲奶”痛不欲生，引起寶媽們的共鳴
1月1號的時候，娛樂圈就有了一個大新聞，引起了網友們的探討，那就是影后章子怡和音樂家汪峰有了二胎寶寶，
在章子怡順利產下二胎後，也有著和普通寶媽一樣的煩惱，那就是母乳餵奶的時候，遇到了“漲奶”，
如今，越來越多的人都開始了母乳餵養，就連明星們也不例外，而章子怡也在網絡上開始和寶媽們分享經驗，
章子怡稱自己在產後53個小時的時候就出現了漲奶的情況，雙乳硬的像兩塊堅不可摧的岩石，痛感不低於宮縮或者分娩，直言“痛不欲生”。
而章子怡的這一言論，也引起了寶媽們的共鳴
橘子客1：剖腹產產後下地沒哭 經歷大漲奶，哭了一夜，不想回憶。
outsider3162 ：我也是，剖腹產下地硬是忍住了，結果漲奶發燒，催乳師來幫我按摩，我疼得啊，把孩子爹嚇壞了，平時我還是挺耐疼的。
miss彩霞：我是斷奶時候這樣，生頭一胎的時候乳頭潰爛，那種感覺生不如死，最怕斷奶了。
LM大臉妹321 ：我花錢給醫院擠了，痛不欲生，剛經歷剖腹產的痛，又經歷漲奶的痛。
那麼，為什麼生理性“漲奶”會讓寶媽們痛苦不堪呢？
“生理性漲奶”又稱“下奶”，是民間的一種叫法，也是很多寶媽都會經歷的過程，因為在分娩後，產婦的身體狀況會從懷孕的狀態變成哺乳的狀態，
而之所以會漲奶，是因為身體的激素水平受到了極速的變化，漲奶後，寶媽會出現雙乳發硬的情況，胸部呈現堅硬、紅腫的情況，並且會非常疼痛，
如果漲奶嚴重的話，輕輕觸碰都會疼痛，就連衣服貼到了胸部都會“痛不欲生”，甚至還會出現發燒的情況。
那麼，出現“漲奶”的時候，產婦應該怎麼緩解呢？
1、請專業人員按摩
有一種職業叫做“催乳師”，她們經過專業的訓練，可以通過專業的手法來幫助寶媽消除身上的腫塊，可以幫助寶媽緩解疼痛，如果出現漲奶的情況，可以找專業的“催乳師”來進行操作。
2、讓寶寶吸吮
如果寶媽出現漲奶的情況，寶媽可以讓寶寶來吸吮，這樣的話，寶媽漲奶的情況會減輕一些，可以每隔1.5-2個小時就讓寶寶吸吮一次，不過，爸爸可不能代勞，因為唾液中很可能有細菌，如果傳染給寶寶就不好了。
3、飲食清淡
漲奶後，寶媽也可以通過飲食來緩解情況，這個時候要避免吃一些水分足、營養價值太高的食物，湯之類的就要少喝，因為母乳排不出來，營養再一催的話，漲奶的情況會更嚴重，所以，多吃一些清淡的食物。
勤親媽媽寄語：
其實，漲奶是寶媽們產後都會經歷的一個階段，產婦們不要感到心慌或者煩躁，要保持良好的心情，給身體足夠的休息時間，這樣才能有精力來面對之後的一系列事情，產婦不要著急上火，如果漲奶的情況再嚴重的話，對產婦和寶寶沒有半點好處。
看完這篇文章，大家覺得漲奶還有什麼情況可以緩解呢？你出現過漲奶的情況嗎？歡迎留言討論！
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我是@勤親媽媽，在育兒帶娃的過程中，每個寶媽都會遇到一些難以解決的問題，而你的難題正是我所存在的意義，因此當遇到無法解決的事情時就可以來諮詢我。
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