一只没有洗过的手上至少含有4万至40万个细菌，而手指甲缝隙更是藏污纳垢之所，容易隐藏细菌以及寄生虫卵，一个指甲缝中可以藏纳细菌38亿。
为实现对手部细菌的有效清除，及时有效的洗手是非常有必要的。对于洗手的时机，饭前便后洗手已经成为了广泛普及的观念。
对于饭前便后洗手，这是为什么呢，如果没有直接接触肛周或者是生殖器等，是否就不需要洗手了呢？
以急性痢疾患者为例，在排便后即使使用5~8层卫生纸清洁，痢疾杆菌仍然可能渗透到手上，且会在手上存活3天。而流感病毒在潮湿、温暖的手上，甚至可以存活7天。由此，饭前便后积极洗手的重要性是毋庸置疑的。
除了饭前便后，还有哪些时间需要洗手呢？
首先，笔者认为外出回家时是需要及时洗手的，否则外界的细菌很容易被带到家中。近期新冠状病毒就有附着在门把手上的案例。楼梯扶手、钥匙、钱币、电梯按钮等，均附着着数以万计的细菌，所以回家之后应该通过及时洗手清除细菌。
其次，在打了喷嚏后，也需要及时洗手。打喷嚏时常伴随呼吸道感染，而飞沫则是传播病菌的重要载体，在用手捂着时，病菌就会传播到手上。
另外，在从医院出来后，也应该及时洗手。医院患者群体数量庞大，疾病类型复杂，很可能与患有传染疾病的患者接触，进而引发交叉感染，所以及时洗手是很有必要的。如果来不及洗手，医院出口位置一般会放置有快速手部消毒剂，按压两次搓揉手部即可起到消毒清洁的作用。
了解了洗手的重要性以及时机之后，我们如何正确的洗手呢？
洗手需要在流水之下，并配合使用洗手液。洗手液应该放在密闭挤压容器中，避免细菌滋生。洗手时，需要取下手上的饰物，并在洗干净之后使用一次性擦手纸巾或者是烘干器除去水分。
需要注意的是，洗手搓洗时间至少需要15s，尤其注意对指夹、指缝、拇指、指关节等位置，范围需要达到手腕上10cm。
目前常用的洗手方法为六步洗手法，具体操作如下：
第一步：掌心相对，手指并拢，互相搓洗。
第二步，手心对手背，沿指缝相互搓擦。
第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。
第四步，双手手指交锁，指背在对侧掌心。
第五步，一手握住另一手大拇指，旋转搓擦，并交换进行。
第六步，指尖在对侧掌心前后擦洗。
另外需要注意的是，如果不愿意经常洗手，在手部无污渍的情况下，可以使用快速手部消毒剂进行手部消毒，每次使用2ml（按压2下），而后手部揉搓1分钟，则可完成消毒。
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