1、姜棗茶 生薑可以健脾溫胃，具有活血驅寒除溼發汗等功效;紅棗中含有大量維生素，能提高免疫力減少膽結石產生，滋陰補血功效。當體內陽氣空虛，這時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能陽氣發散以排寒。
2、山楂茶 山楂的黃銅類物質和維生素C等含量都很豐富，維生素C有天然美容秘方的美稱，平時多吃山楂可助美白抗衰老，起到美容作用。日常可以用山楂同檸檬一起泡水，適當加點冰糖，口味一下就變了，堅持喝會出現其美容的效果還是不錯的。
3、枸杞茶 枸杞是補氣血的佳品。枸杞可以滋補肝腎明目潤肺抗衰老，煮茶時加點能增加香甜味又有營養，常喝這款茶的女性，可達到皮膚白皙，美容效果不錯。每天早上泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期在電腦前的辦公一族。
4、金銀花茶 金銀花的作用除藥用之外，其美容減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體起到巨大保護和修復的作用。金銀花具有解暑解渴清楚體內廢物，降脂減肥美容潔膚預防衰老延年益壽的作用。
5、紅棗泡水 每天給肝功能差的人喝大棗水，持續一週能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。乾紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低，紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡很難將有效成分完全溶出，因此最好將其拋開再衝泡，效果更好。
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