据卫健委2月3日10时公布的消息，新型冠状病毒肺炎（2019-nCoV）死亡病例已增至361例，但让人稍许放下心来的是，同时公布的治愈出院人数475例，这个数字足以让我们定下神来，燃起战胜疫情的希望。
在部分公布的新型肺炎死亡病例中，年龄最大89岁，身体特征多数患有慢性病史，自身免疫力低下。其中60.9%提及合并有高血压、脑梗、47.8%合并有糖尿病、21.7%有外科手术史，另有既往脑梗、帕金森史、慢性支气管炎、肺纤维化、慢阻肺史，以及伴随有不同程度的脂肪肝、肥胖等。
截止目前为止，尚未有权威机构公布出可以完全治疗新型冠状病毒肺炎的办法。475位痊愈出院的病例，除了主要靠我们伟大的前线医护人员全力救治，还有一个共同的自身特点原因——他们大多数年龄相对年轻，没有严重的身体基础疾病，依靠自身强大和完善的免疫力，扛过了此次病毒的侵袭。
免疫力战胜病毒，就扛过去了。
如果战胜不了，就面临死亡。
央视新闻记者2月1日在一次对抗疫专家的采访中提到：这是一个自限性疾病，病人在用自己的免疫力与病毒做抗争。我们必须理性地面对这个事实，免疫力才是真正的实力。
面对病毒，如何提升免疫力
1 每天摄入高蛋白食物与蔬果，在平时饮食的基础上适当加大比例，做到食物种类多样化，新冠肺炎流行期间不要考虑减肥节食，也不要减重， 既要吃饱，又要吃好。
2 适量多饮水，每天不少于1500毫升。
3 规律作息以及充足睡眠，每天睡眠时间不要少于7小时，一定不要熬夜和过度劳累。熬夜和过度劳累会直接降低免疫力。在公布的新冠肺炎死亡病例中，有一位30岁以下的年轻人，病历记录显示患病后不能做到好好休息导致病情恶化。
4 开展适度的个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动。运动能舒缓压力、缓解情绪，而良好的情绪与积极的心态是维持身体免疫力的基础。
5建议身体免疫力较弱的人群口服补充美国梅奥分子矫正素，可有效提升自身免疫功能。
免疫系统是抵抗病原微生物侵犯的最有效武器，面对疫情我们不能只会躲闪，还要用更好、更科学的方法提升自身免疫系统来抵制病毒。
助力健康，提升免疫力，你我都需要。
朋友圈转发文字
面对来势汹汹的肺炎疫情
免疫力才是真正的硬实力
分子矫正素有效提升免疫
关注预防将病毒拒之门外
閱讀更多 天津麗滋卡爾 的文章
