“待在家就是為對抗疫情做貢獻！”
在這個特殊的長假，少聚會，少見面，老實待在家，就是對社會最大的貢獻！
但是有些生活必須品的外出採購，卻不可避免，如果需要去超市，怎麼才安全呢？
看一下外科醫生為您展示的教科書般的採購過程。
一、做好出門前的防護
出們前最關鍵的就是要帶好口罩，防止病毒感染
1.戴口罩前要把手清洗乾淨。
2.醫用口罩有顏色的一側外層。也可以通過口罩的摺疊層來判斷裡外層，摺疊層朝外的一面是口罩的外層。醫用口罩有顏色的一側外層。
3.用雙手緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，完全覆蓋鼻子和嘴。
二、準備一支筆
既可以用來按電梯，還能夠避免簽字的時候使用別人的筆，交叉汙染。
三、配合工作人員測量體溫
四、速度採購，儘量選擇有包裝的水果和蔬菜。
採購儘量快速，減少在公共場所滯留的時間，減少和其他人的接觸。
選擇有包裝的食材，可以避免買到的蔬菜和水果被汙染，防止病毒通過飛沫傳播、氣溶膠傳播。
五、排隊繳費，與他人保持1米遠的距離。
六、手接觸了很多東西之後，千萬不要摸口罩，揉眼睛。
七、回家之後一定要消毒，進屋後第一件事是先認真洗手。穿過的衣服防到通風處，有條件的可以進行消毒。在摘掉口罩時，不要隨意觸碰口罩的外表面，如果觸碰後未洗手又揉眼睛、吃東西，就容易感染自己。不要直接放到包、兜裡和家裡的垃圾桶裡，建議放進隔離袋封存。
建議一次採購多日的食品，避免經常外出。趁著難得的廠家。，多陪陪愛人，多陪陪父母，多陪陪孩子，讓家更溫暖！
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