假期已经过了一段时间，不知道以下这些情景，作为父母的你，是否熟悉：
情景一：每天早上想尽办法叫你的孩子起床，拉窗帘、掀被子、播音乐等等，一次、两次、三次……直到双方都脾气暴躁，才达到目的；
情景二：家里每天都一片狼藉，玩具丢得到处都是，等孩子都入睡以后，你自己一个一个收拾整理，然后，第二天重复前一天的情节；
情景三：担心假期太长，孩子开学后学习成绩下滑，每天都催促孩子学习，父母比孩子更着急，孩子却毫不配合，一副无所谓都样子；
……
诸如此类例子还有许多。
以上的例子都是父母最烦恼的事情，陈皮妈妈认为，造成这些问题的最主要原因，是家长没有意识到养成好习惯的好处和重要性。父母担心孩子学习跟不上，于是给孩子安排学习任务、布置作业，这些做法都无法从根本上解决问题。如果父母想利用长假期帮孩子弯道超车，陈皮妈妈的建议是：从生活中帮孩子培养好习惯！
在我看来，习惯是一种思维，而不仅仅是一种行为。如果只会机械地重复习惯行为甚至过度执着地追求习惯行为，容易造成孩子做事死板，不会变通，因此，把习惯上升到思维的角度，能够更好地避免这些问题，也有利于孩子更好地享受习惯带来的好处。养成良好的习惯的好处，对于孩子的成长，有以下的好处：
1、严于律已，对自己有明确的要求；
2、有利于建立健康良好的人生观、世界观和价值观；
3、磨砺意志，有利于心理健康，更好地应对挑战；
然而，没有人生来就有良好的习惯，父母在孩子成长过程中，应该起到家长指引的作用，引导孩子培养良好的习惯。培养习惯的方法有很多种，父母可以根据孩子的具体情况选择适合的方法。比如说，很多学校的老师或者教育机构，都会组织“21天习惯养成计划”等等的活动。在此，陈皮妈妈不分享具体的习惯培养的方法，但却想跟大家分享几个促进习惯养成的小细节：
1激发孩子内在动因
家长之所以希望孩子拥有良好的习惯，是希望好习惯促使孩子产生良好的行为。如果家长希望孩子养成运动的习惯，那么首先要做的，是让孩子从内心深处认为自己需要运动甚至爱上运动，给孩子带来内在动力。家长可以先通过介绍和演示来引导孩子，让孩子明白某个习惯背后的价值和好处，通常是一些孩子理解范围以内的接近他们生活的东西。比如，运动可以带来强健的体魄，可以结交更多朋友，可以得到才华展示的舞台，可以使身体分泌更多多巴胺使人心情愉悦等等，一件事情有多面的好处，选择孩子感兴趣的那，让孩子从心底认同这件事的价值。
2 使习惯行为所需要的工具显而易见
很多人喜欢在家里放置书柜，原因是想养成爱阅读的习惯，这样的做法是正确的。把书本放在你经常能看到的地方，抬头能见，时刻提醒着你该抽时间看书了。早在陈皮一岁的时候，我就在卧室的柜子里清理出一片空位来放置他的绘本。每天晚上当陈皮走进卧室准备睡觉之前，他就会自己走到绘本区，选一本自己喜欢的绘本，爬到床上，让我给他讲故事。这个习惯一直就这么保持下来，就连我们出门在外，陈皮也会主动要求带上他的绘本。如果父母希望孩子养成运动的习惯，可以把运动工具放在门口或者其他显眼的位置，起到随时提醒的作用，更加利于孩子养成运动的习惯。
3 让习惯行为操作尽量简便易行
具有难度和挑战的任务，是需要心理建设和勇气的，因为人总是倾向于选择自己力所能及的任务。当父母引导孩子养成良好习惯时，应该尽力帮孩子解决完成这件事情所遇到的难处和障碍。比如：父母希望培养孩子运动的习惯，那么当孩子需要参加运动活动时，他所需要的工具，家长可以帮他配备完整，比如球类、运动鞋、运动服等等。当习惯行为所需的准备工作变得简便易行，那么孩子就更愿意去坚持完成并更有利于持续下去。
4 让孩子从习惯中感受愉悦
最后也是最重要的一点，就是父母应该通过引导，让孩子在养成习惯过程中找到乐趣，享受快乐，让孩子在此过程中感受愉悦。这样，孩子会更容易完成，也会更愿意坚持下去。
良好的习惯，会使孩子终身受益，也是父母送给孩子最好的礼物。在这个特殊的假期里，我们拥有里难得的亲子共处时间，希望父母能掌握好这几个诀窍，更好地帮助孩子养成良好的习惯。
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