强身健体,提高免疫力

小编:1月30日起,钱江晚报·小时新闻发起征集,请杭州全市中小学生一起来写“我的抗疫故事”。

消息发出后,我们收到了很多投稿。孩子们文字让人感动,更让人振奋。大家讲述自己寒假“抗疫”生活中的所见、所闻、所感,有家人或身边的医生护士抗击疫情的感人故事,有和父母的宅家趣闻,看新闻感想等,还配了精美图片、漫画或视频。

投稿会在“小时新闻”和大家分享,优秀作文有机会在《钱江晚报》上刊登。

快加入进来吧!投稿截止2月17日,投稿方式见文末“相关推荐”。

下面,来看看部分优秀征文。

强身健体,提高免疫力

杭州市凤凰小学402班 余翼诚

指导老师 许佳菁

我的抗疫故事 | 强身健体,提高免疫力

春节里,新型冠状病毒突然入侵,与我们打起了一场没有硝烟的战争。一夜之间,全国总动员。

我作为一名少先队员,除了心系前线为医护人员加油,更想到了我们能做的事情:锻炼身体、增强体质、抵抗病毒!而我家更是身体力行,把魔幻客厅变成了体育比赛的直播现场。

瞧!现在为大家直播2020年第一场乒乓球冠军赛!我的对手是奶奶,奶奶可是我们小区里的乒乓球健将呢。长桌中间立好木板,自制球桌完成。我俩各自热身后,准备“大战一场”。我先发了个平旋球,奶奶上来一搓,我鼓足力气想去抽一下,没想到扑了个空,0比1。但我没有灰心,在后面几个回合左突右挡,奋力迎战。几局下来,我们不分上下。奶奶还体力充沛、信心满满,看来每天的太极、瑜伽和广场舞锻炼还挺有效果。

接下来,为大家直播2020年第一场趣味足球赛!爸爸是足球爱好者,我当然也是。椅子的长脚是球门,谁先进到21个球就算胜一局。我先来了个“开门红”,耶!可正当我沾沾自喜,老天好像跟我开玩笑,后面一个球都没进,而爸爸却频频进球。真是“骄兵必败”啊。爸爸安慰我说:你是区队的足球队员,只要努力就一定能取得好成绩。来,再来一局!

最后,为大家直播2020年第一场健身表演!妈妈是多年的健身爱好者,我在妈妈的带领下,先做全身热身,再进行HIIT训练,最后自主拉伸,每个动作4组下来,我上气不接下气,快累趴了。妈妈说:健身是一辈子的事情,只有坚持不懈才会有效果。就像学习一样,永无止境。

2020年这个春节,全国人民都在用自己的力量与疫情战斗,一线的医护人员、警察叔叔和社区的叔叔阿姨们都坚守在自己的岗位上,而大部分人也是在家里奋战。

我们知道,我们现在不能出去的家,正是很多一线英雄们暂时不能回的家,所以我们很珍惜。

我们在家里做好自主隔离,就是在与疫情的战斗中做出自己的贡献。

我们更要在家里积极锻炼身体,提高免疫力,团结一心尽早战胜疫病!


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