浅笑心柔1
你先不要忙着去工作，抑郁症会有情绪暴躁。养病先养心。你为什么不选择西药，抑郁症吃药配合心里自我调整容易康复。平时，不要让自己不好情绪，早上多出去走走散散步，吸收一些阳光让心里和大脑放松下来。然后多和朋友交流，晚上睡觉前一两个小时不要看手机。可以多看一些比较愉快的书。睡前可以热水泡泡脚
小小黄芪
我是河南省南阳市唐河县康复锻炼团的组织者。
我们一起锻炼的脑中风偏瘫病友中大多数会在病发后有程度不一的抑郁症狂躁症状。
因为我们从啥都能干一下子瘫痪在床啥都不会了，包括很简单的穿衣服，坐，站，走，大小便等等……全都不会了。
瘫痪在床，总是会胡思乱想，想着很多离奇百怪的事情。我当时就在印象中穿越时空见了一个未来时期的医生，他说有一种药吃了后，我马上就恢复功能……在回到现实的时候看到自己的人不鬼不鬼的状态，心情就会急剧的狂躁，挣扎着要拔掉输液的管子，大哭大骂……
经过一段时间的康复锻炼，从不会坐到能站立，到能慢步，到能上下楼梯，一步一步的好转着，心理在完全的认识到锻炼能让我一点点的好起来，于是不再胡思乱想，不再总是拿家人发脾气，集中了精力在康复锻炼上……
越锻炼越舒服，一天天的好转，心情也越来越好，狂躁，抑郁症随之慢慢的消失了！
一片冰心145677526
在我们心理学上，
1.主要特点：
躁狂发作的是以心境高涨为主，精神运动性兴奋(意志增强，行动增多)
2.表现形式：
轻者表现在社会功能轻微损失，严重者出现幻觉妄想症状，，根据你简单描述，有自制力，自己想改变，属于轻微，但是已经涉及到药物治疗，说明已经再恶化的过程中
3.持续时间：超过连续1周以上要引起特别的注意
暂时现在老师给你的建议：
1.找个专业心理老师或者医院，先做一个汉密尔顿抑郁量表(做一个精神障碍，躁狂临床症状的评估)
2一般比较严重的，基本上我们心理咨询师直接建议你转诊药物治疗。
3生活中，你周围的环境都需要配合辅助到你！
4当然比较轻微的话，老师要根据你的实际情况进行不同行为疗法治疗，因人而异，也会有一个周期性的干涉，自己心态放平衡
我是国家二级心理咨询师犇犇情感管理，
希望上面回答可以帮你，更多情感问题可以关注我！！！
