最吸金超模Kendall Jenner:大長腿高顏值,氣質高級很圈粉

小密語錄:最吸金超模Kendall Jenner:大長腿高顏值,氣質高級很圈粉。

超模Kendall Jenner是一位新生代的90後超模,她的每一次造型都可以輕鬆的成為焦點,就連最簡單的純色搭配在她身上都十分有範,超高的衣品為我們總是帶來各種意想不到的驚喜,最近Kendall Jenner就亮相巴黎時裝週,印花高領衫搭配黑皮褲,颯美又幹練。

最吸金超模Kendall Jenner:大長腿高顏值,氣質高級很圈粉

黑色的高領針織毛衣作為主要穿搭,高領毛衣是秋冬的必備穿搭單品,不管是單穿還是與其他裝飾作為疊穿都能很好的增添氣質,黑色的毛衣可以很好的修飾Kendall Jenner的身體線條,將kendall Jenner的小蠻腰完美的勾勒出來。

最吸金超模Kendall Jenner:大長腿高顏值,氣質高級很圈粉

環形白色印花圖案看起來十分新穎,為單調的毛衣增添了多元素趣味性,下身搭配黑色的五分皮褲,皮褲的材質很有高級感,高腰的設計可以很好的拉伸Kendall Jenner的下半身比例,讓身體看起來更加的高挑,在搭配長筒皮靴,Kendall Jenner的這大長腿真是美絕了!

最吸金超模Kendall Jenner:大長腿高顏值,氣質高級很圈粉

中分長髮的Kendall Jenner看起來十分溫柔,中分這個髮型能很好的將臉部線條給完全展現出來,Kendall Jenner的臉部輪廓十分流暢,五官精緻立體,再加上暗紅色的唇妝與深色的眼妝搭配,讓Kendall Jenner看起來更加嫵媚迷人。

Kendall Jenner的這次造型比較的簡單,但是依然無法掩蓋她身上的超模氣質,對於穿搭來說,最重要的就是氣質,那麼如何鍛鍊才能讓自己的身體變得有氣質呢?接下來小密就為大家帶來幾個可以鍛鍊身體氣質的瑜伽體式,一起通過鍛鍊來練出好氣質吧。

Look1:腰部拉伸,提高身體柔韌性

腰部的拉伸是最能提高身體氣質的,因為腰部的拉伸可以讓你的腰部變得更加柔韌,讓身體線條更加優美,這樣身體看起來也就有氣質了。

最吸金超模Kendall Jenner:大長腿高顏值,氣質高級很圈粉

雙腿叉開一點站立在地面上,雙手上舉,上半身向後彎曲下腰,雙手跟著向後彎曲撐地保持平衡,接下來雙擊腳尖踮起充分拉伸即可。

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雙腿併攏站立在地面上,上半身向後彎曲下腰,雙手向後用手肘撐地保持平衡,接下來雙腿伸直,頭部後仰,充分拉伸腰部肌肉。

Look2:背部拉伸,塑造好體態

背部的拉伸也是提升身體氣質的關鍵,擁有一個挺直有力的背部會讓人看起來更加精神有氣質,所以接下來就跟小密一起來拉伸背部吧。

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身體前傾,雙手用手肘撐地,上半身挺直立起,雙腿向後伸展,小腿彎曲上舉,左腿彎曲搭在右腿上,接下來伸展背部就可以了。

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面對牆面,上半身挺直去貼住牆面,接下來雙腿向後伸直貼地,小腿豎直上舉,頭部後仰,雙手上舉向後彎曲去抓住雙腳腳尖。

Look3:腿部臀部塑形

最後為大家帶來一個腿部臀部鍛鍊的瑜伽體式,這個體式可以幫助我們鍛鍊腿部還有臀部肌肉,可以為腿部和臀部塑形,讓身體線條更加流暢。

最吸金超模Kendall Jenner:大長腿高顏值,氣質高級很圈粉

身體前傾貼地,雙手彎曲環抱,頭部枕在雙手手肘上,雙腿向後彎曲上舉,用小腿貼住牆面,臀部後坐,保持這個動作兩分鐘即可。

人生有許多的奇蹟,看似比登天還難的事,有時輕而易舉就可以做到,其中的差別就在於非凡的信念!


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