奇闻好奇
不管是疫情期间，还是疫情之后，我想大家都意识到了，咱们自身的抵抗力才是王道！我们身体系统是最精密的系统，非常智能化，我们平时主要顺着咱们得身体，不要违背他，比如我们该休息时候得休息，该吃饭时得吃饭，该运动时得运动，不利于身体健康的事情，咱们不做，就可以避免很多疾病！养生，不是我们要做多少事情，而是很多不该做的事情，咱们不做，就可以避免很多不必要呢麻烦！然后再做一些养生的事情，增强我们的抵抗力，就可以做到事半功倍了！
咱们得从四个方面来增强抵抗力：
一、保证充足的睡眠：
睡眠是养生之王！把觉睡好，胜吃任何补药、保健品！睡眠的时间是有讲究的，很多朋友，晚上熬夜，白天睡觉，自以为睡眠时间，能满足八小时，就够了！实则不然，咱们道家养生术，讲究天人合一。中医认为，子时(晚上十一点到一点)，便是第二天的时间了，所以我们晚上最迟睡觉时间不得超过十一点，最好在十点之前就睡觉，特别是身体健康状态不是很好的朋友！子时，又是我们胆经当令的时间，此时入睡，可以让肝胆好好解毒，中医有一句“胆有多清，头脑就有多清”，所以，晚上十一点之后还不休息的，第二天就容易头脑昏沉沉的，而且时间长了，还容易引起肝胆方面的疾病以及腰间盘突出之类的问题！
二：保持心情愉悦
中医讲究五志会影响五脏六腑，即怒伤肝，喜伤心，忧思伤脾胃，悲伤肺，恐伤肾！有一个词，故事，范进中举，大家都听过的，范进就是中了举人后，一时太过开心，导致心气大伤，失心疯了。所以心情对我身体健康的影响，是不容忽视的！
三、均衡营养：
饮食对我们健康的重要性，大家都非常清楚！简单的说，一方水土养一方人，当地当季的食物是最适合你的！从中医五色五味养生理论来看，绿色酸味入肝，红色、苦味入心，黄色、甜味入脾，白色、辛辣入肺，黑色、咸味入肾！春天多吃芽类食物，冬天多吃根类食物！反季节食物尽量不吃或者少吃！
四、适量运动：
之所以强调适量运动，换句话说，不是运动越多越好，中医治病讲究一人一方，一病一方！中医养生，也讲究一人一方的，并不是一律，有些身体比较弱的朋友，就不适合大量的运动！前段时间，一个中学生，为了中考体育加分，他的家人让他既是在重感冒的情况下，仍加强锻炼身体，最后悲剧了，孩子锻炼的过程中，悲剧了！
好了，不多说了，有养生问题，咱们可以共同探讨！
谢谢大家！
卢圣道经络养生江苏店
答，1.反思人与自然的关系，古人类懂得崇尚自然，敬畏自然，与自然和睦相处道理，可惜我们现代人，不那么崇尚自然了，随意践踏自然，破坏自然的现象到处可见。2.这次疫情来势凶猛，病毒肺炎毒力强，传播扩散速度快，防不胜防，搞得人们手忙脚乱，我们能不能提前做好预警，发现苗头及时预判，这在就行病学方面还有很多工作要做，尽管病毒这玩意非常刁钻，人类是否加大研发力度攻坚克难，再狡猾的敌人也有纰漏，人类在与病毒的博弈中，始终没有占据上风，病毒一次次袭扰人类，非洲的埃博拉病毒，中东呼吸综合症，非典，这次的新型冠状病毒肺炎，都是这样，人类老是被动受袭，征服病毒这玩意，是人类永不停步科研课题。3.在没有发生这次疫情的之前，社会上，对医务人员很冷眼，伤医事件时有发生，舆论导向的天平，似乎偏向于另一端。养兵千日，用兵一时，在疫情灾害面前，医务人员就像战士那样冲在最前线，面对疫情，面对自己被传染，也义无反顾，抢救每一条鲜活的生命，为查清楚发病源源，84岁高龄的钟南山院士，73岁的李兰娟院士冲在最前线，李兰娟院士一席感言，发人深思，关键时刻绞杀瘟疫还得靠知识，年轻人你能明白李院士的肺腑之言的含义吗？最终战胜疫情灾害的是科学，医学专业知识，而不是名星！明星灭不了病毒疫情灾害，请你们不要去追星了，最好去追求科学知识，造福人类，正确树立人生观，价值观，好在我们有强大的祖国，坚强的党中央领导，全民动员，打赢冠状病毒肺炎这场歼灭战，不然后果想象不堪。图1中东呼吸综合征病毒。图2非洲埃博拉病毒。图片3非典病毒。图片4新型冠状病毒肺炎。
奇闻好奇
健康与环境。
人类虽然已经达到了食物链的顶端，然而却并不是百毒不侵之体。
在明清时期，我国的国力昌盛，然而统治者曾宣布不再创新，本人认为这是有他的内涵。明清时期，我国封建制度走向衰落，统治者实行闭关锁国政策，科技工作者更多注重对前代科技的总结，科举所重视的理学思想忽视科技，明清科技逐渐落后于西方。虽然这也的确使得我国在满清时期被殖民，然而古人岂是如此愚蠢、自大？
工业化令环境的影响巨大，我想这是古人所意识到的问题所在，大家翻阅历史就会发现明朝时期是极为重视环境保护的。明清时期，民间的环境文化学实践和理论都有较大发展，环境文化学观念渗透到建筑理论中，各种环境文化学书籍纷纷问世。其中刘基的《堪舆漫兴》，蒋平阶的《水龙经》和《阳宅指南》，高濂的《相宅要说》，张道宗的《地理全书》， 周景一的《山详指迷》，目讲僧师的《地理直指原真》等影响较大。
明朝关于城市给水问题，西安城是这样解决的:
‘(洪武二十九年正月丙子)诏修西安城中水渠，引龙首渠水注之，覆以石甃以障尘秽。计十家作渠口一，以便汲水。旧西安城中多苦水，渠成民获其利。”,（《明太祖实录卷244》）’
“这种类似于现代的自来水工程，在别的城市并不多见。从今天的眼光看，如果没有一个合理的城市卫生系统，居了了几十万人乃至上百万人口的城市无异于一个大垃圾场。浊水遍地，蚊蝇滋生，各种传染病频频发生。相对乡村的空旷、清洁而言，城市的环境是非常糟糕的。如果再考虑到因外来人口流动引起的病原菌输人等问题，我们对（明代）大城市中人口的低增长也就完全能够理解了。”所以统治者对于生态环境很重视。
然而清代的环境保护做得并不好，并不值得我们效仿。
生态环境的和谐相处是迫在眉睫之事，呼吁大家一起重视与大自然的和谐相处。
在天有灵
疫情过后我们该反思的问题是什么？
我个人认为：
首先第一个就是要有居安思危的意识。任何状况下的的事态都有可能发生变化。这次疫情就是最好的见证。
第二个：要保护野生动物，那东西没有多好吃，好奇害死猫。这也是大自然对人类的惩罚。给我们一个惊醒。
第三个：从商业的角度，任何事态下都会产生新的行业新的商业模式，这次疫情就是最好的见证，我们可以拭目以待疫情过后哪些行业起来了，哪些行业下去了，所以说没有什么是一成不变的只是时机没到。
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装修胡子哥
加大医疗投入，完善野生动物管理保护方案，打击瞒报、隐瞒事实犯罪！
08年汶川地震过后，我国加大投入开发地震预警系统，提升宣传力度，以至于到现在的12年里我国都将每次地震的损失降到最小。
疫情过后我认为最该反思的三点：
第一，加大医疗投入，提供医疗储备金，鼓励科研领域人员开发，提升软件设备，储备好基本医疗物资，给冲锋在前线的医疗工作者更多保障！
第二，完善野生动物管理保护方案。野生动物都携带有大量的病毒，但它们也是属于大自然的一部分，所以我们应该做的是去保护它，提高人们的保护意识，严厉打击捕杀野生动物犯罪分子。
第三，打击瞒报、隐瞒事实犯罪！此次疫情部分人在个人利益面前抱有侥幸心理，故意瞒报事实，并导致许多严重后果，许多人都被立案处理，但这远远不够，我们需要反思或从根本上才能解决问题，提高人民群众的防范意识，辨清集体利益。
2020梦幻开局，给在太平盛世里的我们敲响了警钟，危险可能会随时来临。但请大家相信，在我们的共同努力下，困难都会迎刃而解！五千年历史的中华民族历尽艰辛依然生生不息，这就是我们的中华民族精神！
93养了个娃
我说过，20岁前，我是不粘荤的，我姨奶说，我是吃天素。现在反思一下，还是不随便吃的好。咱们人类自己杂病还未必都能医治，合祝别类！第二，冉上了，也就不要拉垫背的了。第三，治理措施一定要坚守住。别指望来个神仙，本身就是不谨慎引的祸。自律吧。
我从田间走来
1.怎样应对自全球工业化以来地球生态的变化？2.中西医结合，将抗菌、抗病毒和增强免疫力纳入大健康产业中的重要环节来全面研究、成为重大的社会事业和产业化运营来协调发展。
尚行504
灾性过后我们应该反思：一，每当灾难来临冲在前面的都是些什么人，以前人们世界观是不是存在问题。二，全国紧急状态下各方面的协同问题，三，战备物质储备问题。四，谁才是我们真正朋友，谁是落井下石的小人。
上善若水146809580
万物皆有灵，对任何事都得有敬畏心，做事高调，做人低调，心善之人必有后福!
朕有要事
疫情过后我们要：
反省，自律，团结，善良，感恩～
希望疫情早日过去，还大家一个健康的生活环境！
中国🇨🇳加油(ง •̀_•́)ง
武汉！加油(ง •̀_•́)ง
奔赴在一线岗位上的工作人员，加油(ง •̀_•́)ง
