共工日报社-共工网讯（记者 贺帆 彭洁）新冠肺炎疫情延续，我们应当如何应对紧张、焦虑的情绪，打好心理健康防疫战呢？医生提醒，适度的紧张和焦虑有助于增强自我防护，但过度的紧张和焦虑有可能会影响身体健康。
市民尹女士：面对这个事情肯定心里有点紧张，出门的时候口罩等必备的措施要做到位。
市民龙先生：我也不想上街，也不想在外面走，都待在家里，等渡过了这个病情再出门。
市民刘先生：我天天待在家里，不出门。
在记者的随机采访中，大部分的市民都能理性对待此次疫情，但也有少部分人充斥着紧张和焦虑。医生提醒，人们应当正确认识紧张和焦虑的情绪，适度的紧张和焦虑有助于我们提高警惕，增强自我防护，但过度的紧张和焦虑有可能会影响身体健康。
湘潭县卫生健康局农卫股股长胡向阳: 长期紧张焦虑，会降低身体抵抗力，容易被细菌、寄生虫感染，引发各种慢性疾病。
医生提醒，市民宅在家中关注疫情变化时，应多关注权威的官方消息，不信谣，不传谣。保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，合理的饮食，适当的锻炼，学会自我调控情绪。
湘潭县疾控中心组织委员副主任胡志军：目前我们官方发布的消息，是公开的，透明的，广大群众不要相信小道消息，也不要相信那些不良媒体的报道。
（本文由树木计划【共工日报社-共工网】创作，在今日头条独家发布，未经授权，不得转载）
分享到:
閱讀更多 共工網 的文章
