今天，一個正在哺乳期的姐妹打電話跟歪媽抱怨了很長時間。原來，該寶媽的孩子剛剛5個月，今年去了農村老家過年，正好趕上了疫情爆發，就一直呆在農村 “躲避瘟疫”了，到了收假的時候，公司通知上班，可是該寶媽考慮到，上班以後，自然避免不了和形形色色的人接觸，
自己感染了都不要緊，萬一傳染給了孩子，天就塌了。她是這麼跟歪媽描述自己的內心的：“我覺得自己被傳染了就被傳染了，可是孩子才5個月，基本沒什麼抵抗力，一旦被傳染，都不知道能不能活下來，而且一旦想到他被隔離起來，一個人躺在冷冰冰的病床上，沒有人哄他，沒人逗他玩，我就難受得掉眼淚，孩子才5個月，正是需要人哄、需要人陪的時候，他才剛剛打開了認識這個世界的大門，我不想他眼中看到的是一個悲慘的世界，我真的特別害怕……”
抵不住內心的煎熬，該寶媽就跟領導提請假了，不料領導卻是輕描淡寫的來了一句：“別矯情了！哪有那麼容易傳染，這麼多人不都來上班了。”
被領導無情拒絕後，該寶媽內心更加難受，因此向歪媽求助。而據我以往的瞭解，該寶媽是一位事業心很強的人，大學畢業進入職場，憑著自己一直以來的踏實和努力，才在公司裡取得了今天看來很不錯的一個崗位和薪水。而生活中，優秀的人往往煩惱也多，因為他們太希望面面俱到，就像這位寶媽一樣，剛剛遭遇家庭和事業難以兼顧的矛盾，就讓她備受煎熬。
聽完她的遭遇以後，歪媽向她提了3點建議。
當然，面對來勢洶洶的新型冠狀病毒，迄今看不到拐點，我想各位哺乳期的媽媽們內心都很煎熬，在單位要求上班時內心肯定都充滿了忐忑，那麼，不妨一起看看怎麼辦吧。
首先，勇敢維護自己的權利
哺乳期媽媽是一個特殊的群體，國家法規和政策層面都有一定的保護措施，本次疫情之下，國家衛健委在2月2日也印發了一個《關於做好兒童和孕產婦新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，明確兒童和孕產婦是易感染人群，要求做好防控。為此，全總女職工委員會向各地工會女職工組織發出建議，指出可結合實際情況安排孕期、哺乳期女職工居家遠程辦公、靈活安排休假及工作時間。
所以，哺乳期媽媽可以查詢一下當地具體的規定，如果有明確規定可以休假或者遠程辦公的，那就明確跟單位提出 ，不要瞻前顧後，畢竟，“按規矩辦事”是職場最基礎的原則之一，違背原則的妥協只會對你的事業起反作用。而如果當地沒有明確的規定出臺，那也積極地跟單位去協商，在疫情期間能不上班就不上班吧，畢竟生命安全大於一切。
其次，調整自己的心態
就目前而言，全國範圍內的疫情感染確診人數加疑似感染人數一共大約6萬人，佔全國總人口不到萬分之0.5，也就是說，大約2萬人中，才有1個可能被感染，畢竟還是小概率事件。所以
疫情是很可怕，但也沒那麼可怕，各位寶媽們沒有必要自我恐慌。而案例中寶媽在跟我溝通的過程中，多次在電話那頭哽咽，還聯想到了孩子被傳染隔離以後的場景，就真的是“想多了”。其實很多哺乳期媽媽都存在這種情況，女性在懷孕生育以後，身上多了一份責任，面對新生活的衝擊一下子適應不過來，就往往會產生“思慮過度”的情況，這也是導致產後抑鬱的一個關鍵原因，所以哺乳期媽媽都要學會調整自己的心態，更積極地去面對新生活，這樣的煩惱自然會減少。
第三，調整好事業與家庭的關係
有了孩子以後，各位寶媽難免要把很大一部分精力放在孩子身上，尤其是寶寶在3歲以前，幾乎不可能再全身心地投入工作，這時候勢必要把過去在工作上的一部分心思抽出來迴歸家庭，所以，適當的降低對事業的期望更有利於自己的身心健康。
就像案例中的寶媽，她之所以這麼糾結，一個主要原因還是在事業上對自己的要求太高，她一方面擔心孩子，另一方面又不希望領導同事認為她在工作上降低了對自己的要求，不努力了，這樣自然壓力就更大了，長此以往必然不堪重負。
生活不能一直勇猛精進，該減壓時就得給自己減壓，畢竟有錢難買人開心。知道這個階段最重要的是什麼，放手一些不是最重要的，才能讓自己輕鬆一些。
以上就是我對哺乳期媽媽疫情期間的一些建議，不知道是否對您有幫助，歡迎轉發和評論。最後，再提醒大家，疫情期間正在上班的媽媽們和準媽媽們，一定做好防護，做好防護，做好防護。
當媽有點歪，育兒非常正！我是歪媽，家有4歲萌娃一枚，在養娃這條路上，入過坑，也踩過雷，但也在摸索中學會了和寶寶一同成長！在養育孩子的過程中，如果你有什麼問題或者困惑，都可以私信問我哦！
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