用户6722776894288
现在，因为要防止疫情扩散侵袭，也为了躲避病毒传播感染，家家户户防控阻击，人人做好自我保护，为响应国家号召，自觉遵守疫情需要，闭门而足不出户，窝在家里，待在房里，憋在屋里，要是短时间还行，也挺得住，也坚持得了，若是长时间，天天如此这般生活。我想恐怕有的人呢？心里上，情绪上，思想上，身体上或多或少，也许也会有波动，也会出现这样或那样一些问题的发生。有的人会因睡眠规律改变，因饮食不规律的影响，使得脾气急躁，心情紧张，情绪压抑，这种情况的发生，也不是没有。
所以，要学会自我调节情绪，就显的尤为至关重要，方式方法也很多，只要你认为适合自己，只要能使自己心情放松，无论你做任何一种事情，只要其有益身心，对健康有好处，我认为都是可行的。
小耗神
天天窝在家里。我不觉得心烦。因为我这个人平时就宅家。很难的岀去。
平时干啥还干啥。没有菜。打电话有人送过来。全家人朝夕相处在一起。挺开心幸福的。难的有这样的时光。
雪山顶上的兰花草
心烦倒也没有，只是老是担心菜快没了，米又快没了，都需要出去买。口罩也是个大问题，不戴口罩哪里都去不成。明天又是返城高峰，希望一切都顺利吧。
原上草86
其实对我们家来说并没有太大影响，不过是出门旅游的时间改成在家里全身心休息。
唯一的就是干家务干的太多了。不过全家一起动手也没什么。我们一家还是很享受这段时光。
自律的摩羯宝妈
还可以吧！想吃点啥就做，想多睡一会儿，可以睡，干点啥都可以的，多好啊！省着说没时间，大把的时间干点什么不好啊！
快乐关耳朵
每个人都有自已的生活态度，如果我能天天窝在家里，立即制定一个读书计划，争取在计划内完成并写读笔记如果不喜欢看书就制点一个锻炼计划总之一定给自已找个事做，
630597570誓不低头
说不烦自然是不可能的，但是为了自己和家人的健康，还是必要要想办法让自己快乐起来，那才是给自己和家人一个交代吧！
分享到:
