循環系統：按捏中指。中指為厥陰經循行部位，反映心包經和肝經的病變。心包為心臟的外包膜，主血脈、神志。若中指蒼白、細小、彎曲、指節漏縫，提示心血管功能差或貧血。若中指指掌關節橫紋增多，出現青筋，與生活不規律有關，提示精神情志異常（如失眠、多夢、健忘等），或提示可能出現腦動脈硬化（中風等）。臨床心臟病的急救多用中衝穴（位於中指末端最高點）催醒，日常有心律不齊、心慌心跳等情況可刺激此穴。有心慌時，可用拇指指腹按壓中衝穴，力度要適中，每次5分鐘，每日2次。另外，中衝穴對疼痛較為敏感，睏倦時揉捏此穴，還能醒腦提神。
神經、內分泌系統：按捏無名指。無名指為少陽經循行部位，反映三焦經及膽經的病變。三焦主全身之氣機和水液代謝，膽有助消化和主決斷的功能。無名指若彎曲、橫紋增多，多提示內分泌失調，表現為全身有莫名不適感，容易疲倦乏力、精神不振。無名指上的關衝穴（位於無名指末節尺側）是三焦經的首穴，是急救穴之一，主要功效為瀉熱開竅、清利喉舌、活血通絡，主治頭面部疾病、腦血管病、熱病、小兒消化不良等，經常刮無名指可治療以上病症。
泌尿系統：按捏小指。小指為太陽經和少陰經循行部位，可以反映心和小腸、腎和膀胱的病變。腎主生長髮育和生殖，主骨藏精。小指長、粗、直，提示先天腎精充足，生殖機能強；小指短、細、彎曲，提示有腎氣不足、腰痠痛、精力減退、易疲勞等問題，重者頭暈目眩、生殖功能減退。小指中的少澤穴（位於小指末節尺側）有調整局部氣血運行，使經脈裡的水流動起來的作用，還可溫經通乳。臨床治療熱症，通常採用少澤穴刺血的方法，平時若有咽喉痛、發燒、牙齦腫痛等不適，可按摩此穴。
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