很多家庭一旦決定要孩子，就認為只要備孕很快就會懷孕，如果備孕一段時間發現還沒有懷上孩子，就會陷入恐慌，懷疑是不是得了不孕症。
一般來說，婚後一年以上有正常性生活，沒有避孕仍沒有懷孕，就是不孕症，不孕的原因中，女性和男性各佔約40%，夫婦雙方共同原因約佔20%。
那麼，女性懷不上孩子就只是肚子的事兒嗎?當然不是，懷不上還跟“腦子”有關!
肚皮裡的事兒，腦袋說了算
女性的月經是受到很多因素影響的，最主要的影響是下丘腦-垂體-卵巢軸，在任何水平上發生問題，都可以導致閉經或月經不調。
下丘腦作為總司令分泌GnRH(促性腺激素釋放激素)向垂體下達命令，垂體接到命令後分泌FSH(卵泡刺激素)和LH(黃體生成素)，垂體分泌的這兩個激素再作用到卵巢上。
其中卵泡刺激素(FSH)，顧名思義就是促進卵巢裡卵泡生長並分泌雌激素，黃體生成素(LH)促進卵泡最終成熟並激發排卵。
卵子排出之後，卵泡成為黃體，黃體在LH的作用下繼續分泌雌激素，同時分泌孕激素，孕激素可使咱們的基礎體溫升高0.3-0.5℃。
雌孕激素共同作用使得子宮內膜變厚、變軟，為受精卵著床做準備。
導致下丘腦出現故障的問題
過於精神壓抑、緊張、焦慮、環境急劇改變、過度勞累、情感受重創、寒冷等均可能引起神經內分泌暫時故障。
減肥過度，短期內體重的急劇下降會影響中樞神經，特別是下丘腦的功能。
總之，下丘腦、垂體、卵巢之間相互依存，相互制約，調節著排卵的週期性和月經的週期性，任何一個環節發生障礙，都會引起卵巢功能紊亂，導致月經失調、不排卵、不孕。
備孕期間的飲食是非常重要的，有一個好的營養搭配不僅可以調養好身體迎接寶寶的到來，對懷孕之後胎兒的營養供給也是很重要的。所以一定要在備孕期間做到飲食搭配合理，營養均衡。
需要提醒的是，如果夫婦正常備孕1年沒有懷孕，就應該到醫院做有關檢查，如男方查精液常規，女方檢查性激素、卵巢儲備功能AMH，婦科超聲檢查卵巢情況、排卵監測、輸卵管通暢情況等。
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