一场初雪过后,湖州也迎来了晴天,这样的日子让人感受到春的美妙。春天,就应该吃春笋,鲜嫩爽口,比肉健康还好吃。而受疫情影响,今年价格也比往年有所下降。
原本20元一斤的早园笋,因销路不通下降到8-10元一斤,农户们有苦说不出。其实,笋的营养价值很高,李时珍《本草纲目》称:笋有化热、清痰、爽胃、助消化、防便秘等功效。德清早园笋更是被称作“笋中之王”,是唐代宫中贡品。除了湖州本地人,杭州、上海、澳门等地方的人也很爱吃。
早园笋做法也很简单,不需要太多步骤,简单炒一炒就能吃。小编给大家分享几道“笋菜”。
油焖笋
1.鲜笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。
2.锅内入油加热,待油7分热时,倒入笋段段煸炒几分钟。
3.调入料酒,生抽和糖翻炒几下,加盖焖3分钟左右。
4.打开锅盖,调入鸡精,撒入香葱花即可。
腌笃鲜
1.将春笋去壳、洗净、切块备用;将五花肉洗净、焯水、切块;将千张打结备用;将咸猪腿肉洗净、切块。
2.锅内加清水、放入新鲜猪肉块、咸肉块,用大火烧开;再加料酒、葱段,改用中火慢慢焖到肉半熟。
3.加入竹笋块、千张结、盐、鸡精继续焖熟透,撇去浮沫,去掉葱段即成
春笋爆腰花
1.腰花洗净划花切段,撒入黑胡椒、淀粉、生抽、老抽、料酒,少许油搅拌均匀腌制20分钟;
2.用开水汆烫黑木耳和春笋
3.油锅热油,放入蒜片和姜爆香,滑入青、红椒,再倒入腰花。紧接着放入笋片,爆炒两分钟即可
“尝鲜无不道春笋”,在这样的特殊时期,一口鲜笋既能让我们身体康健,又能温暖抚慰人心,何乐而不为呢?
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