媽媽眼中的玻璃心

依依媽媽：“我家閨女一到考試前就緊張的睡不著覺。上學期，二年級數學考試前一天晚上，自己看書學習到9點多，我逼她上床睡覺。快12點了，又跑到我的臥室，問我：媽媽我要是明天考不好怎麼辦？她就一直擔心自己拿不到第一名。”

鑫鑫媽媽：“孩子自從上次比賽回來就一直情緒低落，怎麼開導，怎麼說都沒用。”

萌萌媽媽：“我家兒子寫作業遇到稍微有點困難的題，就想放棄了，要麼就一直坐著等著，自己發愁，也不往下寫。和他爸玩遊戲的時候也是這樣，可真是愁死我了！”

桐桐媽媽：“我和他爸結婚的時候，朋友送了一對新郎新娘造型的存錢罐，孩子拿著玩打碎了。我就說了他兩句，就開始哭，不高興了，這還沒敢吵他呢！孩子已經8歲了，怎麼還經不起別人的批評？”

讀懂孩子的玻璃心

擁有玻璃心的孩子，在大人眼中經不起挫折，一碰就碎。他們具有高敏感特質，對他人情緒表現出異常的敏感度，對於來自他人的言論，時常用最大程度來揣測可能會有的惡意；好勝心強，希望表現的與眾不同，獲得他人的讚許，渴望成功卻又十分害怕失敗。這些行為和心理活動的背後是低自尊和強烈的羞恥感在作怪，內在的自我價值感（自我評價）低，需要通過外界的肯定來確定自己的價值感。

孩子玻璃心，父母親也不用全盤否定，任何事情都有兩面性，玻璃心的孩子也並非一無是處。他們因為具有高敏感度，所以對人情緒的感知能力較強；好勝心強、表現欲強，希望自己與眾不同，所以更努力；羞恥感強，他們不太可能做出出格的事情，態度端正。總之，低自尊的人格，讓他們配得感（我不配擁有、不配這麼好）低下，他們為了獲得來自外界的肯定，會更加的努力向上。

玻璃心如何形成的

望子成龍望女成鳳，是每一位父母親的夙願，在養育過程中一味表達自己的期望，而忽略孩子的感受，容易造成這樣的情況出現。

1、 傳遞給孩子的壓力

父母容易把自己的期望或自己兒時沒能實現的願望強加到孩子身上。例如：兒子，咱家可是三代單傳，你可要好好努力學習，將來爸媽就指望你光宗耀祖了；媽媽小時候就想學鋼琴，可是家裡條件不好沒能學成，你多幸福啊，一定要學好；我和你爸辛苦工作，都是為了你，所以你要好好努力。

適當的壓力，可以轉化為前進的動力，當父母親在給孩子“施加壓力”的時候，也要考慮到每個人的承受能力是不同的，這樣的壓力，孩子是否真的能承擔？

2、 面對失敗的態度

不允許輸，凡事都想贏，父母親在日常生活和工作中表現出強烈的求勝欲，這種信念也會傳遞給孩子。例如：父母親接受一項新任務，強烈的求勝欲使得工作時間延長，工作強度加大，一旦失敗，又表現出沮喪、少言等狀態。孩子看到，會形成這樣的意識：失敗是不好的，爸爸媽媽都不喜歡失敗，所以我也不能失敗。

3、 永遠贏不了的遊戲

在家裡，父母親和孩子一起玩遊戲，例如：打撲克、搭積木、玩電子遊戲等。由於年齡、智力的懸殊差異，孩子總是在“輸”的狀態。孩子可能會形成一種不合理的信念：我是不可能會贏的。沒有體會過贏，自然也不會知道如何才能贏，孩子有可能會把這種信念向外延伸到各個領域，認為自己不可能贏。久而久之形成了低自尊的人格，即：我是沒用的，我做什麼也做不好。

4、 不合理的教育信念

“不經歷風雨怎麼見彩虹”“若非一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”等言語，都是在描述獲得成功的不易，但是，這並不代表一定、必須要這樣才能獲得成功。在這樣的信念下，父母親會擔心孩子獲得了一些小成績，會不會“翹尾巴”？告誡孩子：不要那麼高興，只是一點小成績，還要繼續努力。高要求、高期望，會增加孩子的不配得感，即：我不夠好，還不足以值得高興，還要努力。

5、 有條件的愛

我想，這可能是造成孩子玻璃心的最大原因了。例如：作業寫不好，速度慢，媽媽生氣；成績不好，被爸爸訓……生活中，類似這樣的場景比比皆是，孩子會逐漸的明白：爸爸媽媽的愛，是有條件的，只要我足夠好，他們才會愛我。

總之，以上原因，都是在向孩子傳遞一種信息：我給你的愛是有條件的，你要達到我的要求，我才能更愛你！孩子輸不起、高敏感度、不配得感、低自尊等狀態，實際上是害怕失去來自父母親的愛。

玻璃心孩子的改善方法

玻璃心的孩子具有高敏感度，總是能輕易地就感受到來自於他人的“惡意”。總是處於防禦姿態，時刻提醒自己不要被傷害，別人一旦觸碰到自己所謂的“底線”，馬上會展現出攻擊性。如果，他們不會和這個世界相處，那麼，他們所見到處是黑暗。

玻璃心的孩子也擁有很多優點，並非一無是處，但是，我們都希望自己的孩子能夠發展的再全面一些：既保持強烈的求勝心，又不會因為失敗而氣餒；能夠快速感知別人的情緒，又不會因為高敏感度而時常讓自己受傷；希望他在順境時，保持清明不驕傲，在逆境時，還能有向上的信心不絕望。

1、 消除孩子的不合理信念

如案例中的依依同學，總是想拿第一，這就是不合理的信念。人與人的世界，本來就存在競爭，也不可能每次都是領跑者，偶爾做做第二名，跟在領跑者的身後也未必是壞事。

<strong>Tips：你拿不到第一會傷心，可是第一名只有一個，其他同學會不會傷心呢？你不是第一名，媽媽也一樣愛你，因為你是我的孩子。

2、 允許孩子輸

沒有人可以是“常勝將軍”，只能贏不能輸，這是一種錯誤的觀念。教會孩子如何面對輸，遠比怎麼贏更重要！當孩子得到了一個“輸”的結局，而情緒低落，少言寡語，父母親不妨給孩子講講自己曾經的“糗事”以及失敗經歷。讓孩子明白，原來爸爸媽媽也會輸，輸了也不是什麼丟人的事情。從而，降低孩子的敏感度提高羞恥感下限。

<strong>Tips：沒事，輸了就輸了唄，你輸了也是我兒子，我也喜歡你，下次咱再贏回來！我給你說：“爸爸小時候，有一次參加學校運動會的400米賽跑，那天居然睡過了，早晨起來迷迷糊糊的穿著拖鞋就去了。引得同學和老師們哈哈大笑，後來還是老師找其他同學和我換了鞋，才去參加的比賽。”

3、 給孩子做心理建設

高標準、高要求是好事情，但是一定要考慮到孩子自己的承受力，一旦超過了孩子的承受力極限，就像皮筋拉得過長而斷掉。高期望，沒有錯，在向孩子表述你的期望的同時，也要給孩子做好心理建設，讓他有足夠的心理能量來面對你的期望所帶來的壓力。

<strong>Tips：兒子，你會是爸媽的驕傲，爸爸就盼著你將來能考上名校呢，你加油努力往前衝，爸媽就是你最大的後盾。奔跑中調整姿態，只要你不停，你就肯定行！

4、 樹立正確價值觀

就業壓力大，不敢懈怠，江山代有人才出，不知道什麼時候冒出來一個新人就把自己頂下去了。工作上的壓力和掙錢養家的辛苦，不僅僅是為了孩子，也是為了讓你自己生活的更好，有更多的選擇可能性，不應該把自己的辛苦轉嫁給孩子。例如，都是為了你，我們才……之類的話更不應該說。養育為人父母的責任和義務，不是孩子作為要挾孩子的理由，要為孩子樹立正確的價值觀。

<strong>Tips：爸媽努力辛苦的工作，是為了讓咱們這個家生活的更好。你也要努力呀！將來你自己的生活還是要靠你自己來爭取的。

5、 把愛傳出去

經常帶孩子到人多的地方去，並主動和陌生人搭訕，甚至請求幫助或主動幫助別人。這麼做的目的，是要告訴孩子：這個世界很美好，絕大多數的人們心地善良，只要你有需要，人們是願意幫助你的。讓孩子更多的感受到來自於他人的善意，逐漸降低孩子對於情緒的高敏感度，避免別人的無關言論，當成對自己的攻擊和傷害。

<strong>Tips：生活在世界上的絕大多數人，他們都心地善良且樂於助人，他們不願意以傷害別人取樂。你看，媽媽剛才是不是得到了那位叔叔的幫助？所以，以後你也要幫助別人，把友善傳遞下去。

6、 學會共情感知孩子的情緒變化

面對玻璃心的孩子，一定要有更多的耐心，當他們表現出脆弱的一面，父母親要及時給予關注。使用共情技術，表達自己的關心和理解。

<strong>Tips：多使用我看到、我聽到、我感受到等詞語，表示你感知到了孩子的狀態。通過這樣的話語，讓孩子知道你是和他在一起的，他是可以被理解的。

7、 合理表達自己的感受

孩子在成長的過程中，因為前庭功能發育尚不完善，避免不了出現淘氣、調皮等現象。合理的表達自己的感受，不要以偏概全，不要過分概括化。例如：你總是這樣，每次……都……

<strong>Tips：描述事實+當下感受+期望，媽媽看到你又把水灑到地上了，媽媽很生氣，因為媽媽還要把地板打掃乾淨，媽媽希望你以後端水的時候，能小心一點。

總結：孩子的玻璃心，多是來自於對於父母親情緒的高敏感度感知和低自尊人格。不以情緒控制孩子，不以輸贏論英雄，注重養育過程中對孩子的愛無條件的表達，才能逐漸消退孩子的玻璃心。孩子的玻璃心，有好的一面，也有壞的一面。學會和這個世界相處，能看到事情的光明面，孩子的世界將充滿陽光與溫暖。

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