代先生說健康
高血壓，是是指血壓在短時間內顯著升高(通常高於180/120mmHg),
同時伴有重要的靶器官功能進行性損害的一種臨床綜合徵。
據我國疾控中心研究顯示，我國高血壓患者人數已突破3.3億，
平均每3個成人中就有1人是高血壓患者。
每年約200萬人的死亡與高血壓有關。
因此很多人一旦查出來高血壓，心裡是非常恐慌的，尤其是稍微年輕的人。
那麼四十多歲就有高血壓，還能活多久？
首先需要了解的是，高血壓患者如果血壓控制的好，是完全可以和正常人一樣的。
最怕的是，查出來高血壓，卻不夠重視，血壓值波動較大，會誘發一些列嚴重疾病。
高血壓控制不當，4種疾病遲早找上門！
1、導致動脈硬化
由於受到高血壓的影響，身體裡面的血液膽固醇容易沉積在冠狀動脈上，久而久之就會造成了動脈硬化，同時因為受到了高血壓的影響，血管肌肉也會變得越來越厚，導致血管變得狹窄，影響了血液循環。
2、容易引起中風
當高血壓患者出現腦動脈硬化的時候，如果日常生活中過於激動或者興奮、劇烈的進行運動、過於憤怒等，容易導致血壓急劇的升高，腦血管也會因為血壓太高而破裂出血，血液會慢慢的侵入血管周圍的腦組織，這個時候患者會出現昏迷，最終引起中風。
3、會引起冠心病
血壓長期升高的話，心臟的左心室也會逐漸的肥厚、心肌肥厚就會引起心肌的缺血、心肌梗塞、心絞痛等冠心病症狀。
4、會引發腎功能衰竭
長期處於高血壓的狀態，就會導致腎功能逐漸的減退，最主要表現為血尿素、血尿酸，從而讓身體出現了尿血、水腫、蛋白尿。血壓不斷的上升，腎動脈硬化也會加重，從而引起了腎功能衰竭。
那麼平時該如何控制血壓，預防併發症的發生呢？醫生：少做3件事，堅持3個習慣！
控制高血壓，少做3件事！1.少過度疲勞
心腦血管疾病往往在早晨發作，原因之一是上午11點前，人的血壓至少比其它時間高出5毫米汞柱。為了避免疲勞，儘量少參加那些令人感到疲憊的聚會。每天工作結束後，把書房或辦公室收拾好，以免第二天早上看到紛亂的工作場所，影響情緒，導致血壓上升。
2.少飲食“三高”
飲食對血壓影響巨大。經常飲食高鹽、高糖、高脂會加重高血壓病情，尤其是過量食用食鹽會使小動脈痙攣，血壓升高，增加心臟病的幾率，甚至產生一些嚴重的併發症。
3.少生氣
生氣或是情緒波動較大時，會加速腎上腺素的分泌，導致心跳加快，血管收縮，血壓升高，可能出現頭暈胸悶的症狀，甚至引發腦出血。同時，緊張不安的情緒也不利於病情的恢復。高血壓患者應保持心情舒暢。
控制高血壓，預防併發症，堅持3個習慣！1.常補硒
紫陽毛尖生長在陝西安康紫陽富硒生態谷，硒含量比較豐富，毛尖中微量硒元素是一般食物的3倍，是普通綠茶的6倍之多。硒被稱為心腦血管的保護神，它可通過降低體內脂質過氧化物水平、保護血管內皮細胞功能、降低血液粘滯度等作用降低血壓。而且，紫陽毛尖中含有的茶多酚，也可幫助降低血壓。血壓高的人，日常生活中不妨泡一杯紫陽毛尖喝，對降低血壓是有好處的。
2.常運動
有氧運動時，心率和呼吸加快，身體代謝水平增高，對氧的需求量增加。雖然有氧運動對正常人的血壓影響較小，但對高血壓病人的血壓則影響較大。
有研究表明，每天堅持適量的有氧運動，可使收縮壓和舒張壓分別下降11毫米汞柱和6毫米汞柱，還可以減肥、降血脂和控制糖尿病，體重的控制又促進了血壓的下降，因而步入了良性循環，全面改善健康狀況。有氧運動的方式有散步、慢跑、太極拳、游泳等。
3.常篩查
查出高血壓，家庭最好自備血壓計，每天最好早晚各量一次血壓，以便根據血壓適當調整藥物劑量，保持血壓相對穩定。
十點養生在線
馬師傅，61歲，在床上坐了十幾天，走完了他的人生。
最後的日子，很是痛苦，一個人胸悶憋氣呼吸困難，睏乏無力，可是還躺不下，只能坐著，他並不是高僧坐化，只是沒辦法躺不下，因為心衰，嚴重的心衰無法躺著，只能坐著。
馬師傅55歲那年決定自己不舒服，一上樓就喘，趕公交車也也喘，開始他以為自己年齡大了，可是情況越來越糟糕，到醫院一查，血壓190/110，心臟彩超提示左心擴大，高血壓性心臟病。
經住院治療，血壓控制在130/80了，可是已經擴大的心臟再也無法縮小了，隨後到六年裡，老馬不能活動，因為一活動就喘。即使血壓控制的很好，但仍然半年就住一次院，因為心衰反覆加重，經常吃藥效果不好。
根據心臟彩超判斷老馬的高血壓肯定多年了，只是他並沒有發現，長期的高血壓導致心臟逐漸變大，直到後來心功能惡化，出現心衰變現，才引起老馬的重視，可是這時候擴大的心臟是不可逆轉的老馬在憋喘中度過了六年，在病床上坐了十幾天後，走了。
最後家屬都看著心痛，估計內心我們想的一樣，這樣痛苦的活著，真不如解脫了。最後老馬走的時候，家人很平靜，因為那才是真的解脫，而不要痛苦的掙扎著。
現實中像老馬這種人很多，高血壓已經成為目前我國第一大慢性疾病，估計有3億高血壓人，平均每4個人就一個高血壓，而且高血壓越來越年輕化，四十歲左右的人高血壓，比比皆是。
那麼四十歲就得了高血壓，會影響壽命嗎？
很多人會擔心這個，其實我管理過很多八九十歲的老年人，都有高血壓，根本不影響壽命。那麼為啥有的高血壓很年輕就去世了呢？
原因很簡單，那就是沒有早早發現高血壓，沒有正規控制高血壓。高血壓本身不要命，要命的是併發症，比如腦梗死、腦出血、心衰、心梗、腎衰等等。
比如一個人嚴重腦出血、腦梗死、心肌梗死隨時會死亡，可是誰會想到高血壓會死亡呢？豈不知高血壓就是這些疾病的元兇，這也就是很多人擔心的高血壓會影響我們的壽命。所以要命的表面看是心腦血管疾病，可根源在高血壓沒有控制好。
對於四十歲的人，如果發現高血壓，能積極正規控制，那就跟正常人一樣，根本不會影響我們的壽命。但如果您沒有及時發現高血壓，說不定在二十多歲血壓就高了，到四十歲才發現，那麼這時候已經晚了，心臟擴大，心衰，或者別的心腦血管疾病發生，都是會縮短壽命的。
所以，我們一定要早測量，早發現，早治療，只有這樣才不會影響我們的壽命。
發現高血壓，一定在正規醫生指導下控制並且管理血壓。不但要健康生活，必要時只能配合正規降壓藥才能有效降壓。管理血壓是一輩子的事情，我們並不能完全依靠醫生和降壓藥。因為醫生不能每天陪著我們，我們要學會自己測量血壓，甚至調整簡單的藥物。我們不但要服用降壓藥，更要低鹽低糖低油飲食，堅持有氧運動，控制體重，遠離菸酒，減少熬夜，這樣的健康生活方式，不但利於血壓控制，還是預防心腦血管疾病的基礎。
總之，不管多大年齡，最主要的是早測量，早發現，早治療，長期管理！
心血管王醫生
這話不好回答，因人而異。本人五十來歲，高壓最高酒後有時160，平常140~150左右。我一同村、同齡朋友平時高壓一直160左右，好酒場，朋友多。每次喝我們山東35度當地白酒1斤以上，一點事也沒有，真佩服他的酒量，同時也有點擔憂。另外我一工友(今年62歲)，就在本月(12月1號)，早九點半左右突然感覺頭暈、嘔吐，直接不能動彈了。是讓人背上我的車送(安徽省渦陽縣醫院)急救中心，檢查後沒發現什麼毛病，一小時後就好多了，中午12點左右照常吃飯。cT、磁共振都檢查了，沒有新舊腦出血現象，有驚無險，讓人長出一口氣。當時量血壓高175，晚7點左右高壓201，可是他說一點事也沒有了。第二天查房血壓170，醫生直接給我說辦理出院，到家還是繼續吃降壓藥。他05年在北京打工時有次感冒頭痛量血壓高210，從那以後到今天一直吃降壓藥。很多80~90多歲老年人多有高血壓病。從此可以看出高血壓這種慢性病也沒有多麼可怕，這種病老年人、肥胖者較多，平時多注意點即可。生活中很多病都是自己嚇出來的。
手機用戶51207189090
四十多歲就有高血壓只要聽醫生的話，按時服藥養成生活好習慣，不要熬夜，想得開心情舒暢，經常參加體育鍛煉，和沒有高血壓的人一樣健康長壽！我五十歲就有高血壓一直到現在都按時服藥，我吃的是兩種藥每天早晨起來就吃藥代文和洛活喜，每天都鍛鍊身體，心情開闊，每天都上頭條看新聞熱點多快樂呀！還能回答悟空問答是多麼開心與幸福！我都活到今年六十六歲了，所以說高血壓一樣可以健康長壽！
夕陽紅無限好888
改變飲食就會好，我吃了十年降壓藥，藥越吃越多，壓越來越高，醫院年年住，後來清淡飲食帶著減肥，雪壓正常了，藥停了，測了幾次都一百一，頭腦清醒的很，面部氣色也好多了，為這個病花了好多錢，什麼享受國家津貼的老專家那都看過許多次，錢花了多少，有啥用，還信佛帶彌勒佛玉墜子屁用，還是要靠自己，想活著就要合理飲食生活。
jingyingxue
我母親六十歲那年發現高血壓輕度中風。由於家在農村，關心得不夠，病情嚴重了才去治療，治療也只是讓鄉村醫生出診到家裡來給打針吃藥，後續我給她在鄉村醫院拿藥，後來有吃幾瓶最便宜的降壓藥＂脈通＂。後來也沒有去量血壓，身體不舒服倒是經常。但再沒有住過醫院，還經常吃肥肉，平時也就是粗茶淡飯，我母親活到九十歲，壽終正寢。我大哥家裡窮，發現髙血壓時巳經中風，在醫院住了一段時間基本痊癒了，但是他好酒，一年後中風復發，過了十個月去逝了。我四姐39歲那年高血壓重度中風偏癱，堅持吃藥，從中有過在外昏倒等現象，但堅強的活到現在巳經二十年了。我就是原發性高血壓，低壓超過100，高壓都在140以上。從十年前開始吃降壓藥，現在堅持吃，除了平時偶爾頭暈，還沒有其他由於血壓高引起的疾病。我單純吃＂科素亞＂一種降壓藥。五十毫克的規模，一天一片。大約是中國人塊錢。
丁往事不堪回首
如果控制好血壓，基本上不影響壽命。我身邊二十幾歲就高血壓，目前快五十歲還活的好好的。我父親50歲患多重疾病，醫生說家境不好修養不到位，大概五年光景。他自己摸索服藥，到去世時候那些病都沒多大問題。當時是高血壓，肺氣腫，消化不良，左心室肥大，肝大，胃病，還有哮喘。這就是老年綜合徵。21年後去世，死因是癌症。去年我自己高血壓，當時130-204，醫院都不敢去，先在診所抓藥將血壓穩定在100-160以下，才去的醫院。看了兩家三甲醫院，一家二甲醫院，總共住院24天，目前血壓不高，因為抽菸血壓波動大。高血壓吃藥控制好，活到90開外的大有人在，安心治療，端正心態。
江月對弈
我10歲第一次參加學校體檢時高壓160，低壓110，現在72歲了還活得好好的。五十多年來每天至少1斤白酒，三餐不離肉，算命的說我能活98歲，我要好好活著，想怎麼吃就怎麼吃，想怎麼玩就怎麼玩，快樂生活每一天！
焱垚焱垚焱垚766
您好，很高興回答您的問題。高血壓是一種很常見的世界性的慢性疾病，是一種終身性疾病，不可治癒，高血壓患者需要終身服藥。隨著老齡化的到來，高血壓的人群也越來越多，而且也越來越年輕化。
許多30-40多歲的人就被診斷了高血壓，對於缺乏醫學知識的他們來說，這是一個很可怕的事實，在他們的眼裡，高血壓是老年人才會得的，自己現在就患了，而且無法治癒，還有終身服藥，會有非常大的思想壓力。高血壓其實並不沒有那麼可怕，它是紙老虎，只要我們規律服藥，常常檢測血壓，保持血壓的穩定在正常的範圍內，把對血管的損害降到最低。
血壓大幅度波動，對血管造成損傷的最大。
高血壓的危害
高血壓是一種嚴重影響健康的疾病，最常引起心、腦、腎、大動脈和視網膜大動脈的損害，導致一系列併發症的產生。
早期高血壓可能沒有明顯的改變，長期血壓升高會造成心室肥厚和擴大，也許影響到動脈，使動脈管徑、動脈壁僵硬、動脈管徑縮小，影響到相應器官供血情況，比如重要靶器官心臟、腦和腎臟，會出現相應器官損害，到後期會出現心腦腎的嚴重併發症，以及嚴重心腦血管事件。
高血壓用藥的一些誤區
一些高血壓患者在服藥方面有一些誤區，下面我們來看看您中招了沒。
沒症狀，不疼不癢，堅決不服藥，醫生都是騙錢的：一部分患者就是這種想法，對醫生不信任，認為自己沒有症狀，醫生讓自己服藥是騙自己錢，這是極少一部分人的想法，雖然少，但卻真實存在。這些患者認為等自己出現症狀在吃藥也不遲，可多少教訓證明，真正發生了腦梗死，一側肢體癱瘓，會追悔莫及，世上沒有賣後悔藥的，奉勸這些患者，一定要相信科學，相信醫生，不要自以為是。
診斷了高血壓，也按醫囑服藥，但是不檢測血壓：一些高血壓患依從性比較好，會按照醫囑服藥，但是好幾個月也不測血壓；血壓的高低受多種因素影像，如情緒、器質性疾病、環境等因素都會對血壓有影響，雖然服藥了，但是也要定期測血壓，最少2個月檢測1次血壓，看看是否需要調整藥物的用量。比如在夏天，環境溫度高，血管擴張，這時候需要減少降壓藥的劑量；相反冬天，可能要增加劑量。
間斷服藥：有些患者在應用降壓藥物治療一段時間後，症狀有所好轉，血壓降至正常，就自認為已“治癒”，便自行停藥，結果沒過多久血壓再次升高。如此這般，造成血壓反覆波動，對人體危害很大，不僅加重病情，還容易使機體產生耐受性。
高血壓患者保健小知識
低鹽飲食：每人每天食鹽攝入量控制在6g以內，每天食鹽攝入增加2g，收縮壓和舒張壓分別升高2mmHg和1mmHg；
低脂飲食：飽和脂肪酸對人體有害，應減少攝入；不飽和脂肪酸對人體有益，應增加攝入；
多吃新鮮水果；
適量運動，以有氧運動為主：每週至少鍛鍊3-5次，每次30分鐘左右；也可短時、多次運動，每次運動持續10分鐘；
控制體重：體重控制在理想範圍內，理想體重（KG）=身高（CM）-105；
戒菸、限酒：菸酒都是高血壓的危險因素，必須下決心戒掉；
保持良好情緒，知足常樂。
我是小郝醫生，以上內容是我的拙見，希望能夠幫到您，如果有不當之處，歡迎批評指正，謝謝您的閱讀！ 郝瑞朝大夫
以前開大貨車，沒有白天黑夜的，高血壓十年了。今年41歲屬馬的，高壓140左右，低壓100左右，在吃厄貝沙坦降壓藥！偶爾有無法推脫的應酬會喝酒。不求多，再活30年足夠！
