黄振华h

这个要根据皮肤来选择了 ，人们的肌肤肤质一般来说是分为四类：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。干性皮肤的朋友还是使用沐浴露来洗澡最好，使用后可以有效地保水，润肤。油性皮肤的朋友使用香皂的清洁效果最好，可以有效地清理皮肤的汗渍油腻。也是觉得使用香皂后身体虽然干净呢，但是不够润滑，不舒服，也可是再使用沐浴露进行清洁一番。这样洗完一遍后，既清爽又舒服。而对中性皮肤的朋友来说当然是根据自己的喜好来选择了。

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本人亲身经验，先用的就是沐浴露，感觉比香皂高大尚。一次没事，二次局部有点痒，三次局部红而痒。四次有红有痒还带小点点。当时还以为10年前的风疹犯了，但是打过疫苗了啊，应该不会。去到医院一检查。过敏。

然后问起原因。因为在洗澡后身体残留一部分水，较脏的一般所含化学成分多，对人体皮肤有伤害，尤其是敏感性皮肤伤害更大。建议我以后选择天然性较清澈的沐浴露。

俺也不懂啊，开了点药就走了。然后就在也没用过了，就该换香皂了，木瓜的。

随后去大城市里，有空去超市转了，这大城市的超市就是不一样，找了半天才找到。然后发现沐浴露的种类真多。调来调去不知道买哪个，想买个香皂走人。想起了几年前，医生的话，拿了个天然沐浴露，不，应该是儿童沐浴露。心想这估计是较清澈天然了把。

回去晚上就用了，果然，第二天皮肤没有一点问题。还光滑了点，第三天也问题，皮肤还白了点，第四天，，没了，就洗了个肚皮。。。。

总结，和香皂比起来，嗯。。好了那么点点。。。。然后就没然后了。如果真要说个一二三，就是太贵了，才洗了那么两三次就没了，香皂是它的8倍，只少不多。这就说个人的生活品质有关了。说多了都是口水。

衣食住穿行，不管贵或便宜，符合自己的，对自己有益的，开心的，舒服的，健康的，就是最好的。

不老的猫

我觉得任何事没有绝对的标准，应该具体问题具体分析。

我说下我自己的习惯。我本身读大学以前都是用的香皂洗澡，不管是夏天还是其他季节。至于原因，大概是受家里人的影响。我老家在农村，从小我家里人都是用香皂，我用了没有特别的感觉，就是香皂有点滑，经常在使用的时候滑落掉在地上。后面上了大学，我们宿舍是八个人。除了我，基本都是用的沐浴露，各式各样的牌子。有一次，和舍友一起到学校门口买日常用品，而她就需要买沐浴露。到了那里，服务员推销了一款某品牌的沐浴露，然后我舍友也说叫我试一试，然后我想没用过沐浴露，那么买来试试。后面前两次用还有点不适应，感觉身上有点黏乎乎的，不好清洗，到洗完后身体很清爽。不过用了几次后就适应了，感觉很舒服很方便，还不用买香皂盒子，好保存。

在分别说香皂和沐浴露。

香皂是日常生活中必不可少的洗涤护理用品，以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品。香料颜料和白皂经研磨后压成各种形状，是为最经济的一种，对于一般清洁去油脂有很好的效果。

沐浴露是洗澡时使用的一种液体清洗剂，根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴露。沐浴露不再是简单的清洁肌肤,更注重沐浴所带来清凉舒爽，滋润柔滑的感受，成为近几年来人们对沐浴所追求的更高享受。

两者比较起来香皂的清洁效果好，洗完澡好浑身清爽，但是香皂的碱性稍强，过敏性皮肤的人群尽量少用。香皂对皮肤干,虽然有清洁的作用，对于干燥的皮肤那就不行了。沐浴露的清洗能力会香皂稍弱，但是它的美肤效果比香皂好得多，有洁白润肤的作用，洗完澡后，可以使皮肤更加光滑。沐浴露锁水效果比较好，而且刺激性较少。

所以总结以上分析，身上皮肤油的人群选择香皂洗澡；身上皮肤干的人群选择沐浴露。

燃芯嵘

以前很喜欢沐浴露，滑滑的还很香，后来结婚有孩子了，开始用沐浴露给他洗，有次没有沐浴露了就用香皂给他洗，我自己也用香皂洗过感觉香皂能洗干净些，后来我老公用了也说香皂能洗干净，这些年都用香皂了

怡雪人

其实，皮肤也是分为很多种的，一般根据水油平衡可以把皮肤分为四类：干性、中性、油性以及混合型皮肤。对于不同皮肤来讲，有些事情是需要您注意的。

干性皮肤该怎么办？

对于干性皮肤而言，表面油脂分泌较为不足，保留水分的能力较差，如果用热水洗澡的时间较长很容易导致皮肤出现干、痒等汉族昂狂，所以，建议这类人群洗澡已经要较短一些，一般10分钟之内最为靠谱。

油性皮肤，该注意些什么？

对于油性皮肤而言，很多人喜欢用强碱性的清洗用品对其进行清洗，比如说肥皂、硫磺皂，其实这样很容易过度清洗，损害皮肤的保护屏障，导致皮肤出现发炎的状况。对于这样的人群，你不建议洗澡时间过于尝喝过度去清洁皮肤。

对于大多处于敏感性皮肤的人群，应该怎么办？

请您拒绝不良洗澡习惯：

少用搓澡巾破坏皮肤，减少洗澡刷等工具的使用，减少对于皮肤的损害。洗澡建议最好在10分钟左右，每次5-10分钟最为靠谱。对于水温而言，建议温水最为靠谱，一般36℃左右的水最靠谱。

选择温和的沐浴产品：

一般建议选择PH值在4.5-6.5左右的沐浴产品，弱酸更为靠谱，避免损害皮肤保护屏障

王思露营养师

夏天炎热的天气下，坐着都会出一身的汗，更不要说在太阳下奔波了，身体几乎每天都出大量的汗，每晚都觉着身上粘粘的，很不舒服。所以每天晚间一次的洗澡是必不可少的，洗完后顿时觉得神清气爽。洗澡可以有效地清除每天的汗渍油污，清洁身体，保持身体卫生。

毕竟人们每天都在进行新陈代谢，皮肤是人体最大的器官，每天都起到分泌和排泄的作用，所以皮肤积累了分多的分泌物。由于洗澡时需要擦拭全身，等于做了一次全身按摩，可以有效地促进皮肤的血液循环，增强皮肤的抵御细菌的功能，减少疾病的发生。睡前洗个澡可以祝你睡个好觉，有效地减轻一天工作、学习的压力，舒缓你的心情。 洗澡的好处多多，可是平时大家都是使用香皂还是沐浴露洗澡呢？有人说香皂洗的干净，还有的朋友更加喜欢使用沐浴露后皮肤滑滑的感觉。下面小编来和大家说一下使用香皂和使用沐浴露的各自好处吧。 使

香皂在沐浴露发明之前一直是人们洗澡时使用的工具，直到沐浴露的发明，香皂在洗澡时的地位逐渐降低，平时也就用来洗洗手了。使用香皂洗澡后皮肤会感觉干干的，手感不好，这主要是因为大多数的香皂的主要成分为脂肪酸盐，这种物质的碱性偏大，清洁效果明显，可以有效地清洗掉皮肤表面的油脂、灰尘、汗渍等等污垢。所以我们经常搓下一层灰来，去污效果太强了，这是沐浴露所不能做到的事情。可是洗去了这些也破坏了其对皮肤的保护效果。

而沐浴露其除了清洁作用外，还具有润肤、美白保水的功效，因为沐浴露的成分之中含有十二烷基铝铵、甜菜碱等物质，可以起到润滑的效果。所以想要自己皮肤滑滑、水嫩的朋友建议使用沐浴露。沐浴露的ph值呈中性，性温和，适合所有人使用。 最后总结一下来说就是要根据大家的皮肤来进行选择了 ，人们的肌肤肤质一般来说是分为四类：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。干性皮肤的朋友还是使用沐浴露来洗澡最好，使用后可以有效地保水，润肤。

油性皮肤的朋友使用香皂的清洁效果最好，可以有效地清理皮肤的汗渍油腻。也是觉得使用香皂后身体虽然干净呢，但是不够润滑，不舒服，也可是再使用沐浴露进行清洁一番。这样洗完一遍后，既清爽又舒服。而对中性皮肤的朋友来说当然是根据自己的喜好来选择了。

九华胜哥

现代女性相对于护理这一方面要求是越来越高，从脸部护理，头发护理到身体护理，每个部位都要做到精致。所以对洗澡这件事也越来越重视，想要洗得干净，而且还要持久留香。就比较一下香皂和沐浴露的各个方面。

一生产环节，香皂制作一般是使用成本低廉的动物体油脂，如牛或羊，或者成本高昂的植物体系组织，如椰子油或甘油生产过程，加入了化学凝固剂，或自然凝固，然后成为一块块香皂

根据全国高等学校教材美容化妆品中介绍，香皂的成分一般是由高级脂肪酸，简系表面活性剂，香料和防腐剂性组成。

而沐浴露生产，由于水和油天生不相溶，生产中要合为一，生产过程需要加入化工的苏打与稳定剂。

二使用感，从经济角度来说，香皂略胜一筹，因为大部分香皂是偏碱性的，可以把人体的毛孔洗干净，但缺点是洗完的时候会觉得身体很干，此时需要用润肤乳来做第二步护理，在夏天，很多人喜欢用香皂，因为香皂能够很好的去除身上的汗味，油脂和灰尘。

沐浴露的清洁能力远不及他，但是可以祛除汗臭，还可以排除油脂，对背上的痘痘清除也有不错的效果。

三滋润温和角度来看，沐浴露略胜一筹，跟香皂相比，沐浴露的成分更加温和，还能锁住水分，用完之后皮肤会相对嫩滑一点，不干燥紧绷，而且很多沐浴露有美白和舒缓功能，保护皮肤比香皂更适合在冬季使用。

如何选择

干燥性皮肤适合使用沐浴露，因为干性皮肤缺水，自然用润肤型沐浴露补水

中性皮肤，介于两者前后，需要根据自己的情况选择折中办法

油性皮肤相对麻烦，皮肤表层灰质较多，不易清洗，可以选用香皂进行清洗一遍，再用沐浴露再洗一遍。

由于大部分香皂具有偏碱性，最好把揉出的泡泡涂身上，而不是香皂本身，不要直接把香皂用于皮肤。

在医界的乳癌切片中，发现一种叫PAPABEN的成分，这种成分是藏在沐浴乳中用了。用来抑制沐浴露变质的防腐剂。papaben不会造成皮肤病变，所以一般人使用不会有症状，可是一旦使用超过十年，就有可能诱发乳癌，小孩子皮肤解毒性弱，千万不要去触碰。

财经清流

肥皂可以说是中国人最传统的沐浴品了。它是以动植物油脂为原料， 经过一些化学反应得到的高级脂肪酸盐，主要成分是硬脂酸钠。有些肥皂中还添加了水软化剂，如磷酸钠、碳酸钠和硅酸钠等，所以肥皂碱性偏大，碱性对皮肤、黏膜等有一定的刺激性，比如肥皂水溅入眼睛后，会使眼睛疼痛、畏光和流泪。由此可见，肥皂更适合洗衣服，洗澡时尽量少用。

香皂的主要成分是脂肪酸钠和表面活性剂，此外还含有1%—1.5%的香精，一般用牛油、羊油和椰子油为原料，制皂前经过精炼、脱色、脱臭等精制处理。香皂质地细腻、去污力强，是肥皂的改良品，由于加入了香料和着色剂，在颜色和香味上都有所改进。

香皂有偏碱、偏酸和中性之分。碱性皂去污力强，适用于油性皮肤的人;中性皂对皮肤刺激性小，适用于中性和干性皮肤的人;酸性皂去污力较差，但具有一定的护肤作用，适合于儿童使用。

沐浴液属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占15%—35%，还添加了一些助洗剂，包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分，以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等。质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥，很受年轻人喜爱。与肥皂相比，浴液脱脂力较弱，但是有些人也会对其中的一些添加剂产生过敏。

所以夏天如果只为清楚身上的汗渍，使用沐浴露的为最佳。

祂城無他

当然是沐浴露好！

因为一般肥皂都是弱碱性的，皮肤呈弱酸性，这样破坏了皮肤的保护膜，对皮肤是一种伤害。使用香皂洗澡后皮肤会感觉干干的，手感不好，这主要是因为大多数的香皂的主要成分为脂肪酸盐，这种物质的碱性偏大，清洁效果明显，可以有效地清洗掉皮肤表面的油脂、灰尘、汗渍等等污垢。所以我们经常搓下一层灰来，去污效果太强了，这是沐浴露所不能做到的事情。可是洗去了这些也破坏了其对皮肤的保护效果。

而沐浴露其除了清洁作用外，还具有润肤、美白保水的功效，因为沐浴露的成分之中含有十二烷基铝铵、甜菜碱等物质，可以起到润滑的效果。所以想要自己皮肤滑滑、水嫩的朋友建议使用沐浴露。沐浴露的ph值呈中性，性温和，适合所有人使用。

这里，给大家推荐几款非常适合男生使用的沐浴露，而且味道特别的清新，女生都特别的喜欢。（无广告，只做认真推荐）

1.遇见香芬男士古龙磨砂沐浴露

参考价格：450ml/98元

之所以会用这款沐浴露，是因为身边的同事都在用，气味儿很好闻。是一种淡淡的古龙香水的味儿，但比香水味稍淡，香味儿也比较持久。

产品介绍： 独特的成分配方，并且没有任何超标的成分在里面，扁桃核壳粉颗粒是一种良好的植物纤维素，还含有不少的纤维蛋白，是良好的磨砂剂，可以增加肤感，配合软化角质的成分，物理去角质。在与肌肤接触的一瞬间，就好像拿着橡皮擦擦遍全身，那种感觉非常神秘。

椰油基二甲基铵羟丙基水解角蛋白，可温和地同时洗净肌肤，使肤质柔软，散发清新的活力气息。打湿之后，令人愉悦的凝露质地立即转换为大量的柔细泡沫，并伴随有淡淡的古龙香味，让你感觉你不仅仅是在洗澡，而是享受洗澡的这一刻。

2.cottage

250ml/159元

外表看起来非常的沉稳大气，是一款磨砂的质感，纯黑色非常适合男人那种沉稳又低调的感觉，表面还有一些青涩的柠檬的样式，一眼就能够看到重点，因为它的气味就是青柠味道特别的清新，很舒爽，也没有特别刺鼻又艳丽的味道。还是非常符合男性的一个标准，特别的好闻，而且涂抹在身上，他们的泡沫非常的丰富，涂抹在身上滑溜溜的也十分的舒适瞬间让自己清爽了很多，就像是洗去了一身的疲惫一样

3.skin nutrient男士沐浴露

300ml/188元

她也是一个黑色的外表，按压口的设计非常方便，而且也特别的卫生不会洒的到处都是它的气味，是属于一个淡淡的香味而不浓郁男生都很讨厌那种，闻起来特别廉价又特别刺鼻的，还是以低调为主，这一款也是给人一种特别清新的感觉。