最近，一位孕妈在网上分享了自己还未出生的宝宝的照片，引起了广大孕妈的讨论。照片中的小宝贝很配合医生，仿佛知道有人在看他，在妈妈的肚子比划自己的小手。几张不同的照片里，宝宝每个姿势都不一样，像是在跟产检大夫互动，看到这么活泼可爱的宝宝，医生和孕妈都被逗乐了。
“怀胎十月，一朝分娩”是每个女人都必须要经历的事情，比起一朝分娩的痛苦，怀胎十月的苦可一点也不少。孕妈在怀孕过程中会出现各种反应，有的孕吐，有的食欲不振，更有的还会患上孕期综合症。
还有一点就是在孕期要进行产检，产检是医生了解孕妈肚子里孩子的情况，最为直接有效的方式，大多数的产前检查，能够帮助医生和孕妈，判断宝宝身体情况及时做出调整。
一个小生命的生长发育会有无数的惊喜，宝宝在妈妈肚子里的成长，也确实需要我们来关注，这里就来说说广大孕妈在怀孕时需要注意的事项吧！
注意饮食均衡搭配
在怀孕期间，一定要注意饮食。首先，可以选择一些高钙食物，钙有利于孩子的骨骼发育，预防佝偻病，比如：牛奶、芝麻、大豆。其次，可以多摄入一些维生素B含量丰富的食物，这种食物有利于提高孕妈的睡眠质量，比如：玉米、海带等。
除了这些基础的维生素，蛋白质的摄入也要跟上，但是孕妈要注意忌生冷。生的食物可能含有细菌，冷的食物孕妇吃了可能会引起腹泻，导致宫缩，进而可能会引发早产。总而言之，在保证营养均衡的同时，孕妈也要注意度，注意食物的摄入量。
孕期不做剧烈运动
关于运动，有很多人怀孕以后总是喜欢静坐，不喜欢动，害怕自己运动会动了胎气。其实在怀孕期间，孕妇适当的进行一些运动，不仅可以提高本身的身体素质，还能促进宝宝的生长发育。
孕妇在做运动时，要注意以下几点：
首先，选择适合孕妇做的运动。剧烈运动可能会伤害到自己的身体，也可能对胎儿造成影响，安静又平缓的拉伸，对自己和胎儿都有好处，可以选择孕妇瑜伽或者慢走。
其次，就是运动时间不能过长。不可一次进行大量运动，不可产生疲劳感，可以选择把每天的运动量，分成几次来做，少量多次。
最后，要注意补充水分。孕妇的基础代谢率比较高，运动更容易产生疲劳，所以在运动之前，可以适当的补充一些水，少量就好。
定期产检
产检可以检测到胎儿的发育情况，因此，在怀孕期间要按时去医院进行检查。但是有很多孕妈在检查几次没问题以后，就会觉得没有必要按照医生的话，定期的去产检，这样的想法是十分危险的。
孕妇自己的经验不能跟专业的医生比，既然怀孕就要对生命负责，不要因为嫌产检麻烦就自行省去。
最后给各位孕妈一个温馨提示，进行产检时尽量穿宽松舒适的衣服，不仅自己穿着舒服，也方便穿脱。保持良好的心态，配合医生工作就好，不用太过紧张。
孩子是一个家庭的希望，每个父母都很期待新生命的到来，在孩子尚未出生之前，孕妈能给宝宝最好的关爱就是按时做检查，随时了解孩子情况，做到心中有数。
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