婚姻里没有生活是不完整的，为了自己也是为了对方，我们都应该了解一些这方面的健康常识。不止为了让彼此之间的感情更加亲密，更是为了彼此拥有健康的生活。
有些男性夫妻生活后觉得排尿困难是什么原因？
原因一：男性在夫妻生活后尿路和前列腺管腔会变狭窄，所以在排尿时会有困难。另外有一部分男性本身就有前列腺增生、囊肿或尿路结石等疾病，这种情况下也会加剧尿路梗阻的程度。
原因二：男性在夫妻生活后，泌尿生殖系统正在充血状态，这时如果身体健康的话是没什么关系的，但像本身患有前列腺炎、尿道炎或膀胱炎等疾病，那么这时候炎症将会加重，进而影响到控制排尿的神经，从而导致排尿困难。
原因三：男性的身体会为了一下次夫妻生活的顺利，表现出短暂的不应期，简单讲就是男性在哆嗦之后，膀胱颈口以及前列腺后尿道将会处于闭合状态，所以这时的收缩能力和舒张能力都会下降，这也会造成排尿时困难。
那夫妻生活后之后是不是需要立刻排尿呢？
对于男性来说，排尿可以减轻男性膀胱的压力，这会让男性的身体得到充分的放松，让人更容易进入睡眠。而且在排尿之后，如果可以好好清洗干净将会更好。
对于女性来说，因为身体构造的特殊性，在夫妻生活后将会有明显的尿急感觉，这时需要通过排尿来减轻腹部的压力，而且还能减少交叉感染的可能性。不过如果女性是有备孕的的想法的话，那么建议夫妻生活后先不要马上排尿，因为排尿时下蹲的动作。这时应该仰卧在床上平躺，把臀部垫高，这样可以提高受孕的几率。
那如果想提高“性福”质量，需要注意什么呢？
第一，要适当锻炼身体。
不管是对任何人来说，适度的锻炼都会对身体有很多好处。比如男性可以多做些力量训练，这对行房时的持久度会有很大的帮助。也可以多做一些像卷腹、深蹲这样针对腹部，腿部，臀部的运动，这对前列腺的按摩有很好的效果。
第二，不在生理期行事。
因为女性特殊的生理构造，如果在生理期的时候夫妻生活后很容易让细菌感染到体内，这会引起妇科炎症。
第三，动作不可太过粗鲁。
一部分男性在夫妻生活时动作幅度大，速度快。这样很容易损伤私密处，女性也会觉得没有得到男性的体贴，这不一定会提高“性福”生活质量。
第四，行事后不要贪凉。
夫妻生活后身体处于火热的状态，大汗、口渴，这个时候切记不要贪凉，喝冰水，吃冷饮。这样很容易对肠胃有损伤。
第五，事后绝不一根烟。
夫妻生活后身体处于兴奋状态，吸收能力也比平时强，这个时候吸烟的话，烟草中的有害物质会更容易被吸收。
为了生活更加美好，一定要注意哦。
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