用户6790016474095
过度运动会导致低血糖，而糖尿病人因为糖代谢本来就不行，自然会更容易导致低血糖出现。
至于通过运动能不能恢复2型糖尿病，这个要综合地看，它不是单一的问题，它是一个复杂的混合体。
首先要看，导致你糖尿病生成的原因是什么？有些人是胰岛功能不行了，胰岛素分泌不够。也有些人是太胖了，胰岛素抵抗严重。
对于前者来说，通过运动减肥啊来控制血糖，这种方式很有效果，但也没法子说通过运动就会恢复一定的胰岛功能，因为你有糖尿病的根源就是胰岛出现问题，运动能够做到的是帮你消耗掉多余的能量，减轻你的胰岛负担。
后者呢，就好太多了！如果是单纯的因为肥胖，出现严重的胰岛素抵抗，肥胖的人通过减重，并且减到标准体重，并且配合饮食控制等等，这类病人倒是非常非常的有可能实现病情缓解。
为何，因为第一，他不是胰岛功能不行，相反胰岛功能很强大，只是因为肥胖胰岛素抵抗厉害，胰岛素分泌很多但是不起作用，只要把肥胖减下去，这样胰岛素抵抗没了，胰岛B细胞的负担减轻了，而人又是有自我修复功能的，你把胰岛环境改善了，胰岛B细胞得到休息了，它就很有可能自我修复了一些，或者很多。
到那个时候，就会实现了所谓的逆转。
逆转这个东西国内外很多人研究，也主要针对肥胖类2型糖尿病患者，英国纽卡斯尔大学的研究成果还发表在柳叶刀呢！
广东省糖胖病逆转研究所，逆转糖尿病，我们在行动
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