在很多人看来，洗头发是一件很简单的事情，只要时间场合合乎情理，想洗就洗！可当头发出现了问题，比如脱发、掉发等，大家最先想到是否是洗发出现问题。
实际上，有关洗头发的事情，尚有很多事情需要讲清楚。
如何选择洗发水？
选择合适的洗发水，必须要刺激性小。
正常人头皮环境是弱酸性，以弱碱性洗发水为宜。同时洗发水的清洁能力要适中，既能适当清除头皮污垢，防止头皮产生污垢，减少头皮发痒、发红。还有洗发水的泡沫要细腻，这样能减少头发相互揉搓时的摩擦力度，使头皮的污垢、油脂更容易被清洁掉！
正确采用洗头方法
洗发前，要用梳子轻轻梳理头发，而且用指腹轻轻按摩头皮至头部发热。平时洗头频率不能太高，若是头发出油明显，可以每天洗一次头发，其余一般两天一次就行。
洗发水，水温最好在40℃左右，这样的水温有利于降低头皮油脂和头皮屑，保护发质。洗发要洗两遍，保证残留的洗发水护发素等物质被冲洗干净。洗发时要学会用指腹，不能用指尖抓挠头皮，避免毛囊损伤和头皮炎症。
脱发后，洗头注意事项
做好基本的洗发操作外，脱发人群更应做好这些事情：
1.避免使用强力的水冲洗发旋。发旋是头皮与头发链接最紧密的部位，强水冲击发旋会损伤毛囊，加重脱发。不仅要用舒缓的水冲头发，而且冲洗发旋的时间不宜过长。
2.不能经常在一个位置分缝，尤其是女士不要输过高的辫子，不可频发染烫头发等。
3.保持良好的生活饮食习惯，早睡早起，均衡饮食，这些都是最基本的。
养护发工程相当浩大，大家还要从点点滴滴做起！
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