肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。
提到肺癌，很多人会很自然地想到咳嗽，甚至是咳血。没错，这些症状是典型的肺癌症状，但并不是肺癌中最常见的表现。
据统计，约有半数肺癌患难与共者一开始是表现在肺外的症状，而且往往先于肺部症状出现。
肺癌不只是咳嗽，一旦四肢有4种“标记”，当心肺癌已在路上
一、出现杵状指
杵状指就是手指末端出现膨大、鼓起的现象，膨大部分在早期有血管扩张和组织水肿，而晚期则出现组织增生。
这些症状在临床上常见于肺气肿、肺心病、支气管扩张、肺癌等，有研究显示，“杵状指”是肺癌最常见的骨骼末梢体征，有时合并肥大骨关节病。
二、关节炎症状
身体关节的变化是肺癌症状的主要表现之一，但是在一般情况下，肺癌的病灶很小时，关节炎的发生并不容易被发现，只是表现为游走性关节炎症状。
这时，身体的关节可能出现关节烧灼般疼痛，活动出现障碍，也可能会有服骨腓骨骨膜增生等。
三、手臂疼痛
医学上常将肺尖部的肺癌称为“肺上沟癌”，这是一种原发于肺尖部位的肺部恶性肿瘤，由于肺尖的周边区域有许多神经丛，如支配上肢皮肤和肌肉的臂丛神经等。
一旦出现癌细胞，开始压迫或者侵犯臂丛神经，患者的手臂直至小指就会出现放射性疼痛，在夜间更为加重。
四、黑棘皮病
黑棘皮病主要表现为腋窝或肢体的曲面皮肤增厚及色素沉着，在手掌、足底亦可受累，有时口腔粘膜还有上述改变，以上改变可出现在肺癌发现之前或伴随肺癌同时出现。
细数肺癌的6大诱因，不要忽略它们的危害！
1、吸烟：
随着人类寿命的延长，吸烟者的寿命一直处于可怕的停滞状态；
与不吸烟者相比，经常吸烟者患肺癌的可能性是不吸烟者的20倍。
2、二手烟：
这可能是仅此于吸烟，另一个被大众熟知的肺癌病因了，不吸烟的人与吸烟者同处一室，也有患肺癌的风险。
如果不吸烟者是跟吸烟者一起生活，那么不吸烟者的患肺癌的风险则会增加30%左右，相当之高！
3、家族病史：
基因或者饮食习惯相同的原因，有肺癌家族史的人群，其患肺癌的风险也会相应增加。
特别是多个直系亲属患有肺癌，或者较为年轻时确诊为肺癌的亲属人群。
4、空气污染：
大多数人都感受到过空气质量好跟差的区别，但空气质量差影响的不仅仅是我们的呼吸感受，还对我们的肺部有影响。
在2013年，世界卫生组织就把空气污染列为肺癌的诱因之一。
5、酒精：
一说起酒精，更多的是想到肝脏，但我们也可以发现，抽烟的人也喜欢喝酒。
不幸的是，这种危害是双重的，有研究也显示，即使不吸烟，肺癌也跟大量饮酒有关！酒没有安全范围，只要喝酒就会有患癌风险。
6、过劳：
过劳已经是现代人群的常见现象，这种情况会使得身体变得非常虚弱，这样也会增加肺部损伤几率。
免疫力下降就容易使得细菌侵袭，患上各种肺部相关疾病，从而提高肺癌几率。
记住四个最实用的养肺方法，养护肺脏，远离肺癌！
一：多喝益肺茶水，宣肺排毒
1、红苏子叶茶：红苏子叶入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。
将红苏子叶泡水代茶饮，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，养肺的同时，更有利于止咳和祛痰。
2、婆婆丁玉参茶：将婆婆丁根、玉兰根、玉参、桔梗混合，一起泡水代茶饮，可以很好的清肺排毒、润肺去燥。
婆婆丁根和玉兰根都有很好的消炎排毒作用，尤其是婆婆丁根，可以帮助清肺热、排肺毒，消除肺部炎症。
玉参是一种草本植物的根茎，对肺部的滋养作用非常好，有利于烟毒的快速排出。对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗效果。
桔梗，可宣肺、祛痰、利咽、排脓，对于肺部健康十分有益，可改善吸烟者咳嗽等症，亦可润肺排毒。
二：补充肺部营养，修复肺损伤
1、吃富含β-胡萝卜素的碱性食物。能有效地抑制烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。
食物来源：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等。
2、吃含硒丰富的食物。经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物。
食物来源：鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，肾脏，海参，鱿鱼等。
三：注意生活环境，减少伤肺来源
室内装修残留的化学物质苯，对肺癌的诱发有一定隐患，所以应选择环保材料；
厨房油烟也会诱发肺部癌变，为此，做菜时一定要学会通风，多开会抽油烟机；
家里有吸烟者时，一定让其去厕所抽烟，打开室内窗户，避免二手烟过度吸入；
出门时，记得配带口罩，以免污染颗粒吸入过多。
四：防治慢性肺部疾病，减少肺癌
很多时候，肺癌是由于不注意生活中的小细节导致肺部感染引起的，其中肺炎是第一杀手，90岁以上的老人死亡，一半人是由于肺炎引起。
在其他各类慢性肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、哮喘、良性的小结节等也可能引发肺癌。
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