坏脾气云
你好！这个问题对我们老年人来说很重要，能保持健康和阳光的心态，是提高自身心理免疫力的重要方面。要做到这一点，是否应在健忘上用心体验：
一是培养自己的“忘龄感”，不要总惦记自己老了，多大年龄了，无龄感的生活是老年生活的最佳境界。
二是培养自己的“忘病感”，不要总惦记自己有这病和那病，谁老了身上没病，越想病越好不了，把自己主要精力和意念从病感中转移或解脱出来，是防病治病的最好心理良药。
三是培养自己的“忘欲感”，不要总抱着不满足、不甘心、不服气的心态去生活，你该得到的也得到了，过去的是是非非也过去了，社会上尊重老年人并不是你比别人多优越、多优秀，无欲则刚，无欲则“康”，这是提高自身心理健康水平的强心剂。
从心开启1224
你好，老人如何提高心理免疫力？老人想要提高免疫力，那么首先还是要坚持的锻炼，提高自身的身体素质，身体健康才是最重要的，其次，在日常的饮食当中进行相关的调整，做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃一些瘦肉类的产品，而且免疫力不好，可能和自己的身体素质也有着一定的关系还是要通过长期的饮食调整，不要着急。希望我的回答可以帮助到您。
江阴寿山路
首先必须承认自己真的老了，但是人老心不能老，要克服恐惧心里，摆好心态，所谓活到老学到老，退休了有时间了，可以做许多自己喜欢的事情，扩大交友圈，涉猎多方面的爱好，充实自己，这样心理的免疫力也就增加了
用户XuZi
老人多活动健健身，少生气。
老赵207746440
你好，你的问题是老人如何提高心理免疫力？其实最重要的就是保持乐观的心态和积极向上的生活态度，平时保持健康的生活饮食规律，适当参加锻炼。希望我的回答能帮到你。
立小聪昆山樾阁
您好！
老人如何提高心理免疫力？
老年人需要有一个良好心态，乐观的精神。遇事不慌不急不燥。多交朋友多交流，不要自我闭塞。饮食合理，适当运动。
希望我的回答能够帮助到您！
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