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中华民族优秀传统博大精深，源远流长。作为华夏儿女，都应该传承和发扬。
一、思想上认识到位。思想是行动的先导。中华民族五千年历史优秀文化，是世界上唯一没有中断的国家。看看四大文明古国，今天，只有中国依然屹立在世界的东方，且越来越发展壮大，这个是不争的事实，也被世界人民认可。试看我国历史，孔、孟、老、庄等伟大思想家，一直是全世界在学习他们的思想；中医，治疗人类疾病，堪称伟大当之无愧；佛学，普罗大众，向善向好，一直在起到弘扬人性良知的重要作用。足以看出，这些优秀传统文化在熏陶着人们，也在带领着人们不断前行。
二、行动上落实到位。说一千，道一万，落实是关键。首先，深入学习传统文化，逐步厘清传统文化的脉络，一点一滴汲取精华；其次，生活工作中积极弘扬，运用到工作中就是传承，发挥在平日里就是发扬；再次，体现在一言一行中，时刻把传统文化记在心中，扛在肩上，落在实处。
三、自身上要求到位。传统文化的传承和发扬，关键是从我做起，从现在做起，不迟疑，不耽误，不含糊，有分秒必争的紧迫感，有使命担当的责任感，有不负韶华的时代感，有只争朝夕的危机感，严格要求自己，每时每刻都在弘扬，一朝一夕都在传承。
四、监督上执行到位。充分发挥人民力量，发动人民战争，是这次全民抗击疫情的典型案例，中华民族只要发挥我为人人的文化，定会汇聚起磅礴力量，势不可挡，无所不催。关键是从我做起，敢于和不良风气作斗争，对于传统文化，特别是一些有悖于君子良知的言行，人人都是监督员，个个都是照妖镜，让不良风气远离，使传统文化回归。
优秀传统文化，做好传承和发扬，不是一朝一夕，也不是一蹴而就，需要不断强化顶层设计，更需要人人传播。
做有本事的老实人0
传统文化涉及的方面太多，也太宽泛了，这里我主要回答的是文化和文学方面，也是把这个作为一个例子。
在这之前，我们要明确态度，这里既然已经说了是继承和弘扬，那就暂时不需要了。在明确态度之后，再准备如何去做。
先要去认识他、了解他，就像我们小时候读古诗、背古诗那样，首先要先接触，之后再了解到什么是诗、有哪些诗人、诗歌的体裁等方面，提起兴趣，为之后做准备。在经过开始的接触后，慢慢了解了，认识也加深了，然后可以进行更深层次的探究；再在这之后，我们便逐渐有了自己的思考和想法，并且逐渐领略到了其魅力所在，并且下定决心一定要学好，这是一个由外而内的过程，并且是自发的。
最后才是把我们所学所得用于生活，这是一个由内而外的过程。
以上就是我的回答，谢谢！
清安子
我国的传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族各个历史时期名种不同思想，不同的文化的汇总，是指居住在我国疆界范围内的中华民族的祖先在那个时期创造，世代继承下来的优秀传统文化。
我们应大力在中小学甚至是大学都应该设置专门的有关传统文化方面的课程。把传统文化课作为必修课程，像学习英语课程一样的学习我国的优秀传统文化。
学习我国优秀的传统文化，要活学活用，学习我国传统文化中的“精华”，传统文化的核心是爱国教育，注重国家利益和民族利益，强调对社会、民族、国家的责任心和奉献精神。
继承和弘扬中华优秀传统文化，就是要让美德走向生活的方方面面。我国的优秀传统“孝”文化要在家庭中体现。大人做，小孩看，一代代继承下去。
近年来旅游景点的暴满是很好的继承和弘扬我国优秀传统文化的驿站。在此期间，游客慢慢体会到中华优秀的传统文化的博大精深和悠久的历史，增强文化自信。
北行
这个问题非常好。自五四以来，中国传统文化在近现代史中就处于弱势地位。其原因在于我们在近现代输给了西方，于是有人把问题的根源推给传统文化。其实不然，仅仅百年，中国又要崛起了，可见中国的精神和文化是非常好的。这个地球上，只有中国5000年了还延绵不断，纵使可能衰弱一阵子，马上又崛起了。
随着中国人的物质越来越好，现在对精神的需求就开始了。现在正是弘扬传统文化的好时机。那么我们该怎么做呢？以下是我的个人观点：
1， 首先作为个人，我们要多读书。有了输入，你才能去输出。尽量多读书，然后按书上的去实践，然后再反思，做到知行合一。
2， 新媒体时代是传播和弘扬传统文化的很好的场所，要多利用像今日头条这样的场所去传播传统文化。
3， 要发挥传统文化的价值，必须取其精华，去其糟粕。让传统文化适应现代社会的发展。要利用好传统知识，帮助个人成长，帮助社会进步，这样人们才能愿意去学，去传播。
海风的世界
中国的传统文化包含很多，范围很广，生活中的方方面面都涉及到，首先说饮食，讲究好吃，美观，养生，要讲究阴阳相配，健康为主，穿的，中国古代传统文化中穿衣服讲究保暖养生外还讲究天人合一，阳人的衣服，死人(阴人)的衣服，现代已不分，中国的传统文化主要的是以道家为主，而道家以阴阳学为主，易经，风水，八字，奇门，面相，医术，武术，算术，木工，建房子，甚至政治军事经济管理等等都离不开阴阳学为基础，现代文化是全盘学西方，很多高层管理者已经不懂阴阳学，如果要复兴中国传统文化，那么高层领导就得重新审视阴阳学的科学性，从上到下能认清阴阳学的科学性，从小学到大学都学习阴阳学，民间的学者和学校的老师都在研究，各个媒体力宣传，从基础理论到社会各阶层都能应用上去，这样才能真正继承和弘扬传统文化，如果拿西方的眼光来看待中国文化，不管怎样说弘扬，都是雾里看花，不能用到本质。
中华神龙崛起
第一点：学会用多个角度去分析传统文化，不要认为儒家是中国的传统最主要的文化，就只学习它或者是一些专家认为易经是中国的文化精髓，不懂易经就不懂中国传统文化，这些首先存在问题。
第二点：取其精华，去其糟粕。好的当然的继承，但坏的，不适应现代社会的一些思想应该剔除。
第三点：要结合历史和当代科学来分析和评价中国传统文化。了解中国的传统文化必须结合中国历史去了解这样才符合客观事实。
第四点：多在行为中实践中国传统文化的精神。
第五点：多听一些关于这方面的讲座例如《百家讲坛》
小荼
传统文化必须继承和弘扬，特别是中华文明，连续不断传承五千年，唯一全球没有中断的传统文化，现在不断中国人继承发扬，全世界人民无形中受益，优秀文化不是某一个民族和国家的，它是全人类的宝贵财富。
韩维忠
国可以亡，奕可再复。文化如果断了就完了。所以中国的文化是唯一一条没有断过的长河，告诉自己的子孙后代，你是中国人，以中国人为豪，传承和学习中国传统文化是每一个炎黄子孙的责任
健康三分之二
取其精华，去其糟粕。
风水一卦通
首先，我们应该认真学习中华传统文化；其次，我们可以向身边人弘扬优秀的中华传统文化；再者，对于中华传统文化我们应该取其精华，弃其糟粕，好的要多加学习，不好的要摈弃。
