娛樂新寵
您好很高興為您解答：您好如果總是痛經要引起重視，建議您早去醫院檢查確診是什麼引起的，具體知道病因。現目前最常見的痛經有：
一般痛經分為原發性和繼發性，原發性痛經一般在正常月經期痛經現象持續一二天就開始後有緩解，如果實在疼痛可以吃點止痛藥，而繼發性痛經常見於痛經，經期延長且月經量大，嚴重者在月經期前一二天就開始陣痛，伴有腹痛、墜脹感，每個人感官反饋出來的痛疼條件不同，請問你痛經是屬於那種的。月經量大不大，週期是不是有開始延長的跡象？
痛經原因有多種：精神緊張、過敏、遺傳等；若因子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留導致的，一般在生育後能好轉；但如果出現痛經長期無法緩解，疼痛程度嚴重影響生活，應警惕，因為這種疼痛可能是疾病的信號，子宮腺肌症、子宮肌瘤、盆腔炎、腫瘤等，可能會導致不孕。
在月經期前就開始出現痛經，月經期正常時間結束開張逐步延長結束時間，並且量開始增多伴有暗紅色血塊，就務必引起重視，一定要去醫院做個檢查，確診是那個方面引起。
如果不嚴重，輕微的，可以靠藥物緩解，如果確診為腺肌症或者肌瘤等，就建議儘早做S形保宮術。徹底挖除病灶，徹底解決痛經，保護好子宮。
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腺肌症呂春梅
您好，很高興回答您的問題！希望我以下的回答能對您有所幫助。
正常來說，健康的女性會經歷400次月經，據統計約80%的女性都曾遇到痛經的情況。
痛經的類型
痛經一般分為兩種類型，原發性和繼發性。
原發性痛經：常與精神、情緒、勞累有關，多發生在經前幾小時或月經來潮時開始出現小腹痙攣性疼痛，持續48至72小時左右，一般開始出現在初潮的第一、二年內。
繼發性痛經：常由器質性病變所致，如子宮內膜異位症、子宮肌腺症、慢性盆腔炎等。此類型多見於生育後及中年婦女。
痛經疼痛級別
輕度痛經：10-14分。心理、飲食的調節緩解。
中度痛經：16-24分。選擇適當的溫和有效的中藥或使用物理療法調理身體。
1.通過飲食防治痛經。
很多溫經、散寒的食品可以起到緩解病症的效果,如紅糖、生薑等。氣滯血瘀的女性，多吃活血通氣的食物，如芹菜、菠菜、香菜等。氣血不足的女性，就建議多吃些補氣補血的食物，如豬肝、桂圓、大棗、山藥等。
維生素如維生素E、B族維生素等也有緩解痛經的功效，對幫助睡眠，維持生殖器官正常功能代謝，緩解經前緊張症有顯著療效。
下面給大家推薦幾個對緩解痛經非常有效的食譜。
2.通過理療來防治痛經。
3.通過運動來防治痛經。
體育鍛煉能促進血脈流通，針對痛經介紹幾個瑜伽動作：
眼鏡蛇式
作用：滋養脊柱神經和血管，維持腺體規律活動，促進血液循環，改善生殖器官和女性性機能失調的恢復。
輪式
作用：增強脊柱彈性和健康，緩解經期疲乏和不適，保持精神清爽。
駱駝式
作用：強壯、伸展脊柱，改善脊柱功能，減緩經期不適感。
4.通過中藥防治痛經。
氣滯血淤型：如有心煩易怒、小腹脹痛、乳頭觸痛，經量少或行經不暢等症狀。可以用益母草煮雞蛋。
氣血虛弱型：如神疲乏力，面色蠟黃，食慾不佳，小腹綿綿作痛，經量少或顏色淡等。可以適當補氣補血，如烏雞白鳳丸，還可多吃羊肉。
肝腎虛損型：經後一到兩天出現潮熱，頭暈耳鳴，腰痠腿軟，小腹隱痛等。可以多吃點川芎丹參煲雞蛋。
陽虛內寒型：如有小腹冷痛，月經量少色淡，伴手足冷，小便清長，腰痠腿軟等。可以吃紅糖薑湯。
5.通過針灸來防治痛經。
在月經來潮前2天，通過針刺或艾灸施術關元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴，腰痛重者，加灸腎俞，從而調理經絡，通暢血氣，達到止痛目的。
