近几年，很多研究都表明决定一个人成功与否的，不仅是智商，更多的取决于情商。的确，现在的生活条件好了，孩子的营养都能跟上，智力水平都差不多，情商就显得更加重要起来。父母们都发愁，我家孩子不爱说话，不像别的孩子那么讨喜，情商低怎么办？
我们要认识什么是情商，大多数人对情商都有个误解，以为那些“能说会道，善于表现”的人就是所谓的情商高的人，其实情商包含的远远不只这些。是指人的情绪商数，它包含五个要素：
1）了解自我情绪的能力
2）自我情绪管理的能力
3）自我激励的能力
4）认识他人的情绪的能力
5）处理人际关系的能力
看完后，很多父母又会担心，自己的情商不高，会不会影响孩子。情商是后天形成的，父母和养育者的情商低确实会在生活中影响孩子，但如果能意识到的话，是可以通过后天培养来提高孩子情商的。但培养孩子的前提是父母或其他养育者要做好自己的情绪管理，也就是我们所说的要有个“好脾气”，如果大人都做不到这一点，孩子也自然做不到情绪管理。下面坚果来谈谈怎么从小培养孩子的情商:
首先，帮助孩子认知自己的情绪。当孩子发泄情绪的时候，一定要帮助孩子总结情绪，告诉他此刻他的情绪的名称。例如，孩子想自己扣纽扣，可扣子怎么塞都塞不进去扣眼里，尝试了很多次，仍然扣不好。这个时候父母可以说“宝贝，你是不是很着急，又有点生气，因为你非常努力的想自己扣好扣子，但是怎么也扣不好，是不是？”这时候孩子就知道自己此刻的情绪是“着急”和“生气”。
其次，帮助孩子管理自己的情绪。还是接着上面的例子，当孩子感到“着急”和“生气”的时候，他会发脾气，把东西都扔在地上，又或是大声哭闹。大人们希望孩子能够处理好自己的情绪，那么我们可以这样告诉他“宝贝你现在生气了，把球丢在了地上，可是球还是没有气呀！妈妈和你一起试试好不好？”把孩子的注意力从情绪引导到问题上，因为情绪的根源是问题，问题解决了，情绪就消失了。
帮助孩子建立自信。当一个人受到了巨大的打击或挫折时，很容易陷入悲伤或焦虑的情绪，而自信的人会更快的走出情绪，因为他们相信自己有能力面对挫折。父母在日常生活中应该多肯定孩子，鼓励孩子，不要给孩子过多的负面评价，尤其是在批评孩子时，批评孩子的行为，而不是孩子本身，不要轻易给孩子贴“标签”，例如，“你真是个坏孩子，你怎么就那么喜欢搞破坏呢....”因为孩子是从父母和周围人的眼里来认识自己的，过多的负面评价会让孩子认为自己就是那个“坏”的孩子。
教孩子学会关心他人的“情绪”。家庭成员中肯定会有人心情好，心情低落，在心情低落的时候特别需要别人的关心。比如，“奶奶的朋友病逝了，奶奶心情很低落。”我们可以在这个时候，告诉孩子，“奶奶现在感到非常悲伤，因为他最好的朋友离开了，她现在需要我们的安慰和陪伴，慢慢她就会好起来。”渐渐在大人的影响中，孩子学会识别他人情绪，然后做出适合的反应。
引导孩子学会“分享”，爱分享的人，人际关系都很好。坚果认为拥有良好的人际关系的人，最大的特质就是懂得“分享”。而分享不一定非得是物质上的，也可以是精神上的分享。比如，坚果有一各好朋友，特别乐于分享她乐观的精神，和她在一起感觉世界上没有什么大不了的事，因为她总能够找到解决问题的办法，总能笑对一切。这样的人自然能结交到朋友。帮助他人也属于“分享”的一种，引导孩子在能力范围内经常帮助他人，这样不仅能够收获良好的人际关系，自己的价值感也能提升。
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