隨著新一輪降雪，冰城又將迎來大幅度降溫，市疾控中心特別發佈呼吸道傳染病防控提醒：冬季天氣乾燥，人體免疫力及呼吸系統抵抗力相對較低，呼吸道疾病高發，當下應謹防流感、水痘、流行性腮腺炎、風疹、麻疹、流腦等常見的呼吸道傳染病。
流感從11月下旬進入流行期
發病2-3天傳染性最強
哈爾濱市疾病預防控制中心監測顯示，每年自11月中下旬我市即進入流感流行期。
流感是由流感病毒引起的一種呼吸道傳染病，症狀出現前2天到症狀出現後大約1周均可傳播流感病毒，以病初2~3天的傳染病最強。主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過被流感病毒汙染的物品經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。
兒童、老年人及患有慢性基礎病等流感高危人群極易感染流感病毒；學校和托幼機構更容易出現暴發疫情。
市疾控中心提醒
在流感流行期間要注意以下幾點：
1、保持良好的個人衛生和環境衛生。
2、注意用手衛生，尤其是兒童和嬰幼兒，要勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用髒毛巾擦手，儘量避免揉眼睛、挖鼻孔等一些小動作；打噴嚏或咳嗽時應用紙巾或手帕掩住口鼻，避免飛沫汙染他人；儘量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所，不得已必須去時，一定要戴口罩。
3、每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮；實施溼式掃除，先擦後掃，減少灰塵揚起。
4、均衡飲食，適量運動，充足休息，避免過度勞累，合理增減衣物。
5、儘量避免接觸流感樣病例患者，必須接觸時，應配戴口罩。若出現流感樣症狀，儘量回家休息靜養或及時就醫，待退燒48小時後再返校、返崗，以免傳染他人。
6、輕症感染者可自行居家隔離，保持房間通風。充分休息，多飲水，飲食應當易於消化和富有營養。同時密切觀察病情變化，一旦出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重症傾向，應及時就診。孕婦、兒童、老人以及慢性病患者感染流感後更容易產生重症，應當及早就診。
預防呼吸道傳染病除了戴口罩 還要注意這幾點
還有幾類呼吸道傳染病也在冬季高發，常見的有水痘、流行性腮腺炎等。
01
水痘
水痘多見於兒童，臨床表現為低熱、全身性丘疹（先見於頭面部，後見於面部及四肢）、水皰以及結痂。傳染源為水痘患者，發病前1-2天至皮疹完全結痂均有傳染性，因此患者需要隔離至皰疹全部結痂。易感人群通過呼吸道飛沫和直接接觸患者及被患者的體液、分泌物汙染的用具而感染。易感者被感染後，潛伏期為10~21天，以14~16天多見。以對症治療和抗病毒治療為主，同時注意防止併發症的發生。
02
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎以腮腺腫痛為主要特徵，同時伴耳部疼痛，面部灼熱感。早期患者及隱性感染者均為傳染源，通過飛沫傳播，腮腫前7天至腫大後9天具有高度傳染性，潛伏期8~30天，平均18天。人群普遍易感，兒童和青少年發病為主，病後可獲得持久免疫力。
常見呼吸道傳染病預防方法：
1、在疾病高發期間，要儘量避免到人多的密集場所，並減少與患者接觸，如需接觸，應做好防護措施。
2、對於患者或隱性感染者，在給予積極治療之外，要根據相應的傳染期進行隔離，隔離期間避免與他人接觸。
3、對於接觸過呼吸道傳染病患者的人員應根據各病潛伏期進行醫學觀察，如發現相應症狀要隔離、治療；對患者曾經停留過的場所應採用含氯製劑等進行徹底的消毒。
4、對於易感人群，在沒有接種禁忌前提下，應積極進行疫苗的接種，從根本上防止疾病的發生。
5、對於學校等集體單位，應認真開展晨午檢等常規防控措施，出現可疑病例後要及時報告給屬地疾控部門，並立即應用消毒劑擦拭地面、被汙染的物體表面等。
記者：朱虹
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