吖-壤
健身门槛低，任何人都可以健身，任何人都可以找到适合自己自己的健身方法。打个比方，有脑血栓后遗症的病人，被人扶着进行康复锻炼，也是一种健身！
四肢健全，单纯只是身体瘦弱，更需要健身了。每个健壮的人都是由弱逐渐变强的，谁也不是天生就是壮汉！
我在网上找了几张图片，看着挺励志的，希望能够帮到你！
快乐健身愉快吃
适合健身，但方法要正确。一，坚持。二，注意科学的营养补充。包括乳清蛋白粉，维生素和微量元素，缺一不可。我就是通过健身增加了差不多三十斤的体重。现在身材也非常匀称。
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