昨天在街上，看见一对有意思的父子，儿子在一旁喋喋不休地向父亲表达着不满，而父亲则是忙着玩手机，突然孩子停了下来，把头转到了一遍，小手插到裤兜里，小小的身子还往旁边挪了挪，这时父亲才发现孩子的不对劲，把目光从手机上移到了儿子脸上，并试图解释：“爸爸现在要回复一个重要信息，看，手机我不看了。”
可孩子却不买账，扯着大嗓门喊，我——生——气——了！这让这位爸爸哭笑不得，还说了一句：你这一天已经生了4次气了，小小的孩子怎么这么多气呢？对啊，我也在想，这小小的年纪为什么那么多气呢？
美国知名心理学家劳伦斯·科恩认为，对小婴儿来说，提供食物、妈妈的怀抱和轻柔的语言，能让他们感觉到安全感和爱。但随着孩子的慢慢长大，父母只提供基础的物质与生理需求已经不能够满足孩子对于父母爱的理解了，心理需求甚至要大于物质需求。
孩子很爱生气，原因是多种多样的。并不像好多父母觉得，孩子脾气不好或者老人太溺爱让孩子太骄纵，这是把孩子放到了问题的对立面。我们需要从多个角度思考，为什么孩子会生气、刚才发生了什么，是否孩子的需求不被满足，或者他得到不公正的负面评价。找到原因，才能对症下药。
如果把负面情绪比作一个池塘的水，水太多一定要让它流出来，负责就会出大乱子。孩子若是生气了，我们要先试着接纳他，接受孩子情绪并引导他“说”出生气原因。
在美国幼儿园，老师有一种好的方式引导孩子说出自己的感受，一起来学习一下。引导练习：当_______发生的时候，我感觉_______。
比如，孩子会写到当妈妈看手机的时候，我感觉不受重视，被冷落或者是当
爸爸不按我的规矩玩小汽车时，我感觉失望、着急。知名心理学家卢悦在一篇讲述情绪的文章中谈到，成人管理情绪需要按下情绪的暂停，美国幼儿园在教育孩子管理情绪方面，有异曲同工之妙。比如，老师会教孩子学会“Time Out”情绪管理法。
所谓“Time Out”情绪管理法就是当孩子生气时，我们可以给孩子找一个安静的地方，让孩子在里面独处一会，让他的情绪放在一个空间中暂停一段时间，让孩子的愤怒渐渐被消化，释放出快乐。当然这里的Time Out并不是要惩罚孩子，把孩子关到另外一个小空间里让他面壁思过。
而是家长要和孩子一起呆在同一个角落里，安静的陪伴，并细心观察孩子的情绪，给孩子留足足够的耐心和时间。其实父母想要更好地帮助孩子管理情绪，也可以借助下面这套书。
这套书包括《儿童情绪管理全书》、《儿童健康管理全书》以及《儿童时间管理全书》。其中《儿童情绪管理全书》
这本书为0-12岁儿童打造。乱发脾气、过度黏人、社交障碍、庆...儿童9大情绪问题,科学解读，开启“理智脑型”家庭养育模式。好父母不吼不叫,不打不骂,引导孩子管理好自己的情绪让孩子有话好好说!
这本书通过生动有趣的案例故事和简明扼要的实践方法，帮助广大家长解决儿童时间管理的问题，培养孩子良好的生活习惯，让孩子按时吃饭、睡觉玩耍，让孩子既能高效率地完成作业，又能有自己的爱好。
一册在手，儿童时间管理不用愁。我们衷心地希望《儿童时间管理全书》这本书能帮助越来越多的孩子通过时间管理，成为时间的真正主人，从平凡走向神奇，实现快乐的人生。真正拉开孩子之间差距的不是智商，而是对时间的掌控。
这本书专为0-12岁儿童打造。一本缓解父母焦虑、关注孩子身心健康的指导手册,让父母从容应对孩子的吃穿住行,疾病以及心理健康问题,让新手爸妈变"儿科*家”, 呵护孩子的成长!
一套三本书，总共才78块钱，一顿饭钱总是要比请育儿专家讲课花的钱少吧，花更少的钱买到更有用的书，何乐而不为呢？
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