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在家庭中沟通是最重要的，对沟通技能、方法的掌握与学习，与孩子未来社会适应能力的高低紧密相联。如果一个孩子从小在家庭中能够同别的成员进行很好的沟通，当他步入社会时，也能很好地与人沟通。

家长与孩子出现沟通危机，如果说是因为家长忙，那是大人的自我推脱，最主要的原因是做父母的不注重孩子的生理和心理变化，缺乏和孩子沟通的技巧。家庭教育不是“正规教育”，而是一种生活教育、实践教育，家长是孩子的首任老师，家长与孩子沟通时要淡化学校教育的色彩。而在现实生活中，家庭教育学校化现象很普遍，孩子到学校的任务是学习，可回到家里，家长仍然追着孩子的学习不放，孩子自然会很反感。

经常有家长向教育专家咨询：和孩子每天沟通多长的时间比较合适？如果家庭教育规定出时间，那样就太刻板了，家庭教育要融入日常生活中，应随时随地、自然而然地进行。

再忙的父母，每天都该空出一点时间来和子女作些沟通。那么，如何在和谐的家庭环境中与孩子实现有效沟通呢？

１．定期举行家庭会议

家庭会议既可以是严肃的，也可以是游戏式的，它并不拘泥于形式和内容，只要是家庭内的事，无论大小都可以通过“会议”这一渠道来沟通和决定。关键是要全体参与，人人发表意见，以保证它是平等的。为什么要定期呢？定期，容易使之渐渐成为家庭成员共有的习惯，成为家庭“惯例”。

２．安排父母与孩子独处的黄金时间

“黄金时间”是指父母每天或每星期抽出一段时间，让孩子决定在这“黄金时间”中的活动。孩子可向父母说出心底的话，而父母一定要用心倾听，了解孩子的感受，但不要立刻下判断。孩子亦可以要求与父母玩各种游戏。父母关心孩子在学校的表现、与朋辈的关系是理所当然的事，若能每天抽出时间与孩子相处，让他们自由发挥，他们便更容易向父母倾诉心中的想法。

３．有一本专门的对话本

这是一种纸上的对话，旨在交换意见和感受。对含蓄的中国父母来说，不宜口头探讨的问题，如青春期的生理保健等，用文字说明更方便些。之所以要用专门的本子，是为了平时可以“回顾”，将来可以“回味”。

４．对一时不能达成共识的问题，先微笑着将其保留

国外的教育学家、心理学家经过认真研究，提出“微笑协商解决冲突”。具体步骤为：分析确定冲突是什么；分析判断冲突的实质是什么；找出解决这一冲突的各种办法；分析冲突一方不能接受的解决方法；找出冲突双方都能接受的解决方法；实践并检验、调整双方都能接受的解决方法。

缺少沟通的生活是没有生气的枯燥的生活，父母与子女的沟通是情感的需要也是成长的需要。让沟通成为我们生活中重要的一部分，通过沟通让生活变得更美好。

这是一本融合爱与沟通技巧的书，适合不同文化背景的家庭。无论在什么文化环境中，都可以让父母学会用有效、愉快的沟通方式与孩子建立亲子关系，符合现在家庭与孩子的沟通习惯，非常不错的一本书，曾经家长群里被家长力推的一本书，小编也入手一本，觉得非常不错，推荐给各位爸爸妈妈！