大家好，達嬸兒又來了。
之前後臺有很多留言說想讓達嬸兒聊聊羅圈腿的問題，達嬸兒今天就來兌現諾言了。
其實咱們所說的“羅圈腿”，專業的名稱叫O型腿或者是膝內翻。但是為了方便大家理解，達嬸兒接下來就統一稱作“羅圈腿”吧。
關於羅圈腿，達嬸兒主要和大家分享以下幾方面的知識。
羅圈腿是怎麼形成的？
怎麼判斷孩子是不是羅圈腿？
羅圈腿要怎麼預防？
關於羅圈腿的常見誤區。
01 羅圈腿的成因
缺乏維生素D
寶寶體內缺乏維生素D的話，就會影響鈣質沉積到骨骼裡，進而導致寶寶出現羅圈腿。
但是現在我們越來越重視給寶寶補充維生素D了，所以一般情況下，因為維生素D缺乏導致的羅圈腿已經很少見了。
不良的外力影響
羅圈腿，其實更多是因為膝關節內外兩側的肌肉力量不均衡導致的。
為了方便大家理解，達嬸兒給大家打個比方。
我把兩根吸管比作是人的兩條腿，像下圖醬嬸兒的。
如果想把這兩條“腿”揪成羅圈腿那種圓圓的樣子，醬嬸兒的。
我們該怎麼做？
我們是不是要揪住吸管的中間部分，捏著兩個吸管的外側往圓了拉？
其實，這個中間部分代表的就是“膝關節”，而我們手拉的勁兒就是“外力”，我們的手只拉了吸管外側，而沒有拉它的內側，這就是“受力不均衡”。
02 羅圈腿的判斷方法
首先大家要知道，就算是超模的腿都不可能像吸管那麼筆直筆直的。
其次，小寶寶的腿多多少少都會有點彎，這是正常的生理現象。
因為寶寶在媽媽肚子裡的時候，肚子的空間實在有限，所以寶寶的雙腿就要一直蜷縮著，這就導致寶寶出生後雙腿會微微彎曲，看著特別像羅圈腿。
這樣的“圈”會隨著寶寶長大而逐漸消失，寶寶的腿型大概在4~5歲才會定型。
關於怎麼判斷寶寶是不是羅圈腿，達嬸兒給大家推薦一個簡單的方法。
當孩子睡著或完全放鬆地躺在床上時，把他的褲子和（或）紙尿褲脫掉，然後輕輕地把寶寶的兩隻腳踝靠近，然後看兩個膝關節之間的距離。
就是下圖紅色虛線標註的距離。
如果這個距離小於3cm，說明寶寶是正常的；
如果這個距離在3~6cm之間，需要繼續觀察；
除非這個距離大於6cm，才考慮寶寶可能有羅圈腿的問題，需要帶寶寶去醫院做進一步的檢查。
03 如何預防羅圈腿
不過早扶站
達嬸兒見過不少人曬自家寶寶能力超前，早慧聰穎，比別人家的強。
證明方式就是扶著寶寶站立，強行拎著寶寶走倆步。
這種方式達嬸兒覺得是不可取中透著些許幼稚。
就算寶寶以後真的出人頭地，也不會覺得是因為他比其他人早站了倆月。
寶寶的大運動水平是自然發育的，這是一個順其自然，水到渠成的過程，“拔苗助長”是沒有任何積極意義的。
就羅圈腿而言，如果家長過早扶站，此時寶寶的肌肉對骨頭的保護能力還很弱，並且寶寶的骨質偏柔軟，容易受外力影響而變形，久而久之，就會導致寶寶變成羅圈腿。
不託著寶寶蹦跳
除了過早扶站，有些家長還喜歡託著寶寶，讓寶寶在自己腿上蹦，這種親子互動遊戲達嬸兒也是不建議的。
這種託著寶寶在自己腿上蹦跳的方式，雖然有別於過早扶站所帶來的緩慢而持久的不良影響，但是這種短暫迅猛的外力衝擊也是不容小覷的。
同樣可以導致寶寶羅圈腿。
所以，咱就安安分分陪寶寶就成，別這麼鬧騰了。
不使用學步車
學步車的構造大家都知道，就是一個圈，然後中間有條寬帶子把寶寶兜著，寶寶就靠著這個圈和這個帶子，在裡面盪鞦韆似的晃悠。
寶寶在學步車裡腿壓根兒蹬不直，加上圈和帶子施加的外力，寶寶的雙腿在移動過程中受到的力是不均衡的。
長此以往，除達不到學步的作用，還可能導致羅圈腿。
如果寶寶已經能夠自主站立，並且他想嘗試走路的時候，家長可以給寶寶買助步車來代替學步車。
達嬸兒聽不少人說，如果買好的學步車根本不會有這些困擾，還說合理控制使用時間和把帶子調整到合適的高度就完全沒問題。
唉，反正我是寧願不用，也不敢輕易嘗試。
04 關於羅圈腿的誤區
誤區1：羅圈腿是因為缺鈣
達嬸兒發現，我們經常會陷入一個邏輯誤區。
比如說，骨頭中絕大部分的成分是鈣質，那麼但凡和骨頭沾點邊兒的毛病，那都是因為缺鈣。
就好比，不少人認為，羅圈腿就是因為缺鈣。
但看完了達嬸兒上面的介紹，大家應該能明白了，羅圈腿真的不是因為缺鈣。
就算退一萬步講，如果真的是因為維生素D補充不足導致寶寶得了佝僂病，那也絕對不可能只出現羅圈腿這一個症狀，一定會伴隨其他明顯的症狀，寶寶的一般狀況也會受到影響的。
誤區2：穿紙尿褲會引起羅圈腿
替羅圈腿背過最多黑鍋的“背鍋俠”當屬紙尿褲了。
比如說有些人看到寶寶穿著紙尿褲，兩條小腿兒彎彎的跑來跑去，就直截了當地說：“看，這孩子是羅圈腿，一看就是穿紙尿褲穿的！”
首先，達嬸兒在上面說過了，小寶寶腿有點彎這是正常的生理現象，會自然消失的。
其次，達嬸兒在上面已經給大家打過比方了，羅圈腿是因為膝關節出現了問題，但是紙尿褲是在大腿兒根兒穿著，這都不是一個地方，賴不著人家紙尿褲。
誤區3：綁腿能讓腿變直
對於大寶寶甚至成人來說，綁腿會不會管用達嬸兒還真沒研究過，但是如果是小寶寶，達嬸兒可以很負責任地告訴你們，綁腿是不會讓寶寶的腿變直的。
除此之外，因為綁的過緊血流不暢可能帶來的一系列嚴重後果達嬸兒就不說了，即便你綁的不緊，那如果長時間受到這種不良外力的影響，很可能導致寶寶髖關節發育不良。
所以，這種適得其反的事兒能不做咱就儘量不做。
好了，關於羅圈腿的內容，達嬸兒就和大家分享到這兒了，大家想讓達嬸兒給你們分享什麼內容，都可以在評論區給我留言。
感謝大家對達嬸兒的支持！
達嬸兒知識點
寶寶有羅圈腿，大多是因為膝關節內外兩側的肌肉力量不均衡導致的。
寶寶出生後雙腿會有生理性彎曲，這不是羅圈腿，以後會自然消失的。
預防羅圈腿，從不給寶寶的雙腿施加外力開始，比如說不過早扶站、不託著寶寶在大人腿上蹦跳、不給寶寶使用學步車等。
關於羅圈腿的誤區：羅圈腿是因為缺鈣、穿紙尿褲會引起羅圈腿、綁腿能讓腿變直。這些都是錯的，不能信。
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